Prämenopausen-Austauschthread

fitnesshase

Mega! Ich kann das leider nicht, also ohne Frühstück irgendwas machen oder das Haus verlassen. Mein Kreislauf spielt morgens verrückt. Habe deswegen auch schon eine Migräne Aura provoziert. Ich müsste halt eher das Abendessen ausfallen lassen und das kollidiert mit meinem Freund weil der das Frühstück ausfallen lässt. :roll:

dann könnten wir nicht mehr zusammen essen.

WitchCat

Ich muss tatsächlich spätestens um 13 Uhr was essen, sonst geht das bei mir auch nach hinten los. Das merke ich dann auch deutlich wenn es Zeit wird.
Ich trinke morgens viel Wasser. 400ml before ich überhaupt das Bett verlasse. Wecker klingelt um 6:10, um 6:20 setze ich mich auf, trinke mein Wasser, um 6:30 stehe ich auf und wecke die Kinder. Klo, Zähneputzen, was überziehen. Schulbrote fertigmachen, dabei trinke ich noch etwas Wasser. Dann zum Treffpunkt oder Schule fahren (Fahrgemeinschaft) und wieder nach hause (manchmal erledige ich noch etwas unterwegs). Zuhause dann in die Yoga oder Laufklamotte. Jenachdem wann ich los muss frühstücke ich dann so zwischen 9 und 11:30, am Wochenende zwischen 11 und 13 Uhr. Vorher trinke ich halt viel Wasser.
Früher musste ich auch immer eher frühzeitig etwas essen. Ich konnte mich da tatsächlich umgewöhnen.

fitnesshase

Witch, danke für deine Beschreibung wie du das machst. Sehr interessant! Hatte auch auf eine umgewöhnung gehofft. Es klappte auch einige Wochen, aber dann kam diese Migräne Aura und ich will das auf keinen Fall triggern, weil diese Sehstörungen einfach gruselig sind. Kopfschmerzen habe ich nicht einmal.
Momentan hätte gerne wieder diese 2kG weg, die bei mir nur am Bauch sitzen. Mal sehen wann ich wieder anfange. Im Moment ist es so, dass mir im Bett schon der Magen knurrt *lach*

WitchCat

Das kenne ich noch gut! Und ich hab auch deutlich schneller fiesen hunger wenn ich abends viel Süßes esse.
Ich hab ja Migräne, auch mit Aura, ich verstehe sehr gut, dass du das vermeiden willst *freunde*

.

Bauchspeck loswerden hab ich aufgegeben. Ich versuche mich damit zu arrangieren, dass sich die Verteilung und somit die Figur verändert. Klappt mal besser, mal schlechter. Wenn ich abnehme, habe ich zu etwas weniger am Bauch auch weniger Hintern und weniger Brust, die Proportionen ändern sich nicht. Ich versuche mich auf andere Dinge zu konzentrieren, um mich wohlzufühlen.
Eine Frau hier im Forum hatte da eine sehr schöne Signatur: "If you can't hide it, decorate it." Ich mag schöne und bequeme Kleidung (individuell und tagesformabhängig, wie das sussieht) und Tattoos :mrgreen:

. Und Adrienes Motto: "Find what feels good" lässt sich auch außerhalb von Yoga nutzen finde ich. Z.B. bei Stoffen, die man auf der Haut trägt, Kombinationen die das unterschiedliche oder wechselnde Wämeempfinden angenehmer machen. Eine Creme oder ein Duft, der das Körpergefühl bereichert.
Bei Schuhen machst du das ja ;-)

fitnesshase

Witch,

Sagen wir so, ich esse auch zu gerne und kaschiere dann auch den Bauch mit Kleidung. Zum Glück ist es ja auch schon länger modisch weite Oberteile zu tragen und fällt somit kaum auf. Klappt auch, denn alle denken ich wäre total dünn…bis ich meinen Speckbauch zeige *rofl*

Da ich aber oft am Strand bin geht das mit dem kaschieren nicht und da muss ich zugeben, dass ich mich richtig unwohl und unsexy bzw so fühle als wenn ich schwanger wäre. Es kommt oft noch Luft im Bauch wegen nahrungsmittelunverträglichen dazu. *erschrecken*

Naja ist ein luxusproblem……

Io_ · **Registriert:** 3. November 2010 21:43 **Beiträge:** 642

@WitchCat
An diese Signatur hier aus dem Forum muss ich auch sehr sehr oft denken. *zustimm*

Auch in Kombi mit dem Wunsch nach einem Tattoo. :mrgreen:

fitnesshase

Oh man, ich habe eine temperaturerhöhung!! Zwar später als für mich üblich, aber ich würde mich so über eine ES freuen. Ich vermisse ihn :lol:

Dora

Ich

dir die Daumen, dass es ein echter Anstieg ist! Bei mir zackelt es weiter, der zweite Zyklus in Folge und so langsam frage ich mich doch, ob nicht die Boosterimpfung (am Anfang des letzten Zyklus erfolgt) da ihre Auswirkungen zeigt. Impfung 1 und 2 blieb ohne Folgen.

Wiesel

Achja Schnecke: ich hab das Progesteron nur von ZT 12 bis 23 genommen. ZT25 kam die Mens.

fitnesshase

Danke Dora! Zackig war es bei mir noch nie. Entweder oben oder unten. Mal sehen wie die Temperatur morgen aussieht.
Booster hatte ich vor 10 Tagen.

schnecke

Wiesel hat geschrieben:

Achja Schnecke: ich hab das Progesteron nur von ZT 12 bis 23 genommen. ZT25 kam die Mens.

Du kannst das Progesteron beim nächsten mal durchgehend nehmen bis deine Mens einsetzt... die kommt trotz Progesteron einfach wenn sie dran ist.
Nimmst du Kapseln - oral oder vaginal - oder cremst du?

Dora *zustimm*

Mich und Schnegge hat jede Impfung hormonell rumgewirbelt.

fitnesshase

Schnecke, ich habe Progesteron während der KIWU Behandlung mehrfach genommen und weiß ja nicht, ob das ein anderes Zeug ist wie das was Wiesel nimmt, aber meine mens kam ohne absetzen nie und so habe ich das hier auch im Forum gelesen. Also das die mens es nicht zwingend unter Progesterongabe schafft durchzubrechen.

Bess

Das ist individuell unterschiedlich, ob man trotz Progesteron die Mens zum gewohnten Zeitpunkt erhält. Die Dosis kann etwas ausmachen, es ist aber in der Regel kein anderes Präparat als bei Kinderwunsch verwendet wird. Utrogest oder Progestan sind bekannte Präparate.

fitnesshase

Ja bess, es war utrogest.

schnecke

Bei mir setzt sowohl mit Utrogest 1xabends vaginal, als auch mit Progestogel als Creme, die Mens jeweils von selbst ein.

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