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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 16. März 2018 20:56 
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Inventar

Registriert: 22. Dezember 2013 21:02
Beiträge: 2477
Wohnort: vor den 7 Bergen
Warum hast du am Zyklusanfang 7 Tage freigegeben? Was muss im Zyklus davor passiert sein, damit du überhaupt am Zyklusanfang freigeben darfst?
Die fruchtbar bis-Linie stimmt, die Schleimkürzel jetzt auch.

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 16. März 2018 21:14 
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Kurven-Rätslerin

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Beiträge: 449
NFP seit: Sommer 2013
Guten Abend Sternfrucht
Ja die Auswertung am sieht richtig aus, nur die Freigabe am Zyklusanfang fällt mir noch auf. Magst du mal erklären, warum du die Linie da gesezt hast?


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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 17. März 2018 13:46 
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Registriert: 15. März 2018 18:42
Beiträge: 10
Hallo zusammen,
ich war davon ausgegangen das ich immer 8 Tage zurückrechne, beim nächsten Zyklus aber trotzdem nur die 1. 5 Tage als unfruchtbar annehme, da ich ja noch keine ausreichende Statistik habe. Wahr wohl nicht ganz richtig?
Also müsste der Strich nach Tag 5 sein und ich brauche erst mal nicht zurück zu rechnen?

Danke für eure Hilfe :-)))

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 17. März 2018 14:01 
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hat sich gut eingelebt

Registriert: 31. Mai 2017 10:56
Beiträge: 137
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Hey Sternfrucht
Du hast Recht, dass man anfangs nur 5 Tage am Zyklusanfang freigibt, bis man 12 ausgewertete Zyklen hat, dann kann man -8 anwenden.
Was du aber beachten musst: Am Zyklusanfang darfst du nur freigeben, wenn du im Zyklus davor sicher einen Eisprung hattest. Weißt du das?

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Super begeistert in Bild
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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 17. März 2018 14:29 
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Registriert: 15. März 2018 18:42
Beiträge: 10
Hey Nica,
nein das wusste ich auch noch nicht ;-)
Also wäre in diesem Zyklus dann Tag 0 der richtige Wert gewesen und ab dem nächsten könnte ich theoretisch von Tag 5 ausgehen. Aber bis ich mich richtig darauf verlasse warte ich mal noch etwas ab ;-)

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 17. März 2018 19:39 
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Inventar

Registriert: 22. Dezember 2013 21:02
Beiträge: 2477
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Das Buch Natürlich und sicher hast du?

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 17. März 2018 21:07 
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Registriert: 15. März 2018 18:42
Beiträge: 10
Ja das Buch hab ich, habs auch schon gelesen. Aber gerade mit der Auswertung war ich mir noch sehr unsicher.

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 17. März 2018 21:13 
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Kurven-Rätslerin

Registriert: 25. August 2013 13:24
Beiträge: 449
NFP seit: Sommer 2013
Jetzt sieht dein Zyklus vollständig aus.
Herzlichen Glückwunsch zur ersten Auswertung. :applaus:
Aber ich würde dir empfehlen das Kapitel zu Freigabe am Zyklusanfang bis zum nächsten Zyklus nochmal zu lesen. Das ist keine Schande, die meisten hier hatten das auch nicht beim ersten mal lesen drauf.


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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 18. März 2018 13:00 
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Beiträge: 10
Super danke nochmal. *daumenhoch*
den Part gucke ich mir nochmal an...

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 18. März 2018 17:19 
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neu hier

Registriert: 16. März 2018 03:06
Beiträge: 9
*winke* Hallo zusammen! Bin auch neu hier und aktuell im 2. Zyklus mit Temperaturmessen bzw. dem 1. symptothermalen Zyklus.

Ich hoffe außer Kurvendiskussion kann man hier auch ZS-Fragen stellen :) Falls nicht, bitte verzeiht mir.
Schleim auswerten fällt mir noch schwer, obwohl alles so langsam Sinn ergibt... Vor dem ES ist S eher quarkig, nach dem ES eher joghurtartig, kann das sein? *lach* Mein größtes Problem momentan ist die Grenze zwischen "feucht" und "nass" fühlen... mein einzelner S zwischen S+en liegt nur daran, dass ich mich kaum entscheiden konnte, ob es sich nun feucht oder nass angefühlt hat. Wie würde das denn eine erfahrene NFPlerin entscheiden?
Und falls jemand sich meine Kurven ansehen möchte: ist eine so lange HL während der Mens normal? Ist dieses Gezacke in meinem 1. Zyklus nach einer stabilen TL normal? Kennt jemand mit einer klaren Hormonstörungsdiagnose dieses Phänomen vielleicht?

Bin übrigens 25 Jahre alt, verhüte mit NFP bzw. will mich gelegentlich von Kondomen befreien können, bin aktuell auf Möpf, da meine Zyklen zwischen 30 Tagen und 4 Monaten schwanken und ich tracke ganz altmodisch mit einem Notizheft.

Liebe Grüße, Cookiecat :rose:

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Meine Waffen der Wahl sind Digitalthermometer, Bullet-Journal + Stift und Ovy auf Android.
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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 18. März 2018 19:14 
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Kurven-Rätslerin

Registriert: 25. August 2013 13:24
Beiträge: 449
NFP seit: Sommer 2013
Hallo cookiecat
Du kannst hier alle Fragen stellen, die du zu deinen Zyklen hast. :-)
Ich versuch mal ein paar zu beantworten:
cookiecat hat geschrieben:
Vor dem ES ist S eher quarkig, nach dem ES eher joghurtartig, kann das sein?

Klar kann das sein, du beobachtest es ja. ;-)

Die Grenze zwischen feucht und naß setze ich persöhnlich da, wo es mir auffält, ohne dass ich mich darauf konzentriere. Also wenn ich im Altag, ohne daß ich voher an meinen Schleim gedacht habe, auf einmal merke, daß es sich naß anfühlt nenne ich es "naß". Wenn es mir erst auffällt, wenn ich an den Scheideneingang denke, nenne ich es feucht. Aber das macht glaube ich jede ein wenig anders.

Das deine Temperatur erst während der Mens absackt ist total normal, das ist bei jeder Frau ein wenig anders, wir haben dazu auch irgendwo eine Umfrage, die finde ich nur gerade nicht. *kopfkratz*
Deine Temperatur finde ich auch ziemlich normal, da ist nichts ungewöhnlich. Nur die Hilfslinie im letzten Zyklus liegt, jedenfalls nach Sensipan vollkommen falsch. Vielleicht magst du das zu Übungszwecken nochmal korrigieren?
Es wäre für die Kontrolle hier im Faden auch hilfreich, wenn du nicht nur die Schleimkürzel, sondern auch die beobachteten Atribute eintragen würdest. Ich weiß, dass ist viel Arbeit, aber da machen einfach die meisten Anfänger am anfang Fehler.


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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 18. März 2018 19:22 
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Inventar

Registriert: 22. Dezember 2013 21:02
Beiträge: 2477
Wohnort: vor den 7 Bergen
Mein Kriterium zur Unterscheidung feucht - nass ist ähnlich, formuliert habe ich es für mich als: Wenn ich das Gefühl habe, dass das einen Fleck in der Unterhose ergibt, ist das Empfinden "nass".
Deine fruchtbar ab- und bis-Linien passen im ersten Zyklus übrigens nicht.
Vielleicht kannst du erklären, warum du die HiLi und die orangenen so gelegt hast? Kann sein, dass du da noch Missverständnisse hast.

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 18. März 2018 22:46 
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Registriert: 16. März 2018 03:06
Beiträge: 9
Vielen lieben Dank für eure Antworten!

Ich merke schon, ZS ist noch individueller, als ich gedacht hatte. Eure Unterscheidungsgrenzen sind zwar eine Hilfe, aber alle zu hoch angelegt für mich, weil ich momentan fast nie irgendwas im Höschen habe. Aber solang man seine Abstufungen immer gleich beurteilt und besser von schlechter unterscheiden kann, wird das schon werden... oder? :-( In N&S geht es beim ZS-Höhepunkt doch nur darum, dass man die beste eigene Qualität und die Verminderung danach erkennt.
Ich hoffe ich habe keine Missverständnisse mit der Methode mehr, nur die Kurvenreichbedienung habe ich glaube ich noch nicht ganz raus. Habe aber erstmal alles korrigiert so gut ich konnte. Meine Hilfslinie liegt jetzt auf dem höchsten niedrigen Wert vor den 3 (bzw. 4) höheren Messungen. Und am Tag der 4HM ist dann die Grenze zur Unfruchtbarkeit, wobei ich weiß, dass ich dem ZS hätte auswerten müssen, um die Grenze gegenzukontrollieren :) Ist das korrekt so?
Trage jetzt auch mal meine Notizen zum ZS nach (improvisiert für Faule :mrgreen: )

Gibt es eigentlich eine App, die direkt mit dem Kurvenreich synchronisiert? Oder eine andere Möglichkeit das Eintragen zu vereinfachen?

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 18. März 2018 23:01 
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Inventar

Registriert: 22. Dezember 2013 21:02
Beiträge: 2477
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Zitat:
aber alle zu hoch angelegt für mich, weil ich momentan fast nie irgendwas im Höschen habe.

Bei mir geht es nur um "sich anfühlen als ob", muss nicht real so sein! Vielleicht hast du aber wirklich einfach kein "nass" gehabt.

Ich nehme an, du hast vor dem 1. Zyklus keine hormonelle Verhütung verwendet?

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (1. Quartal 2018)
BeitragVerfasst: 18. März 2018 23:11 
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Registriert: 16. März 2018 03:06
Beiträge: 9
Sopherl hat geschrieben:
Zitat:
Ich nehme an, du hast vor dem 1. Zyklus keine hormonelle Verhütung verwendet?


Ich habe die Pille bereits im Sommer 2016 abgesetzt, habe seitdem extrem lange und unregelmäßige Zyklen, die kürzesten um die 40 Tage, der längste fast drei Monate. Was Hormonen noch am nächsten kommt ist Möpf, den probiere ich seit kurzem, um das Chaos mal zu regulieren. Warum fragst du?

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