Wow, das hätte ich jetzt nicht gedacht. Danke für die Info.

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Nussecke kurvt perimenopausal im 248. Verhütungszyklus

Ich darf bei echter Regelkonformität nicht (bzw. darf ich was abziehen), mach aber aus verstandestechnischen Erwägungen und in Übereinstimmung mit NER (immerhin ) trotzdem.

Im letzten Zyklus hab ich's mit dem MuMu probiert wegen fast-immer-Schleimerei und das hat überraschend gut geklappt. Vermutlich allerdings u.a. auch, weil mir Lune die "unter 1"-Info schon gegeben hatte und man da doch wirkich recht entspannt sein kann (ich zumindest) und nicht Verzweiflungsanfälle bekommen muss beim Rausfinden, ob der MuMu sich nun schon 'nen Millimeter irgendwohin bewegt hat.

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50 Zyklen Schlumpi-NFP 2005 - 2010. Jetzt wieder zur Beobachtung.
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Hallo zusammen,

die Minus 8-Regel kann laut Sensiplan erst nach 12 ausgewerteten Zyklen angenommen werden.
Und es müssen nach meiner Ausgabe N&S (18. Auflage) ALLE vorliegenden 1.hM berücksichtigt werden (d.h. auch nach Jahren noch die allererste 1.hM!?!)

Wie kann aber dabei eine allg. Veränderung des Zyklus und damit eine Verschiebung der 1.hM sinnvoll und regelkonform bedacht werden?
Ich meine, gelesen zu haben, dass einige nur die vorangegangenen 12 Zyklen beachten - ist das regelkonform?

Welche Vereinfachung kann hier bei sehr unregelmäßigen und langen Zyklen, evtl. PCO helfen?

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My body is my castle
Was lange währt, wird endlich gut!

Nur die letzten 12 ehM zu betrachten, ist nicht regelkonform. Alle zu betrachten, erhöht die Sicherheit, da mögliche Vorverlagerungen weiterhin berücksichtigt bleiben und wenn sie einmal da waren, können sie ja auch wieder auftreten.

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Mein Herz ist Buchstabenliebhaberin (0707), ist Herzblutbiologensohn (0309), ist Herzwärmer (0913) und Weltherrscherin2b (0815). ✰ (1014).
Genitiv ins Wasser, weil es Dativ ist.

ich hab nun auch mal abgestimmt:

(x) Ja, ich darf und mach das auch ohne Bedenken.

... allerdings hatte ich meine früheste ehM an Tag 13. Daher gilt nach -8 Regel: 5 Tage frei am ZA, was natürlich keinen Unterschied zu der "5 Tage frei am Zyklusanfang" macht (zumal ich auch bisher immer zuverlässig an ZT 6 f oder S eintragen kann).

Ich habe mit der -8 Regel am Zyklusanfang 6 Tage frei. Meist habe ich an diesem Tag auch noch minimal Schmierblutung. Aber fragt mich nicht warum, ich gebe nur bis ZT 5 ohne Bedenken frei, am ZT 6 wird dann meist schon CI praktiziert.

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kurvt seit 2011 auf Papier

Ich habe beschlossen, die -8 jetzt auch anzuwenden... so sicher wie mit der Freigabe am Zyklusende fühl ich mich da momentan noch nicht, aber das ist ja relativer Schwachsinn,also wird das sicher mit steigender Zyklenzahl noch besser :)

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Super begeistert in
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Nach etlichen Kiwu - Zyklen musste ich jetzt doch noch mal nachlesen, wie das mit der Minus8-Regel war und ich dachte eigentlich, dass sie nach 12 Zyklen mit späterer ehM wieder anders wird und musste feststellen, dass dem leider nicht so ist... Na klasse, da haben wir tatsächlich nun immer nur 2 Tage regelkonforme Freigabe am ZA
Also JA wir nutzen die Minus8-Regel eigentlich, aber das wird uns nun zu blutig

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achsolala ist überglücklich mit E (12/2017), J (10/2020), K (10/2022) und ihrem Held (verh. 08/2019)

ich müsste das mal aktualisieren! Tatsächlich hatte ich mein fehM an ZT 15 (und nicht ZT13)! in besagtem Zyklus mit meiner fehM war ich erkältet und habe die Werte nicht ausgeklammert, was ich aber eigentlich hätte machen sollen.
.. habe also nach -8 Regel: 7 Tage am ZA für ungeschützten, sicheren Sex.
zudem hat sich meine Blutung dank Naproxeneinnahme verkürzt. Ich habe vorher Ibuprofen zur Schmerztherapie verwendet habe 5 Tage geblutet und an ZT 6, spätestens ZT 7 ZS gesehen.
Nun ist meine Blutung ca. 3-4 Tage lang und ich finde keinen ZS bis etwa ZT 10. Vielleicht hängt es mit dem Schmerzmittel zusammen, vllt auch nicht

an meinem Abstimmungsergebnis ändert sich dennoch nichts: Ich darf die -8 Regel verwenden und mache das

Ich müsste jetzt zu „ich darf es nicht, würde es aber machen“ wechseln, da ich einen Zyklus, aber keine Blutungen mehr habe. Daher darf ich die Regel nicht mehr nutzen, weil ich den ZT1 nicht zweifelsfrei feststellen kann.

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