
Vielleicht hilft es dir auch zu bedenken, dass die Mirena ein ganz anderes Wirkprinzip hat als die Valette. Die Mirena basiert auf Gestagenen, sie setzt ausschließlich Levonorgestrel in geringen Mengen frei. Die Valette ist ein Kombipräparat aus Östrogenen und Gestagenen mit zusätzlicher antiandrogener Wirkung (Ethinylestradiol und Dienogest).
Du siehst also, dass die Valette eigentlich was ganz anderes ist als die Hormonspirale. Deswegen tut sie mit deinem Körper auch was anderes und deshalb kann es genausogut sein, dass dir das Absetzen diesmal garnichts ausmacht. Hab ich es richtig verstanden, dass du vor der Mirena auch schon die Valette genommen hast? Als du dir die Mirena legen lassen hast hattest du keine so extremen Probleme wie nach dem Ziehen, oder?
Mach etwas, um deine Nerven zu beruhigen. Wenn du dir einredest, dass es dir schlecht gehen wird, dann wird es wahrscheinlich auch passieren. Lenk dich ab und trink wenn du Tee gerne magst einen Beruhigungstee. Solange du noch die Pille nimmst kannst du Hopfenblütentee und/oder Baldriantee trinken, sobald du absetzt steig aber auf Johanniskraut um. Der Grund dafür ist, dass Hopfen und Baldrian gestagenartig wirken können und deshalb nicht für die erste Zyklushälfte vor dem Eisprung geeignet sind (Gestagene unterdrücken den Eisprung). Bestandteile des Johanniskraut sind östrogenartig und deshalb für die Phase vor dem Eisrung geeignet. Während der Pille sollte man aber Johanniskraut meiden, weil es dazu führt, dass einige Medikamente (u.a. die Pille) schlechter aufgenommen werden. Nach dem ersten Eisprung dann wieder Hopfen/Baldrian!
Baldriantee schmeckt alleine nicht so gut, man kann ihn mit Melisse mischen. Johanniskrauttee verliert seinen leicht heu-artigen Geschmack wenn man ihn mit Honig süßt.
Langfristig gesehen wird es dir auf jeden Fall ohne künstliche Hormone besser gehen.

Und irgendwann hättest du sie sowieso absetzen müssen - ob nun bei Kinderwunsch, wegen Nebenwirkungen oder wegen des Alters. Man kann ja nicht bis 65 die Pille nehmen und dann hoffen, dass man eh schon in der Postmenopause ist...