@kvinna: Weil hier so von Afrika geschrieben wurde und ich mich aus Gewohnheit da eingereiht und nicht mitgedacht habe.
Mit rein intellektueller Einsicht ist es oft leider nicht getan.

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Schleim-Flowchart und Rundungstabelle ★ meine kreative Seite

Das wiederum kann ich sehr gut nachvollziehen. *hüstel*

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Wir befinden uns im Jahr 50 nach der Pille. Ganz Deutschland ist von hormoneller Verhütung besetzt. Ganz Deutschland? Nein! Ein von unbeugsamen Frauen bevölkertes Forum hört nicht auf, der Pille Widerstand zu leisten! Und das Leben ist nicht leicht für die hormonellen Legionäre, die als Besatzung in den befestigten Lagern Frauenarztum, Hebammum und Apothekum liegen...
Happy endings don’t exist, but here’s a pearl you may have missed: Every day can be a happy beginning.

Ich kann mir schon vorstellen, dass es einen Zusammenhang zwischen bewusstem ablassen des Blutes und Krämpfen gibt.
Wenn man das Blut bewusst ablässt, muss vielleicht die Gebärmutter weniger Arbeit leisten, um das Blut ab zu transportieren.

So würde ich es mir erklären.

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Vanilla und ihr Himbeerchen ●●●●●●●●● ⟳120+

Wie gesagt, ich habe früher vielvielvielviel geblutet und genau nix gespürt. Meine Gebärmutter hatte da nichts zu tun, das hat die Schwerkraft für sie erledigt.

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Zur Zeit nur selten im Forum
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Kann ich auch nicht bestätigen. Ich habe schon seit längerem eine sehr krampflastige Mens (also vor allem der erste Tag). Als ich auf diesen Thread gestoßen bin und es bewusst versucht habe, zu entspannen, hat das genau null Komma gar nix gebracht.

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Was dir an Vollkommenheit fehlt, ersetze durch Demut. [Thomas von Kempen]
Tabs (7/90) liebt und lebt mit Ehemann (3/87)
Sohn E. (9/16), Tochter K. (6/21), Tochter S. (11/24) sowie ★★ (7/15)

Okay. War ja nur ne Theorie ;)

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Vanilla und ihr Himbeerchen ●●●●●●●●● ⟳120+

Nachdem ich in den letzten Tagen seit Jahren wieder einmal gezwungenermaßen nur Binden benutze, habe ich festgestellt, dass ich das irgendwie auch kann . Zwar nicht so 100%ig, dass ich mich trauen würde, auf Binden zu verzichten, aber zumindest soweit, dass ich den Großteil des Blutes in der Toilette "ablade" und die Binde fast sauber bleibt . Ich habe das ganz zufällig gemerkt, ohne es darauf angelegt zu haben .

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Erdbeere ist jetzt mit Mini-Erdbeere (2025) unterwegs.

ich find das auch wieder so toll. mach es schon seit einigen monaten und hab die binde nur zu sicherheit drin. bzw. drüber noch Toi-Papier weil ich sie nicht unbedingt anpatzn will. :-D
gestern hab ich soviel loslassen können das heut schon fast nix mehr kommt. am besten gehts bei mir eh in den starken tagen. wenns leicht ist gehts nicht wirklich... aber das ist voll ok.
ich hab heut überhaupt keine schmerzen mehr und gestern wars auch aushaltbar...

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Frage dich in einer schwierigen Situation:
"Was würde der stärkste, mutigste, liebevollste Teil meiner Persönlichkeit jetzt tun?" Und dann tue es. JETZT. Dan Millman
Pillenfrei seit 30.11.2012 - NFP um mich selbst als FRAU wieder zu entdecken. Und HIER gehts zu meiner Seite.

Ich les jetzt nur was vom Entspannen... ich mache es, zum ersten Mal überhaupt, mit leichtem Drücken.
Ich bin im 3. Zyklus mit der Kupferspirale und hatte 1 Woche vorher das Schmieren angefangen und am WE kam dann endlich Blut... ohne Schmerzen. Zum ersten Mal in meinem Leben keine Schmerzen bei der Mens. Und ich merkte schnell das nur auf dem Klo was aus mir rauskommt wenn ich leicht drücke. Das heißt, seit Samstag/Sonntag "entleere" ich mich nur auf dem Klo und es ist bis jetzt nichts in die Unterhose gegangen. Ich muss aber dazu sagen, dass es wirklich keine starkte Blutung ist und es wohl auch nur deswegen funktioniert. Aber mich machts happy.

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Arthur ließ sich den Gedanken durch den Kopf gehen, erkannte widerstrebend, daß er vernünftig war, faltete ihn zusammen und steckte ihn weg
Das Resturant am Ende des Universums

Bin auch grad wieder am freimenstruieren, was nicht so gut klappt, weil wir krank sind und das Himbeerchen den Großteil des Tages auf mir sitzt
Könnte man Nasenschleim nur genauso gezielt ablassen

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Vanilla und ihr Himbeerchen ●●●●●●●●● ⟳120+

Also bei mir klappt das kurzfristig mit dem Anhalten.
Und ich habe sehr starke Blutungen an den ersten Tagen, da ist nach 30-40 Minuten
dann jeweils ein Cup voll und läuft über.

Da ich aber nach einer Endometriose-OP nun oft Schmerzen beim Tragen der Cup
habe, benutze ich manchmal wieder Tampons (die an den extremen Tgen aber alle Viertelstunde schon quasi "herausgespült" werden, bei beiden ist es aber dasselbe.

Wenns soweit ist und ich am Scheideneingang erstes Rinnen spüre, kneife ich untenrum
genauso zusammen, als wenn ich dringend Pipi müsste. DER Muskel kann auch viel länger
so angespannt bleiben, als der ganze Beckenbodenmuskel.

Jedenfalls schaffe ich es so trotz sehr stärker Regel (wo oft heftige Schwälle und Klumpen
kommen), trotzdem immer noch zum nächsten Klo.

Vor ein paar Wochen in Holland am Strand, wir waren gerade beim Auto, ich merks
langsam laufen, bin mit zusammengekniffener Musch nur noch zum Strandpavillion
bestakst, mich dort aufs Klo gerettet, da war die Binde gerade mal mit drei Tröpfchen
Belegt, obwohl der OP Super Plus randvoll war und mit noch mehr hinterher schon
von alleine herauskam (als ich ihn ließ).

Beim Mondtässche das gleiche. Ich merke es laufen, kneife zusammen und gehe
zum Klo.

Und wenn die Schmerzen im Bauchraum noch doller sind, und ich weder OBs
noch Mooncup benutzen mag, geht das auch ohne. Auch da gehe ich meistens
lieber zum Klo und versuche anzuhalten.

Klappt nicht immer, manche Körperhaltungen sind auch besser geeignet als
andere. Ich sitze z.b. gerne auf meinen Füßen. Wenn man die Hacke am
Scheideneingang hat, dichtet das auch soweit ab, dass da nicht ununterbrochen
alles heraussickert.

Aber nachts hilft natürlich alles nichts. Nur die dickste Binde der Welt, ein
leeres Mooncup, zwei Hosen drüber und doppelläufiges Handtuch.

Bin schon zu oft im Blutbad aufgewacht an den ersten Tagen. :-/

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9 Jahre Mirena (dieselbe), NFP zur Verhütung, Hashi seit ca. 1990, Diagnose 2/2008)
Parabell

Ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass hier die Muttermundöffnung verschlossen und geöffnet wird.
Man kennt das ja auch von Sperma und Wasser, z. B. nach dem Schwimmen, oder?
Früher lief beides ewig nicht wieder ab bei mir. Vor ein paar
Jahren kam bei mir erstmals überhaupt unkontrolliert Wasser aus der Scheide (woraufhin ich beschlossen habe, nicht mehr mit Mens schwimmen zu gehen).
Also in meinen Augen spricht hier viel für Vagina-Anatomie.

Könnte mir vorstellen, dass im hinteren Scheidengewölbe ein kleiner Raum vollläuft und die Vagina auf halber Strecke verschlossen ist. Das passt zumindest zu der von mir beobachteten Trockenheit bis Unaufdehnbarkeit während der Mens. Auch mein Scheideneingang wirkt dann eher "zu" bis verklebt. Das Ablassen des Blutes findet also meiner Meinung nach nicht direkt aus der Gebärmutter statt.
Aber auch das sind nur persönliche Erwägungen.

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Ich hatte keine Mens, das waren auch nur Schmierblutungen mit etwas frischem Blut dabei. :/

Nun habe ich aber nach 99 Tagen endlich meine Mens und benutze nichts weiter als eine kleine Tageseinlage falls ein Tröpfchen daneben geht. Ich geh nun einfach regelmäßig auf Klo und lass das Blut rauslaufen bzw. drücke etwas damit auch die Reste rauskommen. Heute Nacht ging in die Unterhose auch nur ein Blutstropfen.
Das geht aber wirklich nur weil ich einen geregelten Tagesablauf habe und ein Klo in der Nähe das ich steitig benutzen kann. Wäre ich größtenteils unterwegs würde ich dann doch zur Sicherheit ein o.b. rein tun. Wobei ich das nun die nächtens Monate noch weiter testen werde.

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Arthur ließ sich den Gedanken durch den Kopf gehen, erkannte widerstrebend, daß er vernünftig war, faltete ihn zusammen und steckte ihn weg
Das Resturant am Ende des Universums

Dann kannst du aber niemals während der Men Sport machen, sehe ich das richtig?

äh wie soll das gehen? das sind doch 2 verschiedene Ausgänge ^^

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ich höre auf meinen Körper