Also mir gings mit Pille auch deutlich schlechter als ohne. Die Mensschmerzen sind gleich stark geblieben, glaub manchmal sogar stärker und bei der ersten Pille kam echt so was wie ne Vor-Mens-Depression dazu. Da hab ich in der Woche Pillenpause wegen jeden Scheiß losgeheult und war die gesamte Woche tief verzweifelt und traurig. Hat so paar Monate gedauert dass ich kapiert hab, dass es an der Pille liegt und ich nicht wirklich depressiv werde.

Bei der zweiten Pille waren die "Depressionen" weg, aber ich hatte null Libido bzw. wurde einfach nicht mehr feucht und Orgasmus ging gar und hatte dann auch ganz leichte Mensschmerzen durchgehend. Dann war das Thema Pille erledigt.

Also es scheint bei manchen auch echt besser zu werden, aber bei mir hat Pille PMS leider noch schlimmer gemacht. Sicher ist es einen Versuch wert, aber ich würde vorallem auch auf psychische Nebenwirkungen achten, die werden oft viel zu wenig beleuchtet irgendwie.

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Nuvaring abgesetzt im Dez 2020
mit dem Maikatzerl (2024) und einem Ministernchen (5. SSW 04/23)
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Ehrlich gesagt erinnere ich mich nicht, es ist schon 17 Jahre oder so her... Aber das Risiko bestünde sicherlich. :/
Gerade hab ich das Tief aber ziemlich überwunden (für den Moment) und es wirkt gar nicht mehr so dramatisch. Ich lass mir das Ganze noch mal durch den Kopf gehen.

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Jetzt neu mit weniger veralteter Signatur!
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Freut sich mit langersehntem Knöterich (04/2015) über Schorsis Ministiefelchen.

Oh gott PMS und Familiennleben verträgt sich unternull…. Wie handhabt ihr das?

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Mellifera's Bienenwabe

Mit Nano-Sternchen im Herzen (05/2019), Sohn (01/2020) an der Hand und Tochter (12/2021) auf dem Arm im Abenteuerland unterwegs

Genau die gleiche Frage, seit einigen Monaten bekomme ich so unglaublich krass schlechte Laune, ca. 5-6 Tage vor der Mensa. Aber so richtig übel, ich mag mich dann selbst nicht, ich bin mit allem unzufrieden, motze meine Männer an und finde meinen Mann dann unerträglich. Ich kenne das überhaupt nicht von mir, das ist ziemlich plötzlich so schlimm geworden. Ansonsten ist aber alles unverändert, also Schmerzen, Heißhunger etc auf absolut erträglichem Niveau geblieben. Hilfe! Was kann man da machen?

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Mit den beiden Krawallzwergen (04/11) und Schnuffelchen (03/15) im täglichen Wäschewahn! Und jetzt auch mit drei Hoppelhasen

Bei exakt diesem Thema kann ich mich anschließen.
Ich bin heute ES+4 und könnte permanent dermaßen aus der Haut fahren.
Wirklich, unfassbar wie wütend einen PMS machen kann. Ich meckere natürlich alle an, aber auch Kleinigkeiten wie zb ich finde meine gesuchte Leggings nicht in Wäschekorb, machen mich soooo super wütend dass ich wirklich gegen den Impuls ankämpfen muss, den Wäschekorb durch die Gegend zu werfen.
Ich mag das nicht. Es fühlt sich nicht gut an und ich finde mich ätzend.

Hat jemand hier schon irgendwas getestet, was dagegen hilft? ChatGPT empfiehlt erstmal Magnesium, das nehme ich sowieso gegen die Migräne. Werde jetzt mal wieder versuchen, regelmäßiger dran zu denken.
Habe dann noch so PMS Gummis von Bears with Benefits, da ist Mönchespfeffer drinnen. Die nehme ich in der HL, aber ob’s hilft…
Hab wirklich schon gegrübelt, ob das unter der Pille besser wäre.

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Annika ist mit dem Frühlingsmädchen (03/19) und dem Winterjungen (11/21) unterwegs und trägt ein ⭐️ im Herzen (11/20).

Tipps oder Hilfe hab ich leider nicht, aber das mit der abgrundtief schlechten Laune kenn ich auch. Allerdings nicht jeden Zyklus

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"Tu was die Vernunft nicht erlaubt und frag nicht ob du es morgen bereu'n wirst" (Graf von Krolock, Tanz der Vampire)
Fairywings mit Kurve zum eher unvernünftigen Beobachten bei vollem Risiko. Was passiert, passiert.

Wer mit Supplementen arbeiten will, kann mal reingucken, ob Vitamin B12 + die anderen B Vitamine, Vitamin D, Omega 3 und Magnesium eine Option sind - das sind die, die einen besonders positiven Einfluss auf die mentale Gesundheit haben können.

Und falls ihr über 35 seid und mit Nfp einen guten Blick auf eure Hochlage habt: Wenn die kürzer wird, dann kann sich immer ein Blick zum Progesteron lohnen. Viele PMS Beschwerden können auch von einem Progesteron Mangel kommen, oder dadurch verstärkt werden. Und supplementieren ist in dem Fall ja relativ einfach und durch NFP sehr gezielt gemacht.

Edit: Rein auf Verdacht würde ich kein Mönchspfeffer nehmen - das hat einen sehr konkreten Anwendungsbereich und tut da auch was es soll, aber wenn man nicht weiß, dass man einen zu hohen Proktalinspiegel hat, würde ich es nicht einfach so nehmen.

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good things are coming

Meine Hochlagen sind eigentlich konstant (bin 37), aber die TL ist tendenziell ein paar Tage kürzer geworden in den letzten Jahren. War zuvor aber auch eher ungewöhnlich lang mit 20-22 Tagen, jetzt beträgt sie eher 17-20 Tage.
Seufz. Ich weiß dass es Freundinnen im ähnlichen Alter ähnlich geht, die haben auch stärker werdende Stimmungsprobleme in der HL, teilweise depressive Phasen.
Wenn das Problem Männer beträfe, wäre es bestimmt schon super erforscht und es gäbe niederschwellige Medikation. (Viele Grüße von HL 8)

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Annika ist mit dem Frühlingsmädchen (03/19) und dem Winterjungen (11/21) unterwegs und trägt ein ⭐️ im Herzen (11/20).

Ich habe viele Jahre unter pns gelitten. Inzwischen lese ich interessiert im Prämenopausen Threads mit und nehme seit einigen Zyklen Progesteron. Bin fast 49. Pms wurde über die Jahre immer ausgeprägter und länger. Mit Progesteron hat's wie weg geblasen! Ich wünschte ich hätte es schon früher genommen!

Ich lasse eine dicke Empfehlung hier. Probiert es doch ggf einfach einen Zyklus aus. Wenn es nichts ist, lässt man es einfach wieder. Aber wie gesagt der Effekt ist enorm und herrlich.

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J. Sully sendet liebe Grüße von Pandora