Prämenopausen-Austauschthread

Sopherl

@fitnesshase: Ich habe mal zufällig während einer Hitzewallung gemessen, die Temperatur war nicht erhöht.
Passt auch zu dem Wirkmechanismus, den ich im Kopf habe, dass nur die peripheren Blutgefässe erweitert werden, was dann das oberflächliche Hitzegefühl macht.

Io_ · **Registriert:** 3. November 2010 21:43 **Beiträge:** 642

Sopherl hat geschrieben:

Die Prämenopause meint auch offiziell die Zeit bis zur Menopause.

Waaaah, ich hab in meinem Posting oben Prä- und Peri- durcheinandergewürfelt! *ko*

Bitte denkt es euch andersherum. Danke. :Nägel:

Phacelia · **Registriert:** 5. November 2007 11:07 **Beiträge:** 1791

Deshalb bin ich ja so ein Fan von "Wechseljahre", passt immer :mrgreen:

fitnesshase

Sopherl, ja, das habe ich auch gelesen. Ich habe ja auch keine Wallung, mir ist die ganze Zeit heiß bzw. warm.
Aber im netz steht auch an mehreren Stellen, dass östrogenmangel die Temperatur erhöht. Streng genommen hat man ab 37,4 erst erhöhte Temperatur. Ich hatte einmal abends 37,4 und einmal 37,6 und Ich habe mich wirklich krank gefühlt. Selbst TV schauen war mir zu anstrengend.
Aber einen Virus, der eine Woche Pause macht kenne ich auch nicht…….die Blutuntersuchung wirds zeigen.
Heute ist der zweite Abend ohne Schüttelfrost und Temperatur ist nur 37,2. fühle mich fast normal, aber eben zu warm. Ich will wieder frieren!!! :lol:

Fridolina, klasse dass du etwas gefunden hast, was hilft!

Reine Claude · **Registriert:** 1. Februar 2009 14:54 **Beiträge:** 936

Offenbar hat mein Körper einen neuen WJ-Witz ausgeheckt: 6 Tage Mittelschmerz. *ko*

Ich war heute bei der FÄ weil ichs echt nicht mehr ausgehalten habe und mir auch langsam Sorgen gemacht habe, es fühlt sich an wie Mittelschmerz, aber dauert nun schon den 6. Tag. US ergab keinen Befund, aber ein reifes Follikel. Würde ja auch zu dem S+++ direkt nach der Mens passen.
Es nervt. *Nudelholz*

(Und tut auch ganz schön weh... )

Edit: Hallo Fitnesshase *winke*

Dich habe ich echt lange nicht gelesen!

Biensche

Hier ist ja richtig viel los. Wie schön. *zustimm*

Habt ihr Zyklen ohne Eisprünge? Und wenn ja, wieviele hattet ihr davon schon hintereinander ohne normalen Zyklus dazwischen? Geht das überhaupt? Oder würde dann die Periode komplett ausbleiben?
Ich habe mit nfp erst vor kurzem angefangen, weil ich verstehen wollte, was mein Körper da gerade für seltsame Dinge macht und sehen wollte, ob ich noch Eisprünge habe. Aber ich hatte noch keine einzige Hochphase. Aber das kann doch eigentlich nicht sein.
Ich habe in einem anderen Bereich auch einen Thread dazu eröffnet:
viewtopic.php?f=3&t=77093

Aber vielleicht könnt ihr ja einmal schreiben, wie das bei euch mit den Zyklen ohne Eisprung ist? Wie oft kommt das bei euch vor? Und auch gleich mehrere hintereinander?

WitchCat

Ich hatte erst einen nachweislich anovulatorischen Zyklus in meinen 14 Jahren NFP, der war 42 Tage lang und endete mit einer wie immer schmerzhaften aber deutlich weniger blutigen Blutung.
Ich messe jetzt seit langem irgendwie nicht (schaff irgendwie nicht mehr wieder mit der Routine zu beginnen), aber mein sehr gute Körpergefühl und deutliche mir bekannte Symptome sagen, dass bisher alle Zyklen ES hatten, nicht zuletzt auch immer bestätigt durch meine daraufhin fortwährend akkurate Bestimmung, wann die Mens kommt. Die HL-Länge von 13 Tagen ist noch erstaunlich stabil, die ES seit längerem meist früh.

Sopherl

Meine letzten 3 Zyklen waren 6 - 3 - 3 Monate lang, davon habe ich beim 1. und 3. genug gemessen, um zu wissen, dass keine Hochlage da war. Beim 2. habe ich nicht gemessen, vermute es aber auch.
Im Frühjahr 2022 hatte ich auch schon 2 anovulatorische nacheinander (4 und 7 1/2 Wochen).

Vorhandensein von ZS inkl. S+ in den 2-3 Wochen vor der Mens allein reicht jedenfalls nicht als Beweis für einen ES, ist meine Erkenntnis daraus.

schnecke

Da 8ch seit der Serie meines Mannes nicht mehr messe. kann 7ch nicht sagen ob da noch ES/Hochlagen sind. *nixweiss*

Io_ · **Registriert:** 3. November 2010 21:43 **Beiträge:** 642

Ich habe gerade nicht so viel Zeit, aber ab #93 sind bei mir definitiv mehrere anovulatorische Zyklen dabeigewesen bevor ich mit dem Messen aufgehört habe.

fitnesshase

Ich habe seit zwei Zyklen einen Eisprung Versuch *rofl*

temp geht hoch aber stürzt schnell wieder ab.Progesteronmangel?
Meine mens kam letzten Zyklus aber normal, etwas schwächere Blutung.

KittyB

Reine Claude, das Phänomen mit dem extremen Mittelschmerz kenne ich auch.
Wie oft habe ich gedacht, dass mein Körper es doch einfach lassen soll, wenn es so ein Kraftakt ist... *ko*

Eisprünge weiß ich tatsächlich nicht, weil ich gerade erst wieder angefangen habe zu messen, seitdem ich das Geratherm basal bestellen konnte.
Zum (mittlerweile) ausbleibenden Mittelschmerz würden anovulatorische Zyklen passen, obwohl ich auch welche mit mehrwöchigem S+Aufkommen hatte - ich weiß es tatsächlich nicht.

Der gerade zu Ende gegangene war aber toll: 76 Tage lang, keine Beschwerden, keine Hitze (oder nur schwach), ein paar Tage S+ (und trotzdem bin ich mir zu unsicher, ob nicht anderer da war, so dass ich die Regeln für WJ nicht nutze), ein bisschen Libido und eine Blutung, mit der ich gut leben kann.
Jetzt plagen mich bereits wieder Schlafstörungen (ich habe das Gefühl, ich wache durch Hitze im Körper auf), Kopfschmerzen und Erschöpfung.
Ein positiver Aspekt ist aber meine Haut. Eine Freundin hat mit sehr trockener Haut zu kämpfen, seit sich ihr Hormonhaushalt verändert. Bei mir ist die Haut eher etwas klarer geworden und insgesamt ruhiger. *daumenhoch*

Dora

Eijejei, wo ihr hier so oft von Durchschlafstörungen schreibt: dachte bisher, das läge am derzeit hohen beruflichen Stress, aber vielleicht stimmt das gar nicht? Dank meiner Akkupressurmatte am Abend kann ich wenigstens schnell einschlafen, wache aber zuverlässig um 3:30 auf und dann, wenn ich wieder einschlafen kann, was nicht immer klappt, mindestens im Stundentakt immer wieder auf, die letzte halbe Stunde vor dem Wecker (oder mehr) auf jeden Fall. Am Wochenende und in Ferien ist es etwas besser, aber auch hier in der letzten Zeit das nächtliche Aufwachen, was ja dann sehr für WJB sprechen würde.
@Eisprünge: der letzte Langzyklus dürfte ohne gewesen sein, jetzt könnte mein Körper gerade mal wieder einen, nach über 60 Tagen Anlauf, produziert haben, muss mal weiter messen, ob die HL stabil bleibt.

Phacelia · **Registriert:** 5. November 2007 11:07 **Beiträge:** 1791

Ich fürchte ja, dass v.a. die Toleranz gegenüber Stress abnimmt. Ob es am Älterwerden allgemein liegt oder an den speziellen Wechseljahresveränderungen, finde ich unklar, aber eigentlich auch müßig, weil gerade Stressverarbeitung ein so komplexes Ding ist, dass es dafür für viele Menschen eh keine einfache direkte Lösung gibt, sondern an vielen Schläuchen gedreht werden muss.
Ich bin ja ganz erschrocken darüber, wie sehr mich seit ein paar Monaten Alkohol runterzieht körperlich, das kenne ich in der Form echt nicht.

Mine

Phacelia, ich beobachte selbiges, wobei es bei Alkohol stark schwankt. Was mich extremst stresst im Vergleich zu früher ist Reisen, vor allem mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Ich habe inzwischen schon null Bock mehr auf Flugurlaub o.ä., weil ich den Stress mit Anfahrt, Abfertigung am Flughafen, Transfer am Urlaubsort usw. einfach gar nicht mehr abkann. Auch mehrstündige Bahnreisen sind gerade sehr anstrengend.

@Dora, gerade Durchschlafstörungen mit Wachzeiten zwischen 2 und 4 Uhr scheinen laut meiner FÄ typisch zu sein für "hormonell bedingte Durchschlafstörungen".

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