Ja das mit dem 4. Wert ist mir eben auch noch aufgefallen, wer weiß was mich da geritten hat Hab's gleich korrigiert :) Ja der Schleim hat sich gänzlich verabschiedet, was ich aber gar nicht so schlimm finde, mag das Gefühl nicht wenn's ständig rausläuft Freigeben tu ich auf jeden Fall nicht, das ist mir noch zu gewagt. Ich hoffe nur inständig, dass es eine echte Hochlage ist und mein 1. Zyklus bald endet. Hätte nie gedacht, dass ich mal so sehr die Mens herbeisehne Aber der nächste Zyklus könnte ja trotzdem noch ein Monsterzyklus werden...

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Meine Glückskurve <3

Glücklich mit Wintermädchen im Arm (12/18).

Das freut mich aber, dass ich nicht ganz alleine hier neu bin :)
Meine letzte Pille war übrigens auch die Maxim.

Hallo beesknees,

weil mich das mit der Haut auch total beschäftigt hat, wollt ich noch kurz meinen Senf dazu loswerden: bei mir war das mit der Haut ziemlich doof, nach Absetzen der Pille: hatte so viele Pickel am Rücken und im Gesicht... da ich aber wirklich die Pille nicht mehr nehmen wollte, hab ich jahrelang so "durchgehalten".

Irgendwann habe ich dann gemerkt, wie irre viel ich mit der Ernährung beeinflussen kann - obwohl mir diverse Hautärzte immer wieder gesagt haben, dass man damit gar nichts ausrichten kann.

Das Krasseste war ein Freund von mir, der 48 Jahre alt ist und sein ganzes erwachsenes Leben lang Akne der übelsten Sorte hatte und deswegen richtig harte Medikamente genommen hat. Er hat von einem Heilpraktiker (wegen was völlig anderem) den Rat bekommen, 8 Wochen auf Getreide zu verzichten und war dann total baff, weil seine Pickel komplett weg gingen (das andere Problem aber nicht ). Bei ihm ist der Zusammenhang total klar: Zucker oder irgendwas was schnellen Zucker bildet (wie Getreide) und 2 Tage später kommen die Pickel. Dauert dann 2 Wochen bis sie wieder weg sind.
Bei mir ist es nicht so exakt, aber seit ich mal - wegen einer lange Reise in Asien - auch quasi kein Getreide zu mir genommen habe, war ich auch ganz schön überrascht, wie gut meine Haut plötzlich war. Und hab jetzt auch ein bisschen umgestellt.
Hab jetzt nur manchmal nen Pickel hier und da.
Finde ich nun ok, weil ich nun entscheiden kann, ob ich halt ein paar Pickel mehr haben werd, weil ich halt grade Lust auf Süßigkeiten oder Pizza oder sowas habe, oder eben nicht... mir fällt aber auch die Umstellung nicht arg schwer, weil ich ein alter Öko bin und sowieso gern Quinoa und Co futtere.

Keine Ahnung, ob das bei Dir auch ein Faktor ist das ist ja ganz sicher von Mensch zu Mensch total verschieden. Aber FALLS die Haut schlecht wird und Dich sowas auch interessiert, kannst Du da ja mal nachforschen oder ausprobieren. Es gibt da auch ein tolles Buch über "gesunde weibliche Zyklen", von Lara Briden "The Period Repair Manual" (leider nur auf Englisch). Da steht auch einiges zur Ernährung und verschiedenen "Krankheitsbildern", unter anderem auch Akne, drin. Find ich eh ein total spannendes Buch.

Uff, sorry, jetzt hab ich ganz schön gelabert... wollte das nur teilen, weil es für mich - als Pickelgeplagte - wirklich ein Aha-Effekt war/ist... soll keinesfalls irgendwie "Missionarisch" oder so sein!!! Hoffe es kommt nicht so an.

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Totaler Neuling und noch ganz schön unsicher ...

Hatte damals zuerst die Minisiston und als ich einen Pickel bekam, wollte ich gleich die "tolle" (damals noch) Valette, weil eine Freundin die gegen unreine Haut hatte. So kam ich zu ihr. Jetzt nach Absetzen hat sich die Haut überhaupt nicht verändert, hatte aber nie viele Pickel, nur mal vereinzelt, hoffe das bleibt so. Die einzige Veränderung, die ich bisher bemerke sind meine Haare. Die werden jetzt ganz schön schnell fettig Sonst musste ich nur einmal die Woche waschen, jetzt definitiv öfter, aber damit kann ich leben glaub ich

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Jaaaa das ist bei mir auch so....
Aber das

glücklicherweise auch.

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Totaler Neuling und noch ganz schön unsicher ...

Ich habe so viele Pillen durchprobiert, weil die, die gut für die Haut waren, bei mir immer zu extrem starken Regelschmerzen geführt haben
Mit schneller fettenden Haaren könnte ich auch leben, bzw Trockenshampoo rein und gut.
Bleibt mir jetzt auch nicht anderes übrig, als abzuwarten. Ich versuche jetzt auch schon, durch gesunde Ernährung das schlimmste zu verhindern und würde auch durch Ausschluss-Diät versuchen, herauszufinden, ob sich da was verändern lässt.

Dort ist aber wahrscheinlich f der höchstwertigste ZS des Zyklus, oder? Hier war aber vorher schon S+ da. In dem Fall finde ich f nicht ausreichend als SH. Es würde mich nicht überraschen, wenn der ES erst kommt.

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alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Voll gut!
Wird bestimmt nicht so schlimm.

Trockenshampoo ist ja auch ne coole Idee, das muss ich mal ausprobieren... ich wasch mir oft nur so die "vorderen" Haare kurz. Geht auch...

edit: sorry, hab gar keinen Bezug hergestellt! War hierauf bezogen:

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Totaler Neuling und noch ganz schön unsicher ...

Das macht mich jetzt traurig

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Glücklich mit Wintermädchen im Arm (12/18).

Wie ist das eigentlich mit den Störfaktoren? Ich habe heute Nacht ziemlich schlecht geschlafen und außerdem war es noch so heiß in meinem Schlafzimmer, aber mein Wert heute ist genauso hoch wie vorgestern und da war nichts. Heißt das jetzt, dass Hitze+schlecht geschlafen nicht gestört hat?

Genau, "Hitze+schlecht geschlafen" zusammen stört nicht. Hitze könnte aber trotzdem stören, schlecht geschlafen auch - wenn die einzeln oder in Kombination mit anderen Faktoren auftreten.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Kann mir mal jemand sagen wo meine Tempi hin will? So niedrig war ich noch nie. Und sonst hatte ich ähnlich tiefe Werte fast nur bei Messungen vor 6 Uhr, jetzt plötzlich um 7? Vielleicht hat meine Kurve das nicht ganz verstanden und produziert jetzt einen Abstieg statt einem Anstieg?

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Meine Zyklen: 5 - 4 - 3 - 2 - 1

Ich hatte heute auch einen Tiefstwert, ich hatte allerdings auch nachts das Fenster auf.
Vielleicht nimmt dein Körper nochmal Anlauf, bevor die Temperatur ansteigt?

Ich kann euch zwei beruhigen
bei einigen nimmt die Temperatur nochmal etwas ab bevor sie dann ansteigt!
Z.B mein dritter Zyklus (Messzeit 7:30) an ZT 5-7 36.75 und dann ZT 12-13 bei 36.55 (Achtung die.Auswertung war in Zyklus 3 sehr Risikobereit). Danach ging es dann aufwärts! (und diesen Zyklus macht mein Körper Winterschlaf oder so... ob das Flurbiprofen als leichter Fiebersenker wohl so lange nachwirkt...)

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Begleitet vom kleinen Spatz seit 09/20 und Baby im Bauch 06/22

Stachelbeerina ich drücke dir die Daumen, dass es bei dir auch ein Zeichen für den Eisprung ist!!

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