Catelyn, wenns für Dich so passt gerade, dann ist das doch völlig in Ordnung so. Oder seh ich das falsch?

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Bin über 150, NFP mittlerweile via drip.

Ich glaube, es macht mich einfach traurig. Wahrscheinlich nehme ich mir es deswegen so zu herzen.

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Arthur ließ sich den Gedanken durch den Kopf gehen, erkannte widerstrebend, daß er vernünftig war, faltete ihn zusammen und steckte ihn weg
Das Resturant am Ende des Universums

Ich hab auch immer mal Phasen, in denen ich keine Lust zum messen hab. Trotz Verhütungsbedarf. Vielleicht kannst du da etwas gnädiger mit dir sein. Oder du versuchst, eine Routine zu etablieren und wieder anzufangen.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Ihr habt recht, ich sollte mich nicht selbst geißeln. Das verleitet es mir nur mehr. Ich werde jetzt einfach mal abwarten wie es so läuft. In den nächsten Monaten kommen auch einige Änderungen in meinem Leben und vielleicht bringt mich das wieder besser in meine Routinen rein.

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Arthur ließ sich den Gedanken durch den Kopf gehen, erkannte widerstrebend, daß er vernünftig war, faltete ihn zusammen und steckte ihn weg
Das Resturant am Ende des Universums

Ich hab jetzt auch eine längere Pause gemacht. Gibt es inzwischen neue Regeln? Bzw darf ich vorgehen wie bis her oder muss ich komplett von vorne Anfangen? Hoffe ihr versteht was ich meine.

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Catelyn, ich würde mich da auch nicht zu sehr fertig machen deshalb! Ich glaube es ist völlig normal, dass die Motivation hin und wieder schwankt und auch teilweise von den aktuellen Lebensumständen abhängt.
Ich mache gerade auch eher eine Pause, Hauptgrund: mein Partner vertraut NFP nicht und wir verhüten sowieso immer mit Kondomen. Dass ich da nur wenig motiviert bin, ist klar und es ist okay! Falls ich wieder mal Lust und/oder Bedarf haben sollte, kann ich ja eh wieder anfangen mit dem Messen. Wenn du also irgendwann mal wieder Bedarf hast, wirst du deine Motivation auch wieder finden

@Dessertfleur - ich glaube nicht, dass man wieder komplett neu anfangen muss, oder täusche ich mich da? Bzgl. neuer Regeln ist mir nichts bekannt, das würde sich ja sicher im Forum rumsprechen

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Liebe Grüße von Samson, die seit Zyklus 131 wieder zur Verhütung durch die Gegend kurvt.

Das kommt darauf an, wie lange deine Pause war. Es gibt immer mal Anpassungen bei bestimmten Regeln. Bei allen mir bekannten geht es aber immer um Lockerungen, d.h. wenn du die dir bekannten Regeln anwendest, bist du wahrscheinlich etwas strenger als nötig.


Das verstehe ich allerdings nicht. Was genau meinst du mit "komplett von vorne anfangen"? Wenn du hormonell verhütet hast, hast du quasi wieder alles auf Null gesetzt. D.h. du kannst zwar nach den Regeln vorgehen, die du kennst, aber es gelten halt die Regeln für nach hormoneller Verhütung und du kannst nicht auf deine Vorerfahrungen zurückgreifen.

Bzgl. Vorerfahrungen wäre ich bei einer längeren Auszeit eh vorsichtig, solche Dinge wie Schleimmuster, Temperaturniveaus, früheste 1.hM usw. ändern sich im Laufe der Zeit ja. Ich würde also nicht darauf vertrauen, dass alles so ist wie früher, sondern streng(er) auf die Regeln achten als eh schon.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Vielen Dank Samson und Dina,

Ich hab jetzt ca 1 Jahr Pause gemacht und mir nur die Mens aufgeschrieben bzw ab und zu auch ZS. Hormonelle Verhütung hab ich nicht genommen. Zyklus hat sich auch nicht verlängert oder verkürzt.

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Der Knackpunkt ist wahrscheinlich, ob Du nach einer Pause die Minus-8-Regel zur Verlängerung der freien Tage am Zyklusanfang direkt wieder anwenden darfst/solltest. Ich glaube, ich würde da nicht gleich wieder in die Vollen gehen, sondern ein paar Zyklen nur die 5-Tage-Regel nutzen

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Das ist die große Frage, werde aber eh in der Ersten Zeit Kondome benutzen, finde ich am Anfang einer neuen Beziehung wichtig.
Aber jetzt erst mal wieder reinkommen und morgens an das Messen denken bzw an die ZS Beobachtung.

Trotzdem danke für die Hilfe

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Aber Desertfleur, wenn du die Zykluslänge des letzten Jahres hast, könntest du doch auch die Minus-20-Regel nutzen und danach auf die Minus-8-Regel übergehen.

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Kurvt in Zyklus

Ich fürchte, ich muss mein Thermometer austauschen. Ich hab ja schon ewig so einen Sophia-Computer und da löst sich jetzt langsam das Kabel des Messfühlers auf. Nur was nehme ich statt dessen? Irgendwas per App und so will ich nicht, ich werte eh selbst aus und das ist mir auch alles zu undurchsichtig. Ein einfaches Thermometer geht nicht, ich brauch was mit Speichermöglichkeit, wenigstens für ein paar Tage, sonst funktioniert das für mich nicht. Aber 200 € und mehr will ich auch nicht mehr ausgeben. Und regelkonform 3 min soll das Ding bitte auch messen.

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Dina,
ich teste gerade dieses hier https://www.amazon.de/gp/aw/d/B07KG9MNY ... asin_image

2 Nachkommastellen, großes Display, beleuchtet, speichert 30 Werte, misst nach dem Piep weiter, piept dezent.
Bisher finde ich es gut

Edit: gibt wohl auch ne App dazu, die hab ich mir aber nicht angeschaut

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WichtelCat with BigKitty 01/07 and LittleKitty 12/08 + 2 FurryKitties. *MiniKitty 09/13 10.SSW, *WitchCrumb 12/15 12.SSW, *WonderWitchie 06/18 5.SSW. Zyklus 215
Escape from reality, come with me - I'll fulfill all your fantasies, follow me - Let's run away from the world, shh - Don't you love the sound of silence? It's all we need...
(Bang Chan, Hyunjin: Escape)

Ich nutze dieses hier https://smile.amazon.de/Digitale-Basalthermometer-Basal-K%C3%B6rpertemperatur-Genauigkeit-Eisprung/dp/B06XF127DH/ref=mp_s_a_1_16?keywords=basalthermometer&qid=1567520958&s=gateway&sprefix=Basal&sr=8-16
Speichert 60 Werte, beleuchtetes Display und misst nach dem Piep weiter.

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Gespanntes Warten auf Veränderungen! Nach Pille, 2 Kindern und 10 Jahren Mirena seit 09/18 endlich hormonfrei!

Danke. Ich schau mir die mal an.

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