Erstmal schön, dass hir bist Lune! Und ich find´s super, dass du dich über diesen Lebensabschnitt vorab informierst.


So ganz korrekt ist das aber leider nicht. (Dennoch Danke auch von mir an Cat, das Buch kommt auf meine Liste).
Ohne jetzt nachzuschlagen, kann Progesteron z.B. sehr müde machen und wenn man bioidentisches Östriol ohne Progesteron anwendet kann man damit bei Prädispositionen ziemlich zuverlässig Migräne auslösen. Die nach der Rimkus-Methode oral eingenommenen Hormone können ziemlich deutliche Nebenwirkungen haben weil sie über die Leber verstoffwechselt werden bzw. so unverträglich sein können, dass manche Frauen mit der Einnahme aufhören müssen.


Das ewige Thema NEM.

@ fridolina
Das Famenita ist bioidentisches Progesteron.

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Planet io kurvt auf Umlaufbahn umschwirrt von zwei maunzenden Satelliten und einem zeitlosen Leitstern ✹
„Wenn Sie sich verwirrt fühlen, fassen Sie sich ein Herz: Sie sind nur in Kontakt mit der Wirklichkeit.“ Dean Rusk

Wie Lenalena sagt, erstmal mit einer anfangen. Die reicht vielen schon.



Wenn Du morgen (?) bei ihr Blut abnehmen lässt, frag sie nochmal, ob sie nicht einfach das Progesteron auch auf ihrem Anforderungsschein ankreuzen kann. Gehört dazu und zahlt die Kasse. Und kann man bestimmen

Hier noch der Link zur Podcastfolge, wo es genau um dieses Thema geht. Hab ich heute zu Hälfte gehört und find sie super.

Geht Progesteron messen auch am Zyklusanfang? Ich dachte, dass das kurz vor der Mens bestimmt werden müsste? (Wäre super gut, wenn es zusammen geht, will nur sicher gehen, dass ich kein falsches Wissen im Kopf habe.)
Zahlt sogar die Kasse ist ja noch lustiger im Kontext von ihrer "geht nicht" Aussage.

Edit: @Mutter früh fertig mit dem Wechsel - ja das war super früh und ich erinnere mich auch noch gut, wie schwierig diese Zeit für sie war. Jetzt mit meinem neuen Wissen denke ich, dass einige ihrer späteren gesundheitlichen Themen wahrscheinlich in dieser Zeit ihren Anfang genommen haben und es tut mir so leid, dass ihr niemand wirklich geholfen hat.

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good things are coming

Mädels, erhellt mich bitte:
Was ist NEM?

Ich hab demnächst mein Jahr blutungsfrei hinter mir. Allerdings hatte ich das letztes Jahr schonmal "fast"
Io

@Lune
Schlimm wie alleine Frauen gelassen wurden und zT immer noch werden.

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

Danke für die Hilfe zum Thema bioidentische hormone.
Ich dachte die seien ohne Nebenwirkungen. In den Packungsbeilagen sind halt Nebenwirkungen aufgeführt und daher bin ich davon ausgegangen das es nicht bioidentisch ist.
Muss ich mich nochmal genauer mit dem Begriff beschäftigen

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Fridolina unterwgs mit großem Sonnenschein 04/2017 durch das wilde Leben

Ich habe gelesen, dass in der Packungsbeilage wohl die Nebenwirkungen von den nicht-bioidentischen übernommen wurden, ohne dass das stimmt.

NEM = Nahrungsergänzungsmittel

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Die Logik erschließt sich mir jetzt nicht warum das so gemacht wird.
Aber gut

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Fridolina unterwgs mit großem Sonnenschein 04/2017 durch das wilde Leben

Ah verzeih... Messen kann man es natürlich, aber wirklich verwerten kannst du den Wert nur in der zweiten Zyklusphase, da interessiert er Dich ja. Am besten 6-8 Tage nach 1. HM. Sie kann ihn ja zweimal bestimmen, einmal wenn Du eh da bist und dann in der 2. Zyklusphase

Danke für die Info.

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good things are coming

Leider hat mein Körper es erst geschafft Richtung Abend loszubluten - mittags war ich wegen einem anderen Termin in genau dem Gebäude, in dem meine Gyn ist.
Aber ich wusste ja nicht, ob das mit der Blutung heute auch wirklich startet. (Ich meine, durch NFP war ich mir schon seeehr sicher, aber nunja...)
Jedenfalls muss ich es nun auf Montag versuchen, morgen wird das leider nichts.

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good things are coming

Ich melde mich heute hier im Thread mit einer Überraschungsmens an ZT98. (sieht also so aus, als wenn wir nicht mehr nahezu synchron zykeln, schnecke)
Zum Glück war ich zu Hause; dass man so ganz ohne Vorwarnung menstruiert ist ja doch sehr ungewohnt. Das einzige, was anders war, war* dass ich in den vorangegangenen 17 Tagen permanent S+ hatte (nach gefühlten Jahren der überwiegend vollkommenen Trockenheit).

Na ja, es hilft ja nichts. Das Schöne daran ist, dass so meine kuschlig-angenehmen Kulmines mal wieder zum Einsatz kommen können. Gegen die Unterleibsschmerzen gibt es nachher eine Wärmflasche. Und dann fange ich mal wieder an von 365 auf 0 runterzuzählen.

*Edit: Hier bitte - je nach Bedarf - irgendwo ein Komma wegdenken oder eins in Gedanken hinzufügen. Danke.

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Hallo liebe Kommafee
Ui, das wirft mich jetzt aus der Bahn. Ich fand es echt schön mit dir zu zyklen.
Ich will aber bitte gerne weiterhin mit mensfrei bleiben

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

Ja, da musst du dich jetzt entscheiden. Ich hatte ja im Oktober 2023 auch schon eine Mens, seitdem sind wir eh schon nicht mehr synchron.

Wie oft cremst du denn noch, schnecke? Ich hatte ja durchgehend Progestern gecremt und dazu letztens gelesen, dass es besser sei, 1 Woche Pause zu machen, damit die Schleimhaut irgendwann mal abbluten kann. Das habe ich seit Ende November dann so gehandhabt und jetzt die Mens bekommen.
Die Pausen tun zwar meinem Zahlfleisch überhaupt nicht gut, aber ich wollte das jetzt erstmal weiterhin so praktizieren.

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Nach der Brustkrebsdiagnose meiner Schwester hab ich ab Anfang Nov.für 2 Monate gar nichts mehr gecremt. Mein Körper blieb blutungsmäßig davon aber gänzlich unbeeindruckt.
Das mit der einwöchigen Pause ist irgendwie plausibel, aber wenn sich da nix drauf tut wie bei mir, was schließe ich dann daraus?

Mir ging es wie dir. Phuuuu, mein Zahnfleisch und die Mundschleimhaut waren die Hölle, ebenso Gelenke Muskeln und va Sehnenansätze.
Nun creme ich wieder täglich, weil daß das Brustkrebsrisiko nicht erhöhen soll.

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

Vorerst nix, außer dass es oft nicht so schnell geht, dass man einen sofortigen Effekt in Form einer Blutung sieht. Ich habe hier noch ein dickeres Fachbuch zum Thema Hormone liegen und wenn ich das durch habe und dann eine Ursache-Wirkung-Antwort geben kann, komme ich gerne auf das Thema zurück.
Da Vorsicht aber bekanntlich die Mutter der Porzellankiste ist, halte ich mich momentan an die Pause. Dass Frauen in der Menopause durchgehend cremen sollen muss ja nicht zwingend bedeuten, dass Frauen mitten im Wechsel das auch tun sollten und ich bin ja noch unter 50 und meine Ärztin ist Internistin und keine Gyn, deswegen weiche ich in diesem Punkt von ihren Empfehlungen ab.


Ich fühls. Alles davon.


Bioidentisches Progesteron soll sich positiv auf das Risiko hormonbedingter Krebserkrankungen auswirken, das ist auch mein Kenntnisstand. Da sich aber jede selbst damit wohlfühlen muss und ihre eigene Expertin sein sollte, erwähne ich das sonst nicht in diesem Thread.

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