Ich habe nur einen Zyklus verglichen. Da habe ich eine Kurve mit Tiefstwert, feste Uhrzeit, 5 Uhr und die Domotherm Kurve verglichen. Habe mich dann für eine Variante (7 Uhr Messzeit) entschieden.
Das handhabt jede Frau anders. Die meisten vergleichen und entscheiden sich dann für eine feste Variante.

Wegen der Genauigkeit. Es gibt hier deshalb eine inoffizielle iButton Regel. Man nimmt statt 0,2 für die 3. ehM eben 0,3 an. 0,25 märzt die Ungenauigkeit aber auch aus.

Faq ist noch nicht ganz ausgearbeitet. kannst es dir aber schicken lassen. Thread hier
viewtopic.php?f=6&t=37980


anfängerinnen wird erstmal nicht empfohen, weil es zu sehr verwirren könnte, welchen Wert man nimmst usw.
Aber das muss jede Frau eben für sich entscheiden.

Der iButton ist nicht regelkonform.

gekauft habe ich den iButton im Fuchsshop.
hier dazu noch ein Link
viewtopic.php?f=6&t=30639

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HEy,

Gibt es noch mehr Gründe dafür, dass der IButton nicht regelkonform ist, außer, dass er ungenauer ist??

Oder einfach, weil er nicht zur Aufwachtemperatur misst?

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ja, beides.
Das Regelwerk wurde ja mit der Aufwachtempi gemacht. Es gibt keine Studien zur Sicherheit, wenn man den Basalwert/ Tiefstwert oder einen anderen Wert nimmt.

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Aber physikalisch ist es vollkommen egal, ob man sich einen Wecker stellt um zu einer festen Zeit zu messen (was nach den Regeln ja erlaubt ist) oder ob ein iButton die Temperatur zu dieser Zeit automatisch nimmt. Da braucht man keine Studien für.
Auch ist nfp kein Vodoo das die Regeln der Mathematik außer Kraft setzt. Wenn man bedingt durch die etwas geringere Auflösung des iButtons eine 0,25°C Erhöhung fordert (ohne Runden) gibt man sich höchstens versehentlich zu wenig frei. Wäre ja auch komisch, wenn die Amis unser nfp nicht betreiben könnten, nur weil deren Thermometer in 0,1°F Schritten messen (0,6°F). Dort wird deshalb eine Temperaturerhöhung von 0,4°F gefordert (0,24°C). So lässt sich das auch auf den iButton übertragen.

Endlich hab ich meine ersten Graphen vor Augen, sogar in beiden Varianten, also auch den von Clumsy. Ich bin so froh. Hatte meinen überret, mir etwas seiner kostbaren Zeit zu opfern. Anscheinend lagen meine Probleme hauptsächlich an dem nicht installierten Java (Ich weiß jetzt immer noch nicht, was das ist und wofür). Hab jetzt in sämtlichen Dateien diese komische Kaffetasse als Symbol.
Er werden bestimmt noch einige Fragen kommen, aber im Moment frage ich mich nur, wie man einen solchen Graph ausdruckt. Allgemein ist es für mich noch ziemlich verwirrend, welche Ordner man anklicken muß, um an die Graphen zu kommen. Evtl kann mir das mein noch irgendwie Verlinken am Desktop. Weiß nicht, ob ich das selbst hinkriege. Clumsys Viewer finde momentan nur unter "Downloads". Wenn ich mal mehr Zeit habe, muß ich mich mal intensiver damit beschäftigen. Werd einfach mal weiter Messungen sammeln.
Meint ihr, stündliches Meßintervall oder noch seltener reicht auch, wenn man wie ich evtl noch einige Zeit auf den ES warten muß? Hab momentan alle 20 min eingestellt, aber die Batterie hält so vielleicht nur ca 2 Jahre. Hab hier irgendwo gelesen, dass jemand schon die Batterie komplett verbraucht hat...?

@Naschkatze:
Schau dir doch erst mal die ersten paar Nachtkurven an und schau mal was deine Temperatur nachts so macht, dann fällt es dir vielleicht leichter dich für ein sinnvolles Messintervall zu entscheiden. So schnell wird die Batterie schon nicht leer.
Dein Mann wird dich sicher noch bei der Handhabung unterstützen, damit du nicht immer so in den tiefsten Ecken deiner Festplatte wühlen musst.
Ich mach das genau wie Clumsy es auch mal gemacht hat so, dass ich auf dem Desktop eine kleine Datei liegen hab die sowohl den viewer als auch eine Excel Datei öffnet, damit ich alles gleich griffbereit habe. Das ist schon sehr praktisch.

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Am Ende ist alles gut, und wenn es nicht gut ist, ist es auch nicht das Ende.

um die Batterie zu schonen, könntest du ja auch nach ausgewerteter HL den iButton komplett ausschalten (inkl Uhr). wenn mal ein ES kommt

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Ich hab ein Ibutton-Stillzeit-Wachzeit-kollidiert-mit-Tiefstwert-Problem

http://www.bilder-hochladen.net/files/fe82-g.png

das ist meine Kurve von heute nacht. normal scheint bei mir, dass ich häufig direkt nach dem Stillen meine tiefsten Werte habe. Ich scheine danach in einen besonders tiefen Schlaf zu verfallen.
nun hab ich um 1:30 im Bett gestillt. Um 4:15 ist meine Große weinend aufgewacht und der kleine dann auch. Hab also erstmal den Kleinen gestillt (sitzend in der Stube) und bin dann in mein Bett wo die Große gelegen hat. Wieder da war ich um 4:25. Geschlafen hat sie und damit auch ich die nächste halbe Stunde aber nicht. Wie haben sozusagen geruht bis sie endlich eingeschlafen ist (ich schlafe nie vor ihr ein, wenn ich neben ihr lieg. aber döse vor mich hin) Haba also vielleicht umkurz nach 5Uhr wieder geschlafen. Nun hab ich genau in dieser Zeit in der ich noch wach lag die tiefsten Werte und war ja auch vorher 10min stillen.
Können diese Werte denn jetzt "falsch tief" sein? Sollte ich eher die Werte um zwei Uhr nehmen?


Danke für eure Hilfe

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Missi (28) mit Moosmutzel (02/08) und Waldwuffel (09/10) und Sensi-Freestyle...

hmm... mir fällt dazu nur ein, dass gem. N&S ja auch unter bestimmten Bedingungen die Temp genommen werden darf, wenn man eine Stunde geruht hat oder dass manche, wenn sie Nachtschicht haben und ruhen, auch messen in der Zeit.

Ich würde mir vllt. beide Werte notieren und im laufe des Zyklusses schauen, ob der evtl. falsche Tiefstwert zu einem anderen Ergebnis führt.

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tschüssi

Ich hatte auch schon Tiefstwerte, als ich wach lag. Sogar einmal, als ich ruhig in der Kneipe saß bis morgens um 5. Genommen habe ich sie trotzdem, da sie gut reingepasst haben und ich ja quasi (im Sitzen) geruht habe.

das ist ja mal geiles ruhen - morgens um 5 sitzend in der Kneipe
dann werd ich den Wert einfach so nehmen - danke

hab gleich noch eine Frage. Ich hatte hier bei einigen gelesen, dass sie, so wie ich auch oft, schon nicht mal eine Stunde nach dem ins Bett gehen, die Tiefstwerte erreichen - diese dann aber nicht nehmen würden, sondern den Tiefstwert aus den Morgenstunden, so um 5Uhr oder so.
Macht ihr das alle so? Ich habe sehr häufig ne Stunde nach dem Hinlegen die Tiefsten werte und dann nochmal nicht ganz so tiefe 4 oder 5 Stunden später.
Ich hab jetzt immer die erste Stunde nach dem Bettgang nicht gezählt, wenns danach aber immernoch war und es waren die tiefsten, dann hab ich genommen.
Würdet ihr davon doch abraten und immer die Tiefstwerte (nicht ganz so tief sind die dann ) von z.b. um 2Uhr oder 4Uhr nehmen auch wenns nicht die niedrigsten sind?

edit: aber ich seh gerade ich schaff die Auswertung auch gerade genau mit dem Tiefstwert von dieser Nacht
hoffentlich schafft mein Zyklus noch einen Tag und ich kann den doofen Unendlichzyklus abschließen

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Missi (28) mit Moosmutzel (02/08) und Waldwuffel (09/10) und Sensi-Freestyle...

also ich nehme idR alles, was nach 12h ist. Aber meistens wiederholen die sich eh nochmal etwas später in der Nacht. Ich würds immer etwas von der Ausweruntung abhängig machen und mir solchen Tagen schonmal eine Notiz machen damit man das nicht vergisst

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tschüssi

Ich lass immer die erste Stunde weg und nehme dann ohne Rücksicht auf Verluste einfach den tiefsten Wert, ob der nun gleich nach 1 Stunde und 1min war, oder erste morgens der letzte oder ob ich geschlafen habe oder wach war, ganz egal, ich nehm ihn einfach.
In N&S steht ja auch nach messen wenn man mindestens eine Stunde geruht hat, also ist mir das egal, ob ich da geschlafen hab oder nicht.

Ich bin ehrlich gesagt überrascht, wie wenig Probleme ich mit der Temperaturauswahl in den letzten Monaten hatte. Ich glaub ich hab ein einziges mal darüber nachgedacht ob ich vielleicht einen anderen Wert nehmen sollte, das wars aber auch schon, ich bleib einfach bei der Regel, die ich mir selbst gemacht hab.

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Mit Lauserin seit 27.5.17 überglücklich im Leben angekommen dreimal guter Hoffnung mit jähmen Ende * 04/15 * 10/15 * 07/16
Am Ende ist alles gut, und wenn es nicht gut ist, ist es auch nicht das Ende.

OT:
hey tigerle!
wo hast du das tolle Zyklusblatt her ??

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Meinst du das in meiner Sig? Das habe ich selbst gemacht.