Hallo,

ich arbeite immer ca. 5-6 Nachtdienste und hab dann knapp über ne Woche frei. Die Schichten gehen 10 Stunden. Mein Schlaf schwankt daher extrem, zeitlich komme ich meist auf ausreichend Schlaf aber der Rhythmus ist natürlich katastrophal. Macht es überhaupt Sinn, sich ans Messen zu wagen? Wir haben aktuell nen Kinderwunsch seit ca. 2 Monaten. Bisher hats noch nicht geklappt, lag aber oft am Zeitmangel für Zweisamkeit. Oder dass ich passend zur vermeintlich fruchtbaren Phase Nachtdienst hatte. Da mein fruchtbarer Schleim derzeit recht viele Tage vorkommt, bin ich verunsichert und würd gern mal ne Kurve sehen. Nur ist das mit meinem Rhythmus überhaupt auswertbar?

Ob das funktioniert kannst du nur ausprobieren. Bei mir wäre das wahrscheinlich kein Problem, weil ich nichtesszeitabhängig bin. Dafür stört es bei mir wenn ich ohne Weckwr o.ä aufwache. Das ist bei jeder Frau anders.
Aber was hast du zu verlieren? Kauf dir ein günstiges Thermometer und probiere es einfach aus. Ich würde einfach am Anfang sehr genau dokumentieren wann und wie du geschlafen hast usw.
Liebe Grüße und viel Glück bei eurem Kinderwunsch.

Wie lange nimmst du schon keine hormonellen Mittel mehr? Wie regelmässig ist dein Zyklus?

_________________
Seit April 16 pp, happy Mitglied in diesem tollen Forum und mit NFP unser absolutes Wunschkind 08/19 bekommen!

Ungefähr 8 Jahre keine Pille mehr, habe bereits eine 3jährige Tochter und schon weit davor keine hormonellen Mittel mehr nehmen wollen. Zyklus ist im Durchschnitt 25 Tage mit mal ein paar Ausreißer nach vorn oder hinten. Nehme allerdings L-Thyrox wegen ner Hypothyreose.

_________________
existence is beautiful, if you let it be;
life is not a question,
there does not need to be an answer

Ob du eine tief und abgrenzbare hochlage hast und damit einen eisprung kann man auch rausfinden wenn man nicht jeden tag misst. Ich würde wahrscheinlich versuchen an den tagen wo du "normal" schläfst und nicht arbeiten musst zu ähnlicher zeit zu messen....
Ich nehme auch L-Thyroxin wegen hashimoto. Ich würde beim hibbeln auch mal den TSH überprüfen. Kann man ja auch selbstständig in einem Labor falls man lange auf einen Termin beim Arzt warten muss.

_________________
Seit April 16 pp, happy Mitglied in diesem tollen Forum und mit NFP unser absolutes Wunschkind 08/19 bekommen!

Ich würde an deiner Stelle einfach mal zu beobachten anfangen und die Messzeiten und weitere potentielle Störungen gut dokumentieren. Meist lassen sich Kurven mit Schichtdienst trotzdem auswerten, ggfs musst du halt länger fruchtbar annehmen.

_________________
Seit 02/18 glücklich zu dritt mit dem Krallenäffchen im Arm

@Sabschi
Ich habe Ende Oktober an ZT 20 ein gründliches Hormonprofil machen lassen beim Endokrinologen. Mein ACTH und Gestagen war erhöht (wurde gefragt ob ich schwanger bin) und mein Prolaktin bei 400. Fühlte mich in dem Zyklus tatsächlich schwanger, habe beteits ein Kind und vieles war ähnlich. Habe mal ein Prolaktinom gehabt, lebe aber bereits jahrelang mit erhöhten Prolaktinwerten. Gibt wohl auch Anzeichen für Hashimoto.

Hab diesmal nen 28 Tage Zyklus, hatte wunderbare S+ bei der Auswertung aber dennoch wieder nicht schwanger. Deshalb meine Idee, mal die Temperatur zu messen.

Wie regelmässig habt ihr denn Sex? Bzw. Ab wann legt ihr los im Zyklus? Sobald dein Schleim gut ist?

_________________
Seit April 16 pp, happy Mitglied in diesem tollen Forum und mit NFP unser absolutes Wunschkind 08/19 bekommen!

Inzwischen wieder häufiger. Im letzten Zyklus vor allem zu den ,,besten“ Zeiten, allerdings am Tag mit der besten Auswertung nicht, dafür den Tag davor und danach, wo die Schleimqualität ebenfalls gut war.

Zumindest der hohe Gestagenwert zeigt mir ja, dass es hormonell nicht so schlecht zu laufen scheint. Dennoch, diesen Monat war ich mir der Sache schon recht sicher. Ggf dann doch an jedem ,,guten“ Tag versuchen. Fiel halt immer in meine Nachtdienstwoche rein..

Was sind denn beste Zeiten? Woran machst du das fest ohne Kurve?
Oder machst du Lh-Tests?

_________________
Seit April 16 pp, happy Mitglied in diesem tollen Forum und mit NFP unser absolutes Wunschkind 08/19 bekommen!

Das mache ich derzeit ja nur an der Schleimauswertung fest, ähnlich ist es mir bei unserer Tochter im ersten Zyklus gelungen..

Ah okay...wie ich am Anfang schon meinte, ich würde einfach mal messen an den tagen wo du es eben kannst...auch Kurven mit grossen Lücken können auswertbar sein. Ich würde sobald Schleim auftritt im Zyklus loslegen und dann eben regelmässig weiter. Aber macht ihr ja schon.

_________________
Seit April 16 pp, happy Mitglied in diesem tollen Forum und mit NFP unser absolutes Wunschkind 08/19 bekommen!

Auch im Schichtdienst kann es möglich sein, eine vollständige Kurve zu führen und eine Auswertung zu erhalten.

Das muss nun nicht für alle funktionieren, aber ich habe in meiner Ausbildung gelernt, dass bei regelmäßig verschobenem Schlaf ein Muster erkennbar werden kann. Da waren bei dem Beispiel dann die Werte nach dem Tagschlaf grundsätzlich um soundso viel höher, und das eben nach einem bestimmten Muster, sowohl in Tief- als auch in Hochlage.

Du könntest also durchaus versuchen, durchgängig zu messen, um zu sehen, ob Du mit der jeweiligen Aufwachtemperatur ein solches Muster erkennen kannst.

Da Du schwanger werden willst, gehst Du mit dem Versuch auch kein Risiko ein - ich würde es einfach mal probieren. Dir geht es ja darum, den Zeitpunkt des Eisprungs noch genauer zu identifizieren, zusätzlich zur Beobachtung des Schleims.
Und wenn Du unsicher bist, kannst Du die Kurven für Ratschläge hier öffentlich machen.

_________________
Man sollte keine Dummheit zweimal begehen, die Auswahl ist schließlich groß genug.
(Jean-Paul Sartre)
Jubiläumstreffen im Norden