Nein. Das hab ich noch nie gemacht

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Kurvt im

Lauft NFP heute schüttet manchmal der noch nicht gesprungene Follikel schon geringe Mengen Progesteron aus, die bereits zu einem Temperaturanstieg führen können. Gerade bei sehr ruhigen Tieflagen kann man das dann auch in der Kurve sehen.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

https://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=11&t=69829&start=450

Hier der Link für die Akutis

Dass du so erfolgreich verhütet hast, erzähl das lieber niemanden. NFP ohne eine Schleim oder Muttermundauswertung ist nur die reine Temperaturmethode mit schlechterer Sicherheit und vor allem auch mit anderen Regeln.

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Ja nö, wenn man sich an die Regeln der reinen Temperaturauswertung hält, ist die Sicherheit nicht wirklich schlechter. Aber Sensiplanregeln ohne Östrogenzeichen ist halt riskant.

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Ich hab 4 Tage nach dem ES abgewartet und dann bis zum 5. ZT haben wir ohne geherzelt. Die anderen Tage mit

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Kurvt im

Das klingt aber nicht danach dass du irgendwelche Regeln nach Döring etc. befolgt hast. Deinen ES hast du anhand von Mittelschmerz bestimmt oder wie?

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Die Sicherheit von Sensiplan basiert darauf, dass man eben nicht nur die Temperatur auswertet, sondern anhand der Veränderungen von Zervixschleim oder Muttermund sagen kann, dass der Eisprung bereits erfolgt ist. Diese doppelte Kontrolle ergibt den guten Pearl Index der Methode. Ohne das Östrogenzeichen weiß man zum Beispiel nicht, ob die höheren Messungen durch einen unerkannten Störfaktor zustande gekommen sind. Das führt zu der Gefahr, versehentlich zu früh frei zu geben.
Bei der reinen Temperaturmethode gibt es strengere Anforderungen an den Verlauf der Kurve, viele Zyklen, die nach Sensiplan auswertbar sind, sind es mit der Temperaturmethode nicht.
Mit Sensiplan kann man den genauen Tag des ES übrigens nicht bestimmen.

Für welches Regelwerk hast Du Dich denn entschieden?

Ich habe mich damals auf der nfp Seite schlau gemacht und mit meiner Frauenärztin darüber gesprochen. Sie sagte mir dass es nicht nötig ist nach dem ZS und mumu zu schauen. Sie meinte, dass es genügt nach dem ES ein paar tage zu warten (Habe immer 4 Tage gewartet) und dann bis zum 5. Zyklustag vom neuen Zyklus. Somit hätte ich genügend puffertage bis zum nächsten es.

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Kurvt im

Du hast gerade eine ehM an ZT 11 gehabt. Damit ist eine Freigabe bis ZT 5 nach Sensiplan-Regeln nicht sicher. Es gibt dokumentierte ungewollte Schwangerschaften vor ZT 6, von einer davon ist die Kurve im Buch "Natürliche Familienplanung heute" zu sehen. In diesen Fällen gab es davor schon ehMs vor ZT 13, wie bei dir jetzt. (Die Regeln waren damals noch anders, es wurde generell bis ZT 5 freigegeben. Das wurde danach geändert.)


Das wäre richtig, wenn man denn den ES genau und ohne 2. Zeichen sicher festlegen könnte. Kann man aber nicht.

Ich kann dir nur empfehlen, spätestens vor dem nächsten Verhütungsbedarf die Methode nochmal genau zu lernen und auch so anzuwenden. Nur damit hast du die Sicherheit des PI von NFP.
Die ~15€ für das Buch "Natürlich und sicher" sind gut investiertes Geld.

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alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Meine Empfehlung ist, dass Du Dich schon jetzt mit Sensiplan und den Östrogenzeichen beschäftigst - gerade bei Kinderwunsch sind Zervixschleim und Muttermund sehr hilfreich um die fruchtbare Zeit zu bestimmen. Sehr guter Zervixschleim und ein offener Muttermund zeigen an, dass die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis besonders hoch ist. Die Temperatur geht ja in den meisten Fällen erst nach dem Eisprung hoch und dann ist es zu spät.

Deine Ärztin hat mit Sicherheit keine Kenntnisse von Sensiplan, sonst hätte sie Dich nicht so falsch beraten. Ich kann Dir wirklich nur empfehlen, und da schließe ich mich Sopherl an, das Buch "Natürlich und Sicher" zu kaufen und Dir die Methode gründlich anzueignen.

Im Übrigen steht das hier im Bereich "Zuerst bitte hier lesen - was ist NFP?":



Quelle: viewtopic.php?f=2&t=2442