Lune ich verwende von eucerin die Anti Pigmentcreme.
Gibt's als Tag und Nachtcreme mit Lichtschutzfaktor
Hatte das ganz arg in der Schwangerschaft jetzt geht's wieder mittlerweile.
Sonne vermeiden....

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Fridolina unterwgs mit großem Sonnenschein 04/2017 durch das wilde Leben

Ich binnin der HL oft Unruhig, schlafe schlecht und bin ängstlich.
Und ausgelaugt bin ich.
Die neue Woche ist voll und ich hangel mich von Tag zu Tag

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Fridolina unterwgs mit großem Sonnenschein 04/2017 durch das wilde Leben

Same here, die innere Unruhe und die Angstzustände sind grauslich.

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Do it the heart way. Mit singendem Novemberwind unterwegs (*11/20).

Mine bei dir auch vermehrt in der HL?

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Fridolina unterwgs mit großem Sonnenschein 04/2017 durch das wilde Leben

Ja, es startet immer ein paar Tage vor der Mens, wird dann mit Einsetzen der Periode besser und oft gibt es dann noch einen Tag um ZT5, der schlimm ist. Ich finde das wirklich sehr belastend und es kostet auch viel Energie diesemTage irgendwie rumzukriegen.

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Do it the heart way. Mit singendem Novemberwind unterwegs (*11/20).

Mine so ähnlich ist es bei mir auch.

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Fridolina unterwgs mit großem Sonnenschein 04/2017 durch das wilde Leben

Das sind doch "perfekte" Ausgangsbedingungen, um es mal mit Progesteron zu probieren und Dank Nfp kann man die Einnahme sinnvoller timen, als ohne dieses Wissen.

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good things are coming

Ich nehme bereits Progesteron, habe dadurch leider noch keine Veränderung an diesem Symptom bemerkt (an anderen schon).

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Do it the heart way. Mit singendem Novemberwind unterwegs (*11/20).

Ich hatte gestern Abend nach kompletter Überlastung einen Anflug von Panik mit Herzrasen.
Die mens müsste die nächsten Tage beginnen.
Und ich bin die letzten Tage schon unruhig....
Gelenkschmerzen und Beinschmerzen sind auch grad dabei

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Fridolina unterwgs mit großem Sonnenschein 04/2017 durch das wilde Leben

Hey Mädels, melde mich mal wieder mit Zyklustag 92. mir gefällt es sehr gut, keinen Zyklus zu haben, Nix im unterbleib zu spüren wie Eisprung, mens oder sonst was. Wirklich sehr erholsam.
Wechseljahresbeschwerden kann ich nicht richtig sagen, ob meine welche sind. Hab halt Schlafstörungen, aber ich kann damit leben und außerdem diese starke Histaminintoleranz. War jetzt bei einem Ernährungsmedziner und er hat vorgeschlagen eine Kur mit u.a. antihistaminika für 2-3 Monate zu machen und zu schauen, ob es besser wird und ich mehr Nahrungsmittel vertrage. Mein Histaminspiegel im Blut ist ziemlich hoch. Allerdings ist das Enzym DAO, was dieses abbaut auch genug vorhanden. Ich habe wohl keine klassische Histaminintoleranz. Der Arzt meinte ich habe irgendwelche unerkannten Allergien und deshalb vertrage ich nicht zusätzlich noch Histaminhaltiges essen. Ich bin gespannt, ob ich bald wieder mehr vertrage. Diese extreme Diät nervt, weil ich noch fructoseintolarant bin. Auf meine Frage, ob meine Histaminintoleranz von den Wechseljahren so extrem geworden sein kann hat er nix gesagt. Ist wohl nicht sein Bereich.

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Pillenlos 08/2006, NFP 05/2008
Mit dem Hasen quatschen
Ü50-Kurve Nr.

Hallo, mein Körper macht auch wieder komische Sachen. Ich hatte ja ab Februar einen 112 Tage-Zyklus, die letzten 50 Tage mit viel S+. Bei der Gyn sah Ende April alles schick aus, die Eierstöcke waren aktiv.
Dann gab es erst ne kleine Zwischenblutung und dann eine richtige Blutung. Danach gab es einen Zyklus mit knapp unter 40 Tagen und wahrscheinlich auch einen Eisprung. Die Zeichen deuteten alle drauf hin, einzig die Temperatur erreichte nicht ganz das Niveau, das ich kenne. Aber der Zyklus endete mit einem Temperatursturz und dann auch Mens.
Die Blutung zog sich relativ lange hin, normalerweise bin ich immer nach 3 Tagen durch mit allem. Jetzt waren es eher 7. Was mich aber echt verwundert ist, dass ich seit etwa ZT 5 Brustsymptom habe (hatte ich jetzt bestimmt ein Dreivierteljahr gar nicht) und meine Temperatur auch etwa seit der Zeit um 36,7 pendelt, was für mich Hochlagenniveau ist. Ich hatte vorher während der Mens leider nicht gemessen. (werte sind noch nicht eingetragen)
Kam während der Mens unbemerkt der nächste Eisprung? Oder sind das neue Wechseljahres-Features? Es nervt...

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Scottsbluff kurvt in Nr. reist mit und dem wundervollen Schulkind Lundi (09/17) endlich wieder durch die Welt.

Ich kann nicht mehr schlafen. In der HL ist es am schlimmsten, in der TL schlafe ich besser aber längst nicht erholsam. Progesteron nehme ich schon. Ich wache nachts ständig auf und hab (laut Fitnesstracker) zu wenig und zu kurze Tiefschlafphasen. Ich wache hundemüde auf, auch nach 8h Schlaf, und es ist so anstrengend. Aber keine Hitzewallungen. Schilddrüse war beim Check ok. Warum???

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♪ ...denn alle wirklich großen Schätze erobert man nicht unbeschwert. Sie liegen ganz da hinten, hinterm Horizont. Da, wo der Mut aufhört.♪ (Sarah Lesch)
Wiesel(01/85) in offener Ehe, mit großem Sommerbub (*16.06.2013) und dem kleinen Frühlingsjungen (*14.04.2017) sterilisiert seit 05/2020, ohne GM seit 11/23

Wiesel so ähnlich ist es hier auch.

Allerdings ohne Progesteron

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Fridolina unterwgs mit großem Sonnenschein 04/2017 durch das wilde Leben

@Wiesel Nimmst du Progesteron durch oder nur in der HL? Mein Gyn hat mir empfohlen, erstmal durchzunehmen, damit eine durchgängige Erholungsphase eingeläutet wird. Vielleicht passt das auch für dich. Nicht schlafen können ist super ätzen, ich fühls voll. Alles Gute für dich.

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Nussecke kurvt perimenopausal im 248. Verhütungszyklus

Ich nehme in der TL 100mg und in dr HL 200mg. Soll ich die hohe Dosis durchnehmen?

Ich weiß nicht mehr, was ich machen soll. Ich stresse mich jetz nachts auch nicht und hab irgendwie resigniert. Aber ich will mich nicht mehr so durch den Tag schleppen.

Fridolina: bei dir kommen ja noch die Depris dazu, da ist eine Abgrenzung sicher schwierig...


Hab jetzt mal Tryptophan bestellt. Vielleicht hilft das ja.

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♪ ...denn alle wirklich großen Schätze erobert man nicht unbeschwert. Sie liegen ganz da hinten, hinterm Horizont. Da, wo der Mut aufhört.♪ (Sarah Lesch)
Wiesel(01/85) in offener Ehe, mit großem Sommerbub (*16.06.2013) und dem kleinen Frühlingsjungen (*14.04.2017) sterilisiert seit 05/2020, ohne GM seit 11/23