Sooo schön bei euch zu lesen. Ihr seid tolle Frauen

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Schnecke
Nach weit mehr als 20 Jahren und 3 Wunschkids, Dank Menopause , in Nfp-Pension.

Schnecke

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Tuscany, neurodivers , 60, mit Mann und 4 erwachsenen Kindern, seit 2009 ohne Eierstöcke, Brustkrebs 08 und 25

Es geht um das Erhalten oder Erreichen der von Lebensgrundbedürfnissen als Ziel der Psychohygiene:

Liebe
Sicherheit
Anerkennung/Bestätigung/Erfolgserlebnisse
Raum zu freiem, schöpferischem Tun
Erlebnisse mit Erinnerungswert
Selbstachtung

Und wie erreicht man dies? Ich glaube das ist ein lebenslanger Prozess mit Höhen und Tiefen. Mir hilft Struktur, gutes Essen, Bewegung, Menschen um mich rum die mir gut tun, Kunst, Musik, mein Glaube, die Natur. Ich versuche wenn möglich nicht zu lügen, authentisch zu leben, achtsam zu sein.

Liebe Wildkirche, ich bin bei weitem noch nicht da wo ich gerne hinmöchte...aber ich bin guter Dinge und versuche nach vorne zu blicken.

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Wer in sich ruht, muss niemandem etwas beweisen. Wer um seinen Wert weiß, braucht keine Bestätigung. Wer seine Größe kennt, lässt den anderen die ihre.

Fluffi, ich könnte mich in deinen Beitrag reinkriechen und einnisten
Ich hoffe wirklich ich komme da auch irgendwann an, bin aber guter Dinge.
Mir macht der Weg dorthin gerade gar nichts aus und lege jeden Tag alles in Gottes Hand... achte aber zunehmend viel mehr auf mich und meine Bedürfnisse... die deinen Auflistungen erstaunlich nahe kommen. Was mir auch wichtig ist, ist die Vertrautheit, körperliche Nähe und Sexualität mit meinem Mann und wir " müssen" da streckenweise echt richtig daran arbeiten. Es gelingt uns zunehmend immer besser mit viel Humor und indem wir es uns auch richtig schön machen mit vielen wunderbaren Auszeiten zu zweit. Wir möchten das einfach nicht "verlieren". Schön finde ich, daß ich meinen Körper immer schöner find, je mehr andere ihn wahrscheinlich als hässlich empfinden

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Schnecke
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@schnecke: Ist ja völlig egal wie andere Deinen Körper finden.....Hauptsache Du bist mit Dir im Reinen.

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Wer in sich ruht, muss niemandem etwas beweisen. Wer um seinen Wert weiß, braucht keine Bestätigung. Wer seine Größe kennt, lässt den anderen die ihre.

Bei mir ist es so, dass ich meinen Körper manchmal schön finde, aber am öfter Bauch hängen bleibe. Der ist halt groß und ich bin kürzlich auch schon gefragt worden, ob ich noch Nachwuchs erwarte. . Da wusste ich kurz auch nicht, ob ich mich freuen sollte(weil für jünger gehalten) empört sein sollte(wegen der blöden Frage) oder amüsiert(wegen der komischen Situation), habe mich dann für Letzteres entschieden.

Meine Brust ist halt klein und dadurch wirkt der Bauch extra groß. Anders, als wenn die Brust den überragen würde. Zum einen habe ich da viel Bauchfett, zum anderen bin ich öfter aufgebläht. Druckempfindlich ist er auch mein Bauch, also kann ich nur selten einen festen Bund haben, oder nur einen, der quasi unterm Bauch sitzt. Ich bevorzuge Gummibündchen.

Ich arbeite dran, meinen Bauch zu mögen und auch auf seine Weise schön zu finden. Immerhin habe ich 4 Kinder drin getragen, dadurch ist er natürlich gedehnt worden. Und er beherbergt die lebenswichtigen Organe. Ist meine Mitte, mein Zentrum.

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Ich bin sicher dein Bauch ist gar nicht schlimm. Alles an uns ist "schön" wenn es gesund ist.
Ich war immer schon zu schwer für meine Größe und nach meinen drei SS ist rein subjektiv weder mein Bauch, noh meine Brust ein Augenschmaus. Umso anrührender find ich es jedes mal, wie sehr mein Mann mich noch begehrt und vielleicht, gerade deshalb, finde ich mich selber mittlerweile echt schön mit/trotz meiner Unperfektheit.

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Ja, das hat was. Mein Mann begehrt mich auch nach wie vor. . Aber davon möchte ich es nicht abhängig machen.
In frühen Aktmalereien(Renaissance usw.) ist ja auch der Bauch bei Frauen oft recht groß gemalt. Also war das sogar mal ein Schönheitsmerkmal. Da war nichts mit Sixpack usw.

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Genau

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Heute habe ich mich gefreut, dass meine Haare sich immer mehr locken. D.h. ich bin bei Wellen angelagt.
Jedenfalls wirken sie so etwas fülliger . Das trifft aber auch auf die Augenbrauen zu, da gibts immer mehr Borsten , die werden wohl auch fülliger . An Ende könnte ich aussehen wie Theo Waigel (um die Augenbrauen herum)

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Lustig, ich hab schon die letzten Jahre wellige Haare bekommen.
Meine Augenbrauen halten allerdings etill

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Ich hatte sehr lange fast ganz glatte Haare. Dann hatte ich ja Locken durch die Chemo, die sind dann wieder rausgewachsen und die Haare wurden wieder glatt. Die letzten Jahre sind sie dann welliger geworden. Bin sehr zufrieden damit. Das gleicht auch aus, dass sie etwas dünner sind. Ich habe einen kleinen Anteil Haare, die lockig sind, der Anteil scheint gewachsen zu sein. Besonders sieht man das bei feuchtem Wetter, da sieht es auf den Haaren und um den Haaransatz richtig crisselig aus.

Manche Frauen bekommen in der Postmenopause ja mehr Brust, allerdings ich nicht. Das könnte ich mir auch noch gefallen lassen. Bei mir ist es ja nur mehr Bauch.

Bin ja jetzt beim Chi Gong, da haben auch fast alle Frauen Bauch. Da ist das nochmal anders, als so mit jüngeren Frauen

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Hach tut es gut zu lesen, dass auch Ihr Euch ein klitzekleines Bisschen unsicher fühlt und dann doch den Kopf hochnehmt und sagt: "P, ich habe Kinder geboren, ich darf einen Bauch haben!" Glücklicher Weise habe ich auch einen tollen Mann, dem ich diesen Satz eher glaube als mir! Und der mich immer noch begehrt und mir immer wieder sagt, dass er mich liebt! Hui, ich glaube, sonst wäre mein Selbstbewusstsein noch gut ausbaufähig!
Ich muss mich mal schlau machen, was Chi Gong für mich tun könnte...

Schön dich zu lesen, Wildkirsche

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Hallo Wildkirsche
Wir brauchen uns nicht zu verstecken.
Wenn ich denke wie lange ich gebraucht habe, bis ich mich in die Sauna getraut habe
Ohne der unermüdlichen Ermutigung durch meinen Mann, würde ich da heute noch h nicht hingehen.
Und bis ich realisiert habe: DAS Problem haben ( wenn überhaupt) anderen, nicht ich und die Menschen die mir wirklich wichtig sind.

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Schnecke
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