Edit ergänzt: der erste Tag der Periode in gewohnter Stärke.

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Mimpers '81 mit Herrn Mimpers, vier Sternchen im Herzen und dem Februarmädchen auf dem Arm (02/2020)

@Tanni: Deine Schleimkürzel bräuchten noch Überarbeitung.

Uhrzeit war bis auf ZT 15 immer gleich?

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alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Uhrzeit ist immer unterschiedlich. Mein Wecker klingelt nicht immer um die gleiche Zeit. Meistens bin ich schon vorher wach, aber versuchen immer Mal wieder einzuschlafen. Messen tu ich erst wenn der Wecker klingelt. Ich weiß ja meine weckzeiten, daher dachte ich, ich brauche sie nicht extra einzutragen.
Schleimkürzel kann ich nicht so beschreiben. Meistens wenn ich auf der Toilette war ist alles weg. Ich spüre es, wenn's kommt. Aber ich kann ja nicht deshalb aufs Klo rennen. Finde es echt schwierig. Wie macht ihr das denn?



Edit: Uhrzeiten so gut wie es ging geändert. Wochenende hab ich leider nie auf die Uhr geschaut. Was meinst du mit Schleimkürzel, ist alles eingetragen was ich empfunden habe (Habe nochmal nachgeschaut)

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Tanni, hast du das Buch denn mittlerweile durchgelesen? Da steht alles ganz genau erklärt, auch die Schleimkürzel (also die Buchstaben und Zeichen, mit denen die Schleimkategorien notiert werden). Ich musste aber auch alles mehrmals lesen, bis ich es mir merken konnte. Und ich lese auch nach 15 Jahren immer wieder nach.

Gib dir die Zeit, alles zu lesen und zu verstehen, sonst bleibt es ja ein Ratespiel.

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Bin noch am Lesen. Aber die schleimkürzel kenne ich schon. Hab sie anhand dem Buch gemacht. Deshalb versteh ich gerade nicht so, was du meinst

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Naja aber wie willst du Störfaktoren wie Uhrzeit ausschließen wenn du sie nicht einträgst? Am Anfang ist es einfach wichtig alles zu notieren. So fällt dir viel besser auf falls z.b. späte Uhrzeiten wie am Wochenende oder so immer höher sind.

Wenn du schon sagst, du merkst wie der Schleim kommt und dann auf der Toilette ist er weg...das klingt für mich nach rinnend. Wenn du so etwas empfinden kannst, dann ist das S+!
Das reicht ja schon das einmal am Tag zu empfinden und schon hast du dein bestes schleimkürzel für den Tag.

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Tanni, gibt's einen Grund, dass Du Deinen Zyklus noch nicht geändert hast?

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Mimpers '81 mit Herrn Mimpers, vier Sternchen im Herzen und dem Februarmädchen auf dem Arm (02/2020)

Aber wenn die Uhrzeiten so unterschiedlich sind, hab ich ja nur Störfaktoren. Dazu kommt, das ich früher wach bin aber im Bett liegen bleib. 5 Uhr wäre mir doch etwas zu früh zum Messen.

@mimpers Was meinst du mit ändern?

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Dein Zyklus fängt nicht so, wie er eingetragen ist, nicht am ersten ZT an, das solltest Du ändern.

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Warum?

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Mariechen

Mit ★ (2018) im Herzen. Mit MärzKäfer (2020) an der Hand. Guter Hoffnung. Kurven nicht regelkonform.

Warum das? Wenn ich es hinbekomme zu messen wenn ich das erste Mal aufwache, ist meine Kurve wunderbar ruhig trotz oral messen

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"Tu was die Vernunft nicht erlaubt und frag nicht ob du es morgen bereu'n wirst" (Graf von Krolock, Tanz der Vampire)
Fairywings mit Kurve zum eher unvernünftigen Beobachten bei vollem Risiko. Was passiert, passiert.

@mimpers der Zyklus fängt doch am Tag der Periode an?

Naja um 5 will ich nochmal versuchen zu schlafen . Wenn das nicht klappt ist mein Tag gelaufen. Ich brauche immer eine Std zum einschlafen. Ich wache meist nicht auf, weil ich ausgeschlafen habe sondern weil irgendetwas oder irgendjemand zu laut war.

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Ja, eben. Das hast Du aber nicht eingetragen.

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Mimpers '81 mit Herrn Mimpers, vier Sternchen im Herzen und dem Februarmädchen auf dem Arm (02/2020)

Was hast du denn für ein Thermometer? Du musst den Wert ja nicht zwingend sofort notieren, Thermometer wieder weglegen, krieg ich auch im Halbschlaf hin. Ich hab eins, das sich irgendwann ausschaltet und beim wieder Einschalten zeigt es den zuletzt gemessenen Wert an, den nehm ich dann und notiere dazu ungefähr die Uhrzeit.

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@mimpers

Doch habe ich am 11.7.19

Solch ein Thermometer hab ich auch. Ich bin viel zu gerädert um an mein Nachtisch zu gehen und das dann zu holen, liegt ja sogar direkt neben mir. Aber sobald ich irgendetwas mache, kann ich nicht mehr schlafen, dann ist's vorbei. Das zieht sich dann bis ich abends tot müde ins Bett falle.

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