Prämenopausen-Austauschthread

susan66

Schlechter Schlaf? Oh ja...
Seit Beginn der Hitze draußen, schlafe ich keine Nacht mehr durch. Wache jede Stunde auf, weil ich entweder naßgeschwitzt bin oder wg. mehr Trinkens zur Toilette muß.
An der Arbeit im Büro dann morgens um 10 schon wieder 30 Grad und mehr - bin nur noch kaputt...
Ich fühle mich ausgelaugt und merke, wie ich meine letzten Kräfte mobilisieren muß, um noch Leistung zu erbringen.
Daheim gehe ich dann nur noch kurze Gassirunden mit den Hundis und hocke auf dem Sofa - das ist wahrlich kein Wetter für mich.

Jenjen84

Hallo ihr

Ich bin mal so frei und zitiere mich selbst aus dem anderen Faden. Bess hat mich darauf hingewiesen, dass ich hier wahrscheinlich besser aufgehoben bin.

Jenjen84 hat geschrieben:

Hallo ihr

Ich winke mal vorsichtig hier rein. Ich hab auf den ersten Seiten schon mal nachgelesen, und ich denke, ich bin hier langsam wirklich richtig.

Während noch vor einiger Zeit die Zeit um den ES immer meine gefühlte Leistungshochphase war, hab ich seit einigen Zyklen eher ein gefühltes Stimmungstief, manchmal auch mit Kopfschmerzen. Vor einiger Zeit habe ich die Tage vor der Mens am Schlaf gemerkt, in den letzten Zyklen sind es die Tage vorm ES, die mich schlechter schlafen lassen.

Ich hab keine Kurven der letzten Zyklen, da ich dem unerfüllten Kiwu nicht so viel Raum geben wollte. Aber ich habe einige Bluttests, die ich für die Kliniken gebraucht habe. In den letzten 2 lag mein FSH weit über dem Grenzwert....

Glaubt ihr, dass das echt schon die ersten Anzeichen der Wechseljahre sein können? Ich will das noch nicht so recht schlucken. Ich werde erst 34....

WitchCat

Wo wir vor kurzen das Thema Beckenboden hatten.... ich habe hier viewtopic.php?f=27&t=61863&start=15 mein Erlebnis vom Wochende und meine Gedanken dazu niedergeschrieben (Gebärmuttersenkung)

Hallo JenJen *freunde*

ich weiß es nicht *knuddel*

. Bei mir ging es definitiv Mitte 30 schon los mit prämenopausalen Veränderungen.

Jenjen84

Und du warst deutlich länger als ich normal fruchtbar.... Ich werde ja schon seit 20 nicht mehr schwanger.
Ich muss mal noch genauer nachlesen, was genau da eure Problemchen sind. Dann bin ich zumindest emotional etwas besser vorbereitet.

Über Gebärmuttersenkung habe ich noch nie bewusst etwas gehört.
Es liest sich krass. Lass dich mal drücken *knuddel*

Maus74

Ich dümpel hier jetzt an ZT72 rum … ebenfalls persönlicher Rekord. Eine "Temperaturauswertung" würde ich zwar hinkriegen - allerdings noch komplett im TL-Bereich, das ist mir zu heikel. Schleim würde passen - da ich aber eigentlich nach Mumu auswerte und der diesmal nicht Fisch und nicht Fleisch ist, weiß ich auch nicht so recht (außer, dass ich definitiv nicht freigebe!!!).
Joah - irgendwie alles doof ;-)

RobinSie

Ja, Maus, so ging es mir doch auch grad im vorletzten Zyklus (361)
Diese kleine Mini-Hochlage war mir definitiv zu heikel um auszuwerten, reichte nicht an meine persönlich gewohnten HL-Werte ran.

Darum hat mir die Temp und ZS-Auswertung nicht gereicht und der Mumu zeigte fruchtbar an.
Streng genommen hätte ich mit der Minihochlage und dem ZS auswerten können. (aber hätte, hätte...)

Dann der nächste Zyklus: das andere Extrem:
1.hM schon am ZT 6. --- Wären die 4 Nachtschichten nicht gewesen, hätte ich bestimmt schon am Abend des ZT 8 freigeben können. (aber hätte, hätte...)
Ich hatte schon zweimal einen Zyklus mit nur 5 niedrigen Werten.

Aber es ist ok so wie es ist. Mir tut nix weh.... Und es ist spannend zu lesen, dass es bei jemandem so ähnlich ist

Der letzte Zylus war 19 Tage, der vorletzte 98 Tage.... Mal sehen, wie dieser wird
LG

Püppi

Ich warte auch mal wieder - entweder auf Eisprung oder auf Mens, mal schauen, was zuerst kommt. *lach*

Maus74

Gut - ich warte mit (entweder - oder ;-)

) und werde dann im nächsten Zyklus mal seeehr früh mit Messen anfangen …
Ich find es auch sehr beruhigend, wenn ich hier auf andere Frauen treffe, denen es "genauso" geht. Meine werten Kolleginnen sind alle hormonverseucht, haben noch nie vom Temperatur-Messen gehört oder sind noch zu jung für "Achterbahn-Zyklen" :schmoll:

Tuscany

Ach Mensch, ihr habt mein Mitgefühl, das klingt ja nicht so schön. *zusammen*

Da bin ich ja direkt froh, dass ich die Wechseljahre praktisch übersprungen habe.(wenn auch etwas plötzlich von heute auf morgen)

Püppi

Och, ich empfinde das gar nicht als schlimm, es nervt mich halt, dass ich den Mens-Beginn so überhaupt nicht einschätzen kann und permanent eine Armada an Tampons mit mir führe, weil ich schon oft gehört habe, dass WJ-Mensen echt heftig sein können.
War halt früher praktisch: ES = Mens nach 13 Tagen, manchmal auch nach 12 oder 14, aber doch im engen Zeitfenster.

Maus74

Muss auch mal meine Tasse suchen gehen - heute Tag11 nach potentieller 1.hm. Gestern Abend und heute Heißhunger - *könnte* passen. Bisher war die Mens ja immer gnädig und hat sich langsam angekündigt - aber so ganz trau ich dem Braten auch nicht. Fehlte noch, dass ich morgen dem Chef im Mitarbeitergespräch den Bürostuhl durchsuppe :oops:

Sopherl

Bei mir ist die Blutungsstärke in den letzten Jahren deutlich schwächer geworden. Wär fesch, wenn das so weiter geht - aber bleibt das so?
Meine Frage: Hat das jemand von euch auch gehabt und es ist dann zu viel umgeschlagen oder ging es gleich von (vorher) normal auf viel?

idgie · **Registriert:** 17. Februar 2009 00:31 **Beiträge:** 39

Ich gesell mich mal auch dazu, bin bald 47...
Bis jetzt Zykluslänge von 25-29 Tage, diesen Monat Schmierblutungen (teilweise fast normale Stärke) bis zum Schleimhöhepunkt am 25. Zyklustag, gestern am Tag 35 Brustsymptom und leichte Unterleibsschmerzen, Mens-Begin könnte nun in den nächsten Tagen kommen.
Bis Ende der Schmierblutungen teilweise auch Schwitzattacken, was aber am Wetter liegen konnte und extrem unreine Haut.
Messen tue ich seit längerem nicht, schaff es morgens einfach nicht, will es nächsten Zyklus nochmal versuchen.
Meine Blutungen sind dank Myomen sehr stark, darum hoffe ich das sie so langsam weniger werden.

RobinSie

@ Sopherl: auf deine Frage nach den Blutungen:

Bei mir ist seit ca 3 Jahren (seit die kurzen und langen Zyklen wechseln) eine extrem heftige Blutung am Anfang der Mens eingetreten.
Nach mehr als 35 Jahren "normale Blutungsstärke"
Diese Veränderung kam plötzlich und ist jetzt an ein bis zwei Tagen sooo stark, dass ich nirgends anders sein möchte als zuhaus, wenn es losgeht.

Ich hab so meine Strategie entwickelt, wie ich mit XXXL Tampons/Binden ect. ... über diese 2 Tage komme.
Darum ist das Temp Messen für mich ganz wichtig, denn eine Hochlage vor der Mens von ca 12 Tagen hab ich fast immer gehabt - egal ob 17 Tage Zyklus oder 98 Tage Zyklus.

Dadurch konnte ich mich also wenigstens in etwa darauf einstellen.

schnecke

Ich hab auch zwei "Schlachhaustage" , das ist echt übel und tatsächlich nur zu Hause zu managen.

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