iButton - Anfängerinnen - Thread

LaBella87

Ich schneie hier mal rein ohne groß nachgelesen zu haben, da meine kleine Maus mir dafür momentan leider keine Zeit gibt ;-)

Ich würde gern in der Stillzeit mit NFP weitermachen und habe mir dafür extra den IButton zugelegt. Nun habe ich letzte Nacht zum ersten mal damit gemessen und bin nun unsicher wegen der Werte. Ich bin um kurz nach 23Uhr ins Bett gegangen und habe zwischen 23:30Uhr-0:30Uhr die tiefsten Werte, danach steigt die Temperatur stetig an. Ich habe um 4 Uhr gestillt, davor und danach gut geschlafen. Soll ich jetzt wirklich die Werte von 0Uhr nehmen? Da bin ich ja grad erst eingeschlafen *kopfkratz*

dandelion

ich nehm nicht die ersten 2 stunden nach dem einschlafen, aber wie ihr das als mamas macht, weiß ich nich. bin aber relativ sicher, dass es einen ibutton "mama" thread gibt....

immi

LaBella87 hat geschrieben:

Ich schneie hier mal rein ohne groß nachgelesen zu haben, da meine kleine Maus mir dafür momentan leider keine Zeit gibt ;-)

Ich würde gern in der Stillzeit mit NFP weitermachen und habe mir dafür extra den IButton zugelegt. Nun habe ich letzte Nacht zum ersten mal damit gemessen und bin nun unsicher wegen der Werte. Ich bin um kurz nach 23Uhr ins Bett gegangen und habe zwischen 23:30Uhr-0:30Uhr die tiefsten Werte, danach steigt die Temperatur stetig an. Ich habe um 4 Uhr gestillt, davor und danach gut geschlafen. Soll ich jetzt wirklich die Werte von 0Uhr nehmen? Da bin ich ja grad erst eingeschlafen *kopfkratz*

Labella, versuchs mal noch ein paar weitere Tage. Ich habe manchmal auch so nächte, wo die Tempi anfangs in den Keller sackt und denn fast linear ansteigt. Das ist bei mir z.B. so, wenn ich echt müde ins Bett gegangen bin. Wenn ich hingegen nicht total fertig ins Bett gehe, habe ich die normale Berg und Tal Fahrt....

LaBella87

Danke für eure Antworten, vielleicht sollte ich wirklich ein paar Tage beobachten wie sich das so verhält und ggf. die Temp erst ab einer gewissen Uhrzeit berücksichtigen. Das Problem ist wohl dass ich jeden Abend ziemlich müde ins Bett gehe dank der Kleinen, vielleicht daher die tiefe Temp. Ich werd aber auch nochmal nach dem "Mama-Thread" schauen.

Caty

LaBella, ich nutze auch gerade den iButton im ersten Zyklus nach der Geburt.
Ich fange auch um 23 Uhr mit der Mission an und ignoriere die Werte bis 1h im Nachhinein. Ich gebe zwar mittlerweile die Flasche, aber die Werte lasse ich trotzdem drin. Meist haben die Werte eh keinen Einfluss auf die iButtonwerte, weil ich nachts eigentlich eine recht konstante Temperatur haben.
Aber bei mir ist es auch so, dass der Basalwert sonst auch schon direkt nach 23 Uhr irgendwann ist. Aber da ich nachts wie gesagt, öfters die gleichen Werte habe macht es dann keinen Unterschied.

ist das jetzt verständlich?

Steffi82

Hilfe, bin etwas verwirrt....

Befinde mich aktuell in der "heißen Phase"....oder eben nun auch nicht mehr, kein Plan.

Normal nehme ich den niedrigsten Wert der Nacht (messe alle 15 min).
Üblicherweise taucht dieser Wert dann auch mehrfach in der Nacht auf (Bsp. gestern 5 Messungen hintereinander mit 36,428 Grad).

Diese Nacht allerdings ist der niedrigste Wert (36,60) nur ein einziges Mal dabei (um 2.30 Uhr).
Alle weiteren Werte liegen bei
36,678 (3x)
36,74 (4x)
und höher (bis sogar 3x 36,99)

Will mir ja die "heiße Phase" nicht schönschreiben, also verlängern aber welchen Wert soll ich denn nun nehmen???

Wie handhabt ihr das in solchen Fällen???

immi

Steffi, den niedrigsten! Das sind nunmal deine Auswertungsregeln. Und du hast ja keine Idee, wieso dieser Wert so tief sein könnte? (z.B. aufs Klo gegangen oder so? ) Wenn du's nicht erklären kannst, kannst du's auch nicht streichen. Aber sollte es wirklich die HL sein, dann wird sihc das sicher morgen deutlich machen. *sonne*

Eine empfehlung, um nicht in dieses Dilemma zu kommen, wäre z.B. die drei niedrigsten Werte gemittelt zu nehmen, dann würden sich solche Ausreisser ausgleichen.

LaBella87

Caty, danke dir *knutsch*

Ich denke ich werde es erstmal auch so versuchen nur die Werte ab 1 Uhr zu berücksichtigen. Letzte Nacht war es nämlich auch wieder so dass ich ganz zu Anfang, wo ich noch nichtmal geschlafen habe, die tiefsten Werte hatte..

Welche Uhrzeit tragt ihr denn in die Kurve ein wenn ihr die drei tiefsten Werte mittelt?

Caty

LaBella87 hat geschrieben:

Welche Uhrzeit tragt ihr denn in die Kurve ein wenn ihr die drei tiefsten Werte mittelt?

Keine

LaBella87

okay

Steffi82

immi hat geschrieben:

Steffi, den niedrigsten! Das sind nunmal deine Auswertungsregeln. Und du hast ja keine Idee, wieso dieser Wert so tief sein könnte? (z.B. aufs Klo gegangen oder so? ) Wenn du's nicht erklären kannst, kannst du's auch nicht streichen. Aber sollte es wirklich die HL sein, dann wird sihc das sicher morgen deutlich machen. *sonne*

Eine empfehlung, um nicht in dieses Dilemma zu kommen, wäre z.B. die drei niedrigsten Werte gemittelt zu nehmen, dann würden sich solche Ausreisser ausgleichen.

Hey,

selbst mit 3 gemittelten wäre ich bei 36,65, was dann eigentlich schon eine höhere Tempi wäre, als die 6 Tage vorher (einen Wert zwischendrin hatte ich ja ausgeklammert)....zumindest für sich gesehen, ohne noch folgende Werte zu kennen.
Aber gab keinen Störfaktor wie Klogehen oder sowas.

Heute ist es aber deutlicher.....und zwar: Kein weiterer Anstieg sondern deutlicher Abfall...36,35 Basal und gemittelt auch "nur" 36,45..so oder so aber weiterhin TL. *durchdreh*

Auch alle weiteren Werte sind heute wieder niedriger. Kein Plan, was das jetzt gestern war, dass die alle deutlich höher waren als die ganzen Tage vorher (selbst der Tag mit dem geklammerten Wert).

Danke dir trotzdem....hat mich total verwirrt, da ich so einen Fal bisher noch nicht hatte, mit nur einem äußerst niedrig Wert.

MariechenKäfer

ich habe sonst immer alle halbe Stunde gemessen und meine Kurven waren völlig ok. diesen Zyklus messe ich alle ganze Stunde und die Kurve ist super ruhig :shock:

Links: Durchschnittkurve mit 3 Werten und Basalkurve

Kann sich das jemand erklären oder hat es noch jemand bei sich beobachtet? Zufall?

Bicobella

Edit: ... hat sich vorerst erledigt... :oops:

Bicobella

Gibt es irgendwo einen Thread, in dem man sich Nachtkurven genauer anschaut und vergleicht?

MariechenKäfer

kenn ich nicht, fänd ich aber auch interessant :-)

20 Jahre NFP-Forum.de

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