Ja, das Praxisbuch wird konkreter, dort ist die Methode im Detail erklärt. Das ist das Buch, das man auch später immer wieder zum Nachschlagen braucht. Wenn du nur 1 Buch kaufen willst, nimm das.
Das Arbeitsbuch ist nur ein möglicher Zusatz, man kann die Methode auch ohne erlernen. Ich hab es mir nie gekauft.

_________________

alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Ok danke für euer Feedback. Ihr seid klasse!

_________________
Mit der Neujahrsrakete 2021 in Zyklus

kurzes Update: Habe mir N&S zugelegt und auch durchgelesen.
Ein paar interessante Details waren neu. Ich freue mich darauf, meinen ersten Zyklus auszuwerten (wenn es denn ein auswertbarer wird)!

Aktuell S+ an zwei aufeinander folgenden Tagen und heute kam zusätzlich ein "Schleimklumpen" mit raus. Tempi geht seit mehreren Tagen runter, ...vielleicht ein neuer Anlauf

_________________
Mit der Neujahrsrakete 2021 in Zyklus

Hallo Ihr Lieben,

Ich hoffe mal ich bin hier richtig und auch mein Link funktioniert.

Das ist mein erster Zyklus Post Pill und befinde mich an ZT 54.
Nach meinem Verständnis ist dieser Zyklus nicht auswertbar, da an ZT 46 der Wert nicht über der Hilfslinie liegt.
Und hier genau liegt der Hase begraben. Es ist nur dieser Wert, alle anderen sind für mich klar als Hochlagenwerte erkennbar.
Wäre schön Eure Meinung dazu zuhören.

Anbei bemerkt, hab ich die Pille "nur" 8 Monate genommen und davor Jahre lang mit der Kupferspirale verhütet.
Meine alten Aufzeichnungen mit Temperatur würden jetzt mit dem TL. u. HL Niveau zusammen passen.

LG Adra

_________________

Hallo Adra,

ZT 46 wäre ja schon die vierte höhere Messung. Da ZT 45 (3. hM) mehr 0,2 °C über der Hilfslinie liegt, ist da bereits ausgewertet. Den 4. Wert brauchst du nur, wenn der 3. nicht hoch genug ist.

Bitte um Korrektur, wenn ich auf dem Irrweg sein sollte

Link geht nicht, aber dieser hier sollte funktionieren: kurvenreich/index.html?benutzer=adra

Hallo PPia,

Sieht so aus als wären wir Namensvettern^^

Ich dachte PP brauche ich den 4. Wert als Kontrollwert und der muss über Hilfslinie liegen.

Und danke für den Link

_________________

Den 4. Wert braucht man auch, wenn man gerade die Pille abgesetzt hat. Dieser post-pill-Wert muss über der Hilfslinie liegen.

Adra, du hast Recht. Der Zyklus ist so auswertbar, wenn du den pp-Wert benötigst. Es ist leider manchmal so, das einzelne Werte die Auswertung unmöglich machen. Das ist doof und kommt ab und zu vor, gerade nach dem Absetzen der Pille. Störfaktoren hattest du im Anstieg ja nicht oder?

In deiner Kurve würde ich vermuten, dass es einen Eisprung gab und in den nächsten Tagen deine Menstruation einsetzt. Unverhüteten Sex solltest du aber trotzdem nur mit eindeutig auswertbarer Kurve haben.

_________________
Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Danke für die Info, mit Postpill und 4. Wert

Danke Dina,

das deckt sich mit meiner Vermutung und ja es wurmt mich auch ein bisschen.
Nein, Störfaktoren hatte ich keine. Hab sie tunlichst vermieden^^

Ich gehe auch von ES aus, aber laut Regeln muss ich trotzdem im nächsten Zyklus von Anfang an fruchtbar annehmen, oder?

Ungeschützten Sex gibt es mit dieser Kurve nicht. Wir wollen meinen Körper nach dem letzten Jahr erstmal zur Ruhe kommen lassen.

_________________

Ja, du musst leider auch am Anfang des nächsten Zyklus fruchtbar annehmen. Ich drück dir die Daumen, dass die nächsten Zyklen kürzer und eindeutig auswertbar sind.

_________________
Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Danke Dina, das hoffe ich auch.

Tausend Dank für die schnellen Antworten von euch beiden^^

Großes Lob an Euch!

_________________

Hallo Adra,

ich habe mal deine Kurve gestalkt... im aktuellen Zyklus hast du ja einen super frühen ES! Wow!
(Das macht einem Hoffnung)

edit: Bei deiner Auswertung kannst du heute dann noch "PP" markieren, ab heute Abend freigeben und wärst damit ab nächstem Zyklus lauf N&S nicht mehr post pill.

Lg

_________________
Mit der Neujahrsrakete 2021 in Zyklus

Hallo Mary91^^

Danke für´s ... ähm... "Stalken"
Konnte es auch nicht so richtig glauben, dass es diesen Zyklus so schnell geht/ ging.
1.eHm an ZT13 . Hab schon die Tage davor gemeint, dass mein Thermometer spinnt wegen den
3x 36.45C° hintereinander.
Temperatur ist heute noch immer oben. D.h. " Schatz, wir Duschen heute gemeinsam"

Wie empfindest du dieses tägliche darauf Warten, dass sich etwas ändert?
Drück dir auf jeden Fall ganz fest die Daumen, dass sich bald die Hochlage einstellt und du auswerten kannst.

Lg

_________________

Mich wurmt das Warten schon etwas. Aber nachdem ich hier im Forum dahingehend beruhigt wurde, dass es total normal ist und auch nicht selten, dass die ersten PP-Zyklen lang werden, ist es OK für mich.
Da wir eh nicht mehr Verhüten, ändert es diesbezüglich auch nichts ob TL oder HL.
Nur... man möchte ja doch, dass irgendwann alles wieder "funktioniert". Vor der Pille meine ich mich an relativ regelmäßige Blutungen erinnern zu können, aber ohne Gewähr

_________________
Mit der Neujahrsrakete 2021 in Zyklus