Huhu,
schön, dass du auch zu NFP übergehen möchtest!

Zu deiner ersten Frage: Klar, zu Übungszwecken kannst du jetzt schon messen und beobachten, das ist gut für die Routine. Außerdem ergeben sich daraus weitere Fragen, welche du hier in aller Ruhe nachlesen und für dich beantworten kannst, sodass du dann sehr entspannt in die richtige NFP - Zeit überwechseln kannst.
Zur zweiten Frage: Ich denke, wichtig ist neben den Fakten rund um NFP, dass dein Freund genau nachvollziehen kann, was deine Beweggründe sind, zu NFP zu wechseln. Außerdem kann es sein, dass es mit einem einzigen Gespräch nicht getan ist, sondern du immer wieder behutsam das Thema aufgreifen musst. Aber wenn er ein verständnisvoller und einfühlsamer Mensch ist (und so klingt es ja), läuft das bestimmt super ab. Vielleicht ist er erstmal erstaunt und sprachlos, aber das gibt sich bestimmt bald. Nur Mut!
