Danke dir! Ich versuche auch oft, das alles nüchtern zu betrachten. Aber dann überfällt mich die Bitterheit der Situation.
Leider habe ich beruflich ständig, aber nicht ausschließlich, mit Fruchtbarkeit, Fortpflanzung etc zu tun und merke schon, dass ich das komisch finde in meiner Lage.

Woher weißt, du dass deine Eizellen "mies" sind? Oder war das nicht auf dich bezogen?

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Ich versuchte ab 36 ein drittes Kind zu bekommen. Ich bin nun 43, diverse Ministernchen und zwei Fehlgeburten später. Habe sämtliche Diagnostik durch, sowie Stimu. Bleibt nur noch miese Eizellqualität übrig. Mit 30 und 32 wurde ich schnell schwanger und hatte recht komplikationslose Schwangerschaften.

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WichtelCat with BigKitty 01/07 and LittleKitty 12/08 + 2 FurryKitties. *MiniKitty 09/13 10.SSW, *WitchCrumb 12/15 12.SSW, *WonderWitchie 06/18 5.SSW. Zyklus 215
Escape from reality, come with me - I'll fulfill all your fantasies, follow me - Let's run away from the world, shh - Don't you love the sound of silence? It's all we need...
(Bang Chan, Hyunjin: Escape)

Mirabelle, es muss ja nicht gleich eine Kinderwunschklinik sein - meine ehemalige Hausärztin in FR hatte z.B. auch eine Kinderwunschsprechstunde.

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Dora hat mit 128 Zyklen ausgekurvt
Geliebt wirst du einzig, wo schwach dich zeigen darfst, ohne Stärke zu provozieren -Adorno-

Mir ist gestern abend noch im Nachhinein aufgegangen, dass ich Deine Frage mißverständlich beantwortet habe. Nein, ich wollte keine Kinder. Eine meiner beiden Cousinen ist diejenige, die welche wollte, aber alle empfangenen Kinder verloren hat (väterlicherseits). Die einzige andere Cousine (mütterlicherseits) ist kinderlos, ich habe keinen so guten Kontakt zu ihr, dass ich wüßte ob gewollt oder ungewollt. Alle anderen Fruchtbarkeitserfahrungen beziehen sich auf meine Ma und deren 4 Schwestern.
Ansonsten gibt es väterlicherseits nur männliche Nachkommen (außer der einen Cousine), da kann man halt nichts zur Fruchtbarkeit draus ableiten.

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Planet io kurvt auf Umlaufbahn umschwirrt von zwei maunzenden Satelliten und einem zeitlosen Leitstern ✹
„Wenn Sie sich verwirrt fühlen, fassen Sie sich ein Herz: Sie sind nur in Kontakt mit der Wirklichkeit.“ Dean Rusk

So, jetzt ist es offiziell: Meiner Schilddrüse geht es bestens - aber meine "weiblichen Hormone" lassen darauf schließen, dass ich mich in "vorzeitigen" Wechseljahren befinde.
Meinen FA hat es spürbar befremdet, dass mich das nicht schockiert hat (war ja sowieso schon länger meine Vermutung - das "vorzeitig" ist halt die medizinische Definition der Dinge … drei Jahre hin oder her - ich bin doch kein Uhrwerk ).

Ich soll mich genügend bewegen und auf den Calcium-Haushalt achten … Daher jetzt meine Frage an euch: Außer Milchprodukten/Joghurt/Käse - wie kommt man an weiteres "gutes" Calcium? Er sprach von 1g/Tag

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Ich glaube nicht, dass derselbe Gott, der uns Sinne, Vernunft und Verstand gab, uns ihren Gebrauch verbieten wollte. [Galileo Galilei]

Entsprechendes Mineralwasser!

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Mit Mann und Kind (2009) endlich in der Postmenoparty!
It's a new dawn, it's a new day, it's a new life for me
And I'm feelin' good | Nina Simone

Ja, oft ist sogar unser Trinkwasser noch besser. Du kannst bei deiner Gemeinde die Werte der letzten Trinkwasseranalyse erfragen.
Und mit deinen versäuerten Vollkornbroten bist du anderen auch schon weit voraus.

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

Wir haben entsprechend Calcium im Wasser

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Tuscany, neurodivers , 60, mit Mann und 4 erwachsenen Kindern, seit 2009 ohne Eierstöcke, Brustkrebs 08 und 25

Wir auch, und da bin ich richtig froh drum.

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

Ich hab jetzt im Internet einen Wert von 72,9 mg/l für unser Trinkwasser gefunden - das ist dann ja eher (sehr) wenig. Schade - das mag ich eigentlich vom Geschmack her sehr gerne und hat uns (mit dem Sprudler) auch das Schleppen erspart.

Dass das angesäuerte Brot so gut abschneidet wusste ich gar nicht. Hast du da genauere Zahlen? (Würde mich einfach interessieren - ist schon klar, dass da die Werte weit auseinandergehen (können)).

Käse und Joghurt esse ich auch sehr gerne, dann werde ich da in Zukunft mit noch besserem Gewissen zugreifen. Und grüne Gemüse kommen auch wieder weiter oben auf den Speisezettel - eigentlich mag ich Brokkoli, Spinat & Co nämlich auch ganz gerne!

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Ich glaube nicht, dass derselbe Gott, der uns Sinne, Vernunft und Verstand gab, uns ihren Gebrauch verbieten wollte. [Galileo Galilei]

So wenig finde ich den Wert mal gar nicht. Schau mal auf die Werte der einzelnen Mineralwasserflaschen.

Genau Werte habich bzgl Brot auch nicht, aber Vollkorn enthält viel mehr Mineralien als Auszugsmehle und das Versäuern begünstigt schlichtweg die Aufnahme der zur Verfügung gestellten Mineralien.
Und dann noch guten Käse und ein Glas Milch dazu

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

O.k. - Volvic bringts nicht, das hat nur 11,5
Ich habe hier das Ensinger im Supermarkt gefunden - das hat über 500mg/l, das haut schon mehr rein.

Gegrillter Halloumi hat angeblich über 3500mg (pro Portion) - wenn der nur nicht so grauslich zwischen den Zähnen quietschen würde (vielleicht quietscht er ja genau deswegen???).

Ich glaube, im Großen und Ganzen stehe ich mit meiner "normalen" Ernährung gar nicht so schlecht da. Und mit ein bisschen Augenmerk lässt sich das auch noch (schmerzlos) optimieren ...

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Ich glaube nicht, dass derselbe Gott, der uns Sinne, Vernunft und Verstand gab, uns ihren Gebrauch verbieten wollte. [Galileo Galilei]

Hallo Maus74,
darf ich fragen, wie alt du bist und ob du Hitzewallungen hast?
Bei mir ist nach wie vor keine Mens in Sicht (ZT 53) und selbst mit den neuen Kräutern passiert nichts. Auch mein TCM-Arzt ist etwas irritiert... :((

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Kleine Bemerkung am Rande: Ohne gescheite Vitamin D-Werte inklusive K2 & Magnesium kannst Du soviel Calcium einwerfen (als Supplement oder Käse) wie Du willst- das wird nix. Calcium wird durch Vit D in die Knochen eingeschleust (und K2) vereinfacht erklärt.

Leider machen einem die Gyns nicht darauf aufmerksam. Deshalb: Vit D Wert bestimmen lassen, diesen korrigieren - und dann läuft es mit dem Knochenstoffwechsel.

Such Dir jemanden der sich damit gut auskennt, evtl. als Selbstzahler in einer Gynpraxis o.ä.

Denke NICHT dass Du das irgendwo als Kassenpatient gesagt kriegst. Leider.

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Wer in sich ruht, muss niemandem etwas beweisen. Wer um seinen Wert weiß, braucht keine Bestätigung. Wer seine Größe kennt, lässt den anderen die ihre.

Fluffi, danke für deine Konkretisierung. Das finde ich sehr wichtig und bereichernd.
Mein Hausarzt bestimnt den Vitamin D-Wert standardmäßig bei jeder größeren Blutkontrolle gleich mit. Vitamin K, glaub ich aber nicht.
Ich musste auch schon immer wieder mal tats Vitamin D zuführen.

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.