Ich fänd es ok, so lange man bei fruchtbarkeitszeichen: S+-Schleim nicht mehr frei gibt, die -8 Regel an zu wenden
Ich hab noch mal schnell im N&S Nachgeschlagen, der PI liegt mit der -8-Regel und der 5-Tage-Regel bei 0,4.

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seit 07.08.13 zusätzliche Verhütung mit der Gynefix

Es muss bei mir ja nicht zwingend minus8 sein.... 5-Tage würden mir ja auch reichen
Ich meinte die Freigabe generell am ZA.. jetzt unabhängig von -8

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Liebe Grüße von Samson, die seit Zyklus 131 wieder zur Verhütung durch die Gegend kurvt.

Ich habe zwar ein IUP, aber ich glaube, wenn ich das nicht hätte, würde ich immer ein mulmiges Gefühl haben, den ZA auch freizugeben. Aber da bei mir die Zyklen extrem kurz sind, würd ich s wahrscheinlich früh oder später machen...

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NFP seit Juni 2013, dritte Kupferspirale seit Juli 2019
ich freue mich über Besuch in Blueberry's Home Sweet Home

Es gibt diese Umfrage: Freigabe am Zyklusanfang - Wie macht ihr das?
Wir geben am ZA nicht frei, hauptsächlich weil ich während der Mens keinen GV mag und danach habe ich schnell f. Sollte das mal anders sein wie zB in diesem Zyklus, machen wir CI und greifen dann zum Kondom. So ganz ohne ist mir zu heikel. Man weiß ja nie. SS-panisch bin ich nicht aber es sollte zur Zeit nicht passieren
Ach ja, ich habe mit -8 theoretisch bis einschließlich Tag 8 frei, Mens geht meist 6 Tage inklusive SB.

Blöde Frage: was ist denn IUP?

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Revy
Söhnchen (07/2017) mit kleinem Bruder (11/2024)
Neu im Forum? Bitte hier entlang.

Ich bin zwar momentan Single, verhüte aber auch ganz strikt nach den Regeln, wenn nicht. Und ja, ich nutze die gesamte freie NFP-Zeit. Warum auch nicht? Ich erreiche damit die gleiche Sicherheit wie die Pille und mit der hab ich ja auch vertraut. Und Kondome sind sogar etwas unsicherer (PI 06) und die verwende ich ja auch. Ich habe da nie Angst gehabt. Ich brauche eine Methode, mit der ich auch verhüte und nicht eine, mit der ich nur die Hochlage nutze. Das reicht mir als Methode nicht. Abgesehen davon hab ich auch keine Bedenken. 1. hM ZT 15 und ich hab schon 74 Zyklen hinter mir und diese früheste 1. hM kommt alle 1-2 Jahre mal vor. Bei keinem Schleim und SB bis Tag 7 hab ich überhaupt keine Sorgen - mehr, dass ein Mann das Kondom falsch verwendet ;).

IUP=Spirale

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seit 07.08.13 zusätzliche Verhütung mit der Gynefix

Ich geb am Anfang innerhalb der Regeln (bei mir also -8) frei. Ich bin zwar nicht panisch, will jetzt aber auf keinen Fall schwanger werden. Mein frühester Ausreißer war ZT 17, dank Schleim hab ich eh immer nur bis Tag 7 oder so... was soll da schon passieren. Vor allem selbst wenn sich der ES plötzlich vorverlagert, darf ich ja eh nur Sex haben, solange da "nichts" ist, wie sollen die Spermien denn in nichts überleben? Also zumindest während der Mens ist es ja schon extremst unwahrscheinlich, das was passieren kann.
Ich würde das aber anders handhaben wenn ich kürzere Zyklen hätte, da würde ich wahrscheinlich nur bis ZT 4 oder 5 freigeben, also die -8 nicht voll ausschöpfen. Aber im Moment trau ich meinem Zyklus einfach echt nicht zu gefährlich kurz zu werden.


Endo: Vorsicht! Laut N&S beginnt die fruchtbare Zeit schon, sobald du dich feucht fühlst oder irgendwelchen sichtbaren Schleim hast! Erst zu verhüten wenn du S+ hast fände ich als Verhüterin extrem riskant!

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...macht sich die Welt, wie sie ihr gefällt, in der Villa Kunterbunt - jetzt neu auch mit Stups (05/22) und Maus (09/25)

Ihr solltet nicht anfangen zu denken, dass ihr ein höheres Risiko bei kürzeren Zyklen habt. Es gab nach den aktuellen Regeln erst eine einzige Methodenschwangerschaft seit Beginn der NFP-Studie (glaube ich 1984).

Ups: Hab mich vertan, natürlich sollte man das Regelkonform! nach N&S machen

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seit 07.08.13 zusätzliche Verhütung mit der Gynefix

3 - nur eine davon wäre nach den heutigen Regeln entstanden. Der PI richtet sich dennoch nach allen 3, er wäre also eigentlich besser.

Um Missverständnissen entgegen zu wirken: das sollte auch kein Ratschlag sein . Nur, dass ich persönlich das so handhaben würde, weil ich mich beim Sex sonst vermutlich nicht entspannen könnte.

Soweit ich weiß gilt der "nur in der HL-freigeben"-PI als null, das ist vielleicht ein Grund weshalb man am Anfang dazu neigt übervorsichtig zu sein, obwohl der PI ja auch mit Anfang-nutzen sehr gut ist.

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Ach ich weiß nicht so recht... ich habe das Problem mit dem ZS.... wenn ich am SE auswerte habe ich meist sofort S+ und kann nur sehr sehr spät freigeben am ZE.
Werte ich den SE vom MuMu aus habe ich natürlich auch sofort ZS und kann aber am ZE ein paar Tage früher freigeben, weil es da wenigstens einen Umschwung gibt.
MuMu auswerten geht bei mir leider irgendwie gar nicht......

Aber ich hätte wenigstens die Zeit während der Mens.....

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Liebe Grüße von Samson, die seit Zyklus 131 wieder zur Verhütung durch die Gegend kurvt.

Ich schließe mich Estreya an und nutze ebenfalls die gesamte nach NFP freie Zeit am ZA. Damit fühle ich mich absolut sicher. Das war allerdings nicht von Anfang an so, ich habe vorher auch lieber nur in der sicher ausgewerteten Hochlage freigegeben, aber mit der Zeit kam auch immer mehr Vertrauen in die Methode und jetzt mache ich mir da keine Sorgen mehr, dass der ES plötzlich mehrere Tage nach vorne hüpfen könnte.

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Ich bin ja jetzt auch im 14. Zyklus und benutze NFP seit dem (ich glaube) 5. Zyklus auch zur Verhütung. Als wir das erste Mal an ZT5 unverhüteten Sex hatten (Minus5), hatte ich ziemlich Schiss, ob die Spermien nicht doch lange überlegen und fürchtete mich jeden Morgen vor einem Anstieg also frühen Eisprung . Wir haben da hauptsächlich am Zyklusende freigegeben, aber mit den Monaten kam die Sicherheit und deshalb nutzen wir auch den Anfang. Allerdings habe ich teilweise recht lange und doll meine Tage und total vollbluten möchte ich meinen und das Bett beim Sex dann doch nicht . Als die 12 Monate um waren, haben wir die Minus 8 Regel aber auch direkt angewendet und genutzt. Allerdings trauen wir uns ab ZT6 bisher nicht mehr .

Ich muss dazu aber auch sagen, dass meine Zyklen sehr regelmäßig sind. Meist sind es wirklich 28 Tage, die Schwankung war bislang von 26 bis 30 Tagen und meine 1. hM kam bisher immer zwischen ZT16 und 22 (meist jedoch zwischen 19 und 21). Das gibt mir schon ein Stück weit Sicherheit und nimmt mir die Angst, dass ich spontan an ZT12 einen Eisprung haben könnte... Aber so komplett trau ich dem Frieden ja auch nicht, deshalb meist nur Freigabe bis ZT6 oderso, das entscheiden wir dann zusammen. Da meinem Kondome aber nicht soo viel ausmachen, geht er da auch gern mal auf Nummer Sicher

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Mitglied im CdV und glücklich mit Sensiplan und Kondomen ★ Seit 25.06.2012 hormonfrei ★ Kurvt schon in Zyklus
Nach -12 kg von 01/2014 bis 06/2014 heißt es nun Aktion Abspecken: Reboot! :)

Ich schließe mich Estreya an - der Methoden-PI ist sehr sicher, und ich werde mir nicht die knappe freie Zeit noch verkürzen.


Wir haben uns übrigens ein Caya-Dia bestellt, bin schon gespannt, wann es ankommt. Verwenden wollen wir es (zusammen mit CI), um den ZA etwas länger auszunutzen (bisher ja Enthaltsamkeit in der fruchtbaren Zeit). In der hochfruchtbaren Zeit (ab spätestens ZT14 bis mindestens 2.hM) wirds weiter bei Enthaltsamkeit bleiben

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Was dir an Vollkommenheit fehlt, ersetze durch Demut. [Thomas von Kempen]
Tabs (7/90) liebt und lebt mit Ehemann (3/87)
Sohn E. (9/16), Tochter K. (6/21), Tochter S. (11/24) sowie ★★ (7/15)