Gestern hat dann doch noch ne Blutung in Mensstärke eingesetzt.
Eigentlich hatte ich vom Gefühl her auch vor ca. 2 Wochen einen ES ausgemacht. Etwas S und Libido und Bauchziehen.

Jetzt passt wieder alles zusammen - echt ne alte nfp- Krankheit
eine zufriedene Schnecke zieht von dannen

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

Also bei mir siehts so aus als waere es versiegt fuer diesen Monat. Finde ich ja generell sehr praktisch wenn ich als Postbotix arbeite aber die Ungewissheit ist weniger toll.

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Schnecke, wie lang war denn jetzt der Zyklus, der zu Ende gegangen ist?

Morgen erfahre ich meinen FSH- und Östrogenwert, dann bespreche ich mich mit meiner Gyn über eine mögliche Gabe von Hormonen. Momentan habe ich keine Beschwerden, aber da ich noch verhältnismäßig jung bin (knapp 42), geht es unter anderem um die Knochengesundheit. Sie hätte auch gerne, dass ich eine Knochendichtemessung machen lasse.

Bess, ich hatte die letzten beiden Zyklen nahezu normale Längen, 45 und 40 Tage.
Davor 132.

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

So, der FSH-Wert ist bei 69 und Östradiol bei 13. Meine Gyn interpretiert das als "ziemlich eindeutigen Befund", mal sehen, ob diese Aussage Bestand hat. Ich soll einen neuen Termin vereinbaren, damit wir über eine mögliche Hormonersatztherapie reden.

In diesem Artikel gibt es ein Schaubild, in dem man durchschnittliche FSH- und Östradiolwerte um die Menopause herum ablesen kann:

https://www.hormonspezialisten.de/indik ... schwerden/

FSH steigt an, Östradiol sinkt, durchschnittlich hat frau zum Zeitpunkt der letzten Blutung einen FSH-Wert von 70 und einen Östradiolwert von 30.

Im November hatte ich noch einen FSH-Wert von 36 und Östradiol war noch bei 40. Die aktuellen Blutwerte passen also ganz gut zum typischen Verlauf.

ich bin 48 Jahre alt und hatte gerade den ersten etwas verlängerten Zyklus mit nicht mehr sooo eindeutigem Schleimhöhepunkt. Da fische ich gerade aus der Post ein dickes Kuvert: Payback schickt mir drei Packungen Tampons. Die haben mir noch nie irgendwas geschickt und die Karte benutze ich nur selten. Was bitte soll das denn?

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Wer sich nie Zeit nimmt, hat auch keine!

Immerhin sind es noch keine Inkontinenzwindeln

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Ich glaube nicht, dass derselbe Gott, der uns Sinne, Vernunft und Verstand gab, uns ihren Gebrauch verbieten wollte. [Galileo Galilei]

oh je, so habe ich das ja noch gar nicht gesehen!

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Wer sich nie Zeit nimmt, hat auch keine!

Ich habe vor kurzem die med. Leitlinien der D-A-CH-Länder "Peri- und Postmenopause – Diagnostik und Interventionen" (pdf) gelesen (Aktualisierung von 2020, also recht aktuell).
Fand ich interessant, so als Überblick von offizieller Seite. Daran dürften/sollten sich Behandler:innen orientieren.

Ins Auge fiel mir:
S. 48
Diese Unterscheidung nach Alter war mir neu.

Kognitive Verhaltenstherapie als Behandlungsmethode bei vasomotor. Problemen (sprich Hitzewallungen) hätte ich auch nicht erwartet.
(Vorteil: Auch nach Brustkrebs anwendbar, da nicht-hormonell).

Lokale Östrogenanwendung kann Harninkontinenz bessern, systemische Hormonersatztherapie sie aber verschlechtern.

Hormonersatztherapie:
Bei Osteoporose ist die pos. Wirkung evident, scheint in geringerem Maße auch nach Beendigung der Therapie anzuhalten.
Während die Wirkung auf Herz-Kreislauf-Risiken nichts Positives hergibt (- meine Zusammenfassung).
Einfluss auf Demenzrisiko ist unklar.
Erhöhung des Brustkrebsrisikos gering oder gar nicht, je nach Art der HET, Behandlungsdauer etc. Das Risiko reduziert sich nach Beendigung wieder.
Ovarialkarzinomrisiko kann erhöht sein, auch bei Behandlungsdauer unter 5 Jahren. Risiko sinkt nach Absetzen wieder.
Risiko für kolorektale Karzinome kann durch sie gesenkt sein.

Es wird die (selten angewendete) Möglichkeit von Behandlung von Libido-Problemen mit Testosteron erwähnt (transdermal) - off-label-use.

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alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Was mir gerade noch eingefallen ist, wollte ich auch hier zitiert haben:
S. 46f

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Ich hab seit der Ovarektomie vor 13 Jahren Hitzewallungen etwa 5-10 pro Woche. Hab mich erst heute mit mehreren Frauen um die 60 unterhalten, die hatten auch noch Hitzewallungen(keine von uns nimmt HET). Es nervt einfach
HET darf ich nicht (hormonpositiver BK)

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Tuscany, neurodivers , 60, mit Mann und 4 erwachsenen Kindern, seit 2009 ohne Eierstöcke, Brustkrebs 08 und 25

Sopherl, danke fürs Verlinken des PDF, da ist sehr viel hilfreiche Information enthalten.

Menschen, bei denen die Menopause sehr früh eintritt, profitieren wohl sehr von einer HET in Hinblick auf Osteoporose, im PDF steht, dass eine HET mindestens bis zum Erreichen des durchschnittlichen Menopausealters nützlich ist. Eine transdermale Gabe von Östrogen scheint in vielerlei Hinsicht günstiger zu sein als eine orale Einnahme.

Verhütung ist bei mir sowieso durch die Gynefix gewährleistet.

Was ist denn der Effekt einer kognitiven Verhaltenstherapie auf Hitzewallungen? (Wird das im Link erläutert? Habe ihn noch nicht gelesen.)

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Planet io kurvt auf Umlaufbahn umschwirrt von zwei maunzenden Satelliten und einem zeitlosen Leitstern ✹
„Wenn Sie sich verwirrt fühlen, fassen Sie sich ein Herz: Sie sind nur in Kontakt mit der Wirklichkeit.“ Dean Rusk

Hier ist eine ganz gute Beschreibung:



https://www.womens-health-concern.org/h ... -symptoms/