Wiedereinsteigerin ist noch unsicher wegen Kurve

Helleri · **Registriert:** 5. November 2012 14:34 **Beiträge:** 12

Huhu!

Ich merke immer wieder, dass ich mit NFP wieder unsicher bin, seitdem ich es längere Zeit nicht mehr angewendet habe.

Ich habe jahrelang mit der Gynefix verhütet. War damit auch immer recht zufrieden, bis meine Mens sich um drei Tage verlängert hat. Deshalb habe ich sie entfernen lassen. Wir wollen noch keine Kinder. Deshalb verhüte ich jetzt mit NFP in Kombi mit Kondom. Ich habe mir das NFP-Buch von Trias besorgt und habe es schon studiert. Allerdings würde ich mich freuen, wenn ihr mir einen Rat bezüglich meiner Kurve geben könnt. Es ist nur eine höfliche Bitte und kein Muss.

Ich muss doch nur noch auf den Temperaturanstieg warten, oder? Meine Kurve ist leider etwas durcheinander, da ich im Moment etwas unregelmäßige Aufstehzeiten habe. Die Tempi kann ich doch auswerten, wenn ich 2/10 Grad über den höchsten der sechs niedrigeren vorherigen Temperaturwerte liege und sich dies über mind. 3 Messwerte zieht, oder? Würde das in meinem Fall nicht heißen, dass ich mind. 3* über der Temperatur 36,90 liegen müsste, oder?

Hier ist meine Kurve:

https://www.nfp-forum.de/kurvenreich/index.html

Ich danke euch schon einmal für euren Rat. Ich trau der Kurve noch nicht so recht über den Weg. Darüber hinaus sollte ich mir wohl doch erst mindestens 3 Zyklen als Übungszyklen eingestehen.

LG Helleri

Regenbogen

Hellerie, wie lauten denn die Auswertungsregeln genau? Hast Du n&s bei Dir?

Der Kurvenlink führt jede Betrachterin auf die eigene Kurve. ;-)

akelei

Hallo Helleri, willkommen im Forum und willkommen zurück zur NFP! *sonne*

Hier ist der richtige Link zur Kurve: https://www.nfp-forum.de/kurvenreich/in ... er=Helleri
Am besten setzt du dir den Button-Code in die Signatur, dann musst du die Kurve nicht jedesmal verlinken, wenn du eine Frage hast.

Helleri hat geschrieben:

Die Tempi kann ich doch auswerten, wenn ich 2/10 Grad über den höchsten der sechs niedrigeren vorherigen Temperaturwerte liege und sich dies über mind. 3 Messwerte zieht, oder? Würde das in meinem Fall nicht heißen, dass ich mind. 3* über der Temperatur 36,90 liegen müsste, oder?

Das ist nicht ganz vollständig - die Regeln sind nicht ganz so "streng".

Helleri · **Registriert:** 5. November 2012 14:34 **Beiträge:** 12

Hi!

Danke für den Link. :-)

Ich kopier mir den gleich in die Signatur.
Oder ging die Regel so: Der dritte Wert, nach Temperaturerhöhung, muss mind. 2/10 Grad höher sein, als die höchste Tempi der 6 vorangegangenen niedrigeren Messungen ?!

Mei, warum ist das denn nun wieder so kompliziert. Ärger mich gerad über mich selbst, da ich es doch schon einmal konnte.

Danke für eure Antworten und eure Geduld, die ihr sicher bei mir brauchen werdet ;-)

.

Regenbogen

Treffer.

Kennst Du unsere Anfängerinnen-TB und den Guck-doch-mal-auf-meine-Kurve-Thread?

edit: Der Link funktioniert nicht. Du kannst auf KR oben klicken und wenn Du dann etwas runtersrollst, findest Du die Links für einen Button.

Helleri · **Registriert:** 5. November 2012 14:34 **Beiträge:** 12

Jetzt aber! :-)

Super, dann denke ich, dass ich das mit der Tempi-Auswertung wieder hinbekomme. Das heißt also, dass ich nun erst einmal auf eine Erhöhung warten muss. Das wäre also der Fall, wenn die Tempi über die 36,70 steigt und sich bei der dritten Messung bei mind. 36,90 befindet. Die Kurve ist aber sonst grundsätzlich auswertbar, trotz meiner unregelmäßigen Messzeiten, die sich aber spätestens nächste Woche wieder stabilisiert haben, oder?!

Danke für euren Rat.

Edit: Rechtschreibfehler gefunden.

Regenbogen

Wie hast Du die HiLi gesetzt?

Und kannst Du ausschließen, dass der heutige Wert durch den SF gestört war? Wenn Du von sechs niedrigeren Werten ausgehst: wo wären dann die ehM und die HiLi?

Helleri · **Registriert:** 5. November 2012 14:34 **Beiträge:** 12

Die Hilfslinie hatte ich nur probehalber gesetzt. Hab sie nun erst einmal gelöscht. Ich weiß nicht, ob die Tempi wegen er unruhigen Nacht gestört ist. Ich würde die Hilfslinie nun auf den Zyklustag 24 setzen, dann habe ich nämlich 6 vorherige Temperaturwerte. :-)

Eine erhöhte Messung hat dann noch nicht stattgefunden, oder doch?!

Regenbogen

Helleri hat geschrieben:

Ich würde die Hilfslinie mit meinem Lainwissen nun einfach mal bei Zyklustag 23 setzen. Allerdings weiß ich nicht, ob es richtig ist. Leider sind es dann auch keine 6 vorherigen Temperaturwerte, sondern nur 5.

Damit hast Du die Frage nach der Richtigkeit eigentlich beantwortet. ;-)

Wenn Du einen SF nicht sicher ausschließen kannst, solltest Du den Tag für die Auswertung im Auge behalten. Könnte er gestört sein und Du bist grad im TA, muss geklammert werden. Die Regeln zur Klammerung kennst Du? Wir haben dazu auch einen Thread.

Helleri · **Registriert:** 5. November 2012 14:34 **Beiträge:** 12

Ich habe meinen Beitrag noch einmal verändert, der Richtigkeit halber. Ist mir dann auch aufgefallen. :-)

Regenbogen

Helleri hat geschrieben:

Eine erhöhte Messung hat dann noch nicht stattgefunden, oder doch?!

Kannst Du denn eine hM nach den Regeln feststellen?

Helleri · **Registriert:** 5. November 2012 14:34 **Beiträge:** 12

Ausklammern muss ich bei einem Störfaktor, da er einen falschen Temperaturanstieg anzeigen könnte. Ich habe den Zyklustag 25 ausgeklammert, da ich dort erst sehr spät gemessen habe und ich das Gefühl hatte, dass die Tempi dort nicht hingehört. Den Thread zum Ausklammern habe ich gerade entdeckt. Ich sollte noch etwas im Forum stöbern. Ist echt super informativ hier! Danke noch mal! :-)

Helleri · **Registriert:** 5. November 2012 14:34 **Beiträge:** 12

Oder meinst du, dass der Zyklustag 25 meine erste erhöhte Messung ist? Nach dem Regelwerk könnte es stimmen, aber ich traue der Uhrzeit nicht über den Weg. Hätte ich um 6:00 gemessen und die Tempi wäre die gleiche, könnte ich mich über den ersten Tempianstieg freuen. :-)

Regenbogen

Erfüllt der 24.ZT die Voraussetzungen nicht?

akelei

Regenbogen hat geschrieben:

Helleri hat geschrieben:

Ich würde die Hilfslinie mit meinem Lainwissen nun einfach mal bei Zyklustag 23 setzen. Allerdings weiß ich nicht, ob es richtig ist. Leider sind es dann auch keine 6 vorherigen Temperaturwerte, sondern nur 5.

Damit hast Du die Frage nach der Richtigkeit eigentlich beantwortet. ;-)

...allerdings nicht richtig. 8-)

Helleri, du hättest auch 6 niedrigere Werte, wenn du die HiLi durch den Wert vom 23. ZT ziehst. Wenn, dann sind die Störfaktoren das Problem, aber nicht die fehlenden niedrigeren Werte. Welche würdest du denn als niedrigere Werte zählen? Mir ist gerade nicht ganz klar, ob wir vom selben reden, wenn es um "HiLi bei Zyklustag 23 setzen" geht.

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