Ich bin allergisch gegen Soja und wenn ich es nicht wäre, würde ich Soja dennoch nicht als Bestandteil meiner Nahrung haben wollen.

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Planet io kurvt auf Umlaufbahn umschwirrt von zwei maunzenden Satelliten und einem zeitlosen Leitstern ✹
„Wenn Sie sich verwirrt fühlen, fassen Sie sich ein Herz: Sie sind nur in Kontakt mit der Wirklichkeit.“ Dean Rusk

Danke für die Buchtipps, Io_!

Ich denke, ich werde es mal mit meinem IPL-Gerät probieren. An den Beinen funzt das super, da habe ich nach nur 4 Mal Anwendung kaum noch nachwachsende Haare. Achseln sind etwas hartnäckiger, aber da sind die Haare auch um einiges kräftiger. Wenn das an der Oberlippe nicht gut geht, fang ich vielleicht auch an zu zupfen. Mache ich bei den (leider auch mehr gewordenen) Kinnhaaren auch schon.

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Hörnchen mit Ottermann, kleinem ♥ Frühstarter-Wutz ♥ (11/2014), winzigem Nachzügler (8/2020), und zwei Katzenknutschkugeln im . Zyklus. Florentina ist Patin vom Wutzelchen. * im Herzen (5/2018)

Ich lese gerade das Buch "Cracking the Menopause" von Frostrup und Smellie, es ist lustig geschrieben und sehr informativ.
Es ist auf Englisch und ich fürchte, es gibt noch keine deutsche Übersetzung.

Danke für den Buchtipp!

Meine ersten Dinge die ich mit der Prämenopause verbinde hatte ich mit 35.

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WichtelCat with BigKitty 01/07 and LittleKitty 12/08 + 2 FurryKitties. *MiniKitty 09/13 10.SSW, *WitchCrumb 12/15 12.SSW, *WonderWitchie 06/18 5.SSW. Zyklus 215
Escape from reality, come with me - I'll fulfill all your fantasies, follow me - Let's run away from the world, shh - Don't you love the sound of silence? It's all we need...
(Bang Chan, Hyunjin: Escape)

Bei mir sind die Zyklen mit 34, 35 kürzer geworden, dann kam das erste Kind mit 36, die Zwillinge mit 38, dann ein Jahr kein Zyklus aufgrund des Stillens, ab da waren die Zyklen direkt sehr unregelmäßig und das hat sich durch das Abstillen im März 2021 auch nicht geändert.

Ich habe viel zugenommen, auch durch Stress und zu wenig Bewegung, aber auffällig viel am Bauch. Bewege mich viel und esse moderat, hilft im Moment leider nicht. Ich kann die Zunahme stoppen bzw verlangsamen, aber abnehmen klappt nicht.

Meine Libido ist geringer, aber phasenweise noch vorhanden.

Geht mir auch so
Ich laß bei mir jetzt aber mal ne Fachfrau ran. Ich möchte da langfristig eine Endlösung und habe das Glück, dass meine Nachbarin sowas macht.

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

OT, aber das Wort, das Du da gerade für endgültige Lösung verwendet hast, bitte nicht verwenden

Sorry, hadt recht!

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

Danke, Bess, ist mir auch aufgefallen.

Hat eine von euch mit Haarausfall zu kämpfen?
Bei mir gehen seit ein paar Wochen die Haare büschelweise aus und ich kann es überhaupt nicht einsortieren.
So extrem hatte ich das nichtmal nach den Schwangerschaften.
Ich traue mich auf kaum noch zu kämmen, weil es so viel ist
Beim/nach dem Waschen könnte ich jedes Mal heulen. Ich hatte immer dünnes, aber total viele Haare.

Ich habe jetzt schon ein paar Kuren mit Klettenwurzelöl gemacht, das benutzt man in Russland recht häufig.
Außerdem die VitD-Zufuhr wieder erhöht und mir noch im Drogeriemarkt irgendwelche "Vitamin-Pillen für gute Haare" gekauft.
Bisher merke ich keine Veränderung. Vermute aber doch, dass es irgendwie mit meinem Hormonhaushalt zu tun haben muss.

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Heute hier, morgen dort... (Hannes Wader)

Ja, hier auch Haarausfall. Ich befürchte aber, dass bei hormonell bedingtem Haarausfall Öl-Kuren und Biotin nicht helfen.

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Es kann auch Eisenmangel sein, vielleicht mal das Ferritin bestimmen lassen?

Ja, stimmt: Eisenwert muss (auch aus anderen Gründen) stimmen.

Das ist übrigens einer der Vorteile der WJ, denn seitdem ich nur wenige Male im Jahr menstruiere, stimmen meine Eisenwerte zumindest. Immerhin etwas.

So ein paar Basics an Blutwerten sollte man eh regelmäßig machen lassen, find ich.

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Ich "haare" auch ganz fürchterlich ... (nach den Schwangerschaften dagegen gar nicht)

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Ich glaube nicht, dass derselbe Gott, der uns Sinne, Vernunft und Verstand gab, uns ihren Gebrauch verbieten wollte. [Galileo Galilei]

@ OLiBa und Gewicht ein Gegenbeispiel, auch wenn ich wegen Postmenopausalität hier eigentlich nicht hingehöre: Ich habe seit ca. fünf Jahren auf der rechten Oberlippenseite genau ein (!) sehr stacheliges schwarzes Haar, das quasi von jetzt auf gleich aus dem Nichts kam, sich aber immer sehr eindeutig lokalisieren lässt. Mehr sind es dankenswerterweise nicht, und in diesem Einzelfall rupfe ich. Gewichtsmäßig hat sich bei mir nichts verändert, eventuell nehme ich langsamer ab, aber man weiß ja immer nie so genau, ob das nicht eh dem altersmäßig verlangsamteren Stoffwechsel geschuldet ist. Scheint also auch alles sehr individuell unterschiedlich zu sein.

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Forumswegweiser
There's a crack in everything. That's how the light gets in. (Leonard Cohen)

Huhu ihr Lieben, ich melde mich auch mal wieder!

Vorgestern war ich bei der Krebsvorsorge und meine Ärztin hat mir nun bioidentisches Progesteron verschrieben. Ich soll es von Eisprung bis Mens vaginal zuführen und bin gespannt, ob meine heftigen Beschwerden der Östrogendominanz (ich kann seit 2 Jahren nicht mehr arbeiten!) davon vielleicht endlich besser werden. Yamswurzel und Mönchspfeffer haben zwar schon eine deutliche Besserung gezeigt, ich komme aber einfach nicht auf mein altes Wohlbefindens- und Energielevel zurück. Drückt mir die Daumen, ich werde berichten, ob ich jetzt einen Durchbruch habe. Zwei Jahre krank sein ohne jegliche Energie schlauchen immens und mein Leidensdruck ist wirklich hoch...

@Haarausfall: Das scheint bei Vielen eine Nebenwirkung der Impfung zu sein, muss also nicht hormonell bedingt sein. Überlegt mal, ob es einen zeitlichen Zusammenhang von Haarausfall zur Impfung gibt.

@sommersprosse: Das eine schwarze Hexenhaar habe ich auch an der Wange. Es ist borstig und wird 3-4cm lang, wenn man es lässt

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Sterni (41) prämenopausiert alleinerziehend mit Sommersonne Effi (*2011) und Maikäfer Jotti (*2015)