Der Husten hat mich schlecht schlafen lassen und teilweise bin ich mit Hustenanfall wach geworden. Das notiere ich mir dann, weil schlechte Nachtruhe ja durchaus den Wert beeinflussen kann, ebenso wie das unsanfte Aufwachen.
Lieber notiere ich mir mehr Details als notwendig und kann dann im Nachhinein besser bewerten. Jetzt sehe ich zum Beispiel, dass der Husten nicht wirklich eine Auswirkung hatte, denn alle Werte sind normale TL-Werte - meiner Meinung nach.

_________________
Versuch macht kluch :
Wartet mit Septemberzwerg (2016), Septembersternchen (2018) und Januarsternchen (2019) auf ein neues Wunder

Ich bin heute sehr früh aufgewacht, weil ich aufs Klo musste. Hab dann gemessen. 3 Stunden später war meine eigentliche Aufstehzeit. Da hab ich nochmal gemessen. Welchen der beiden Werte würdet ihr annehmen? Ich habe bisher auch so manchmal nur 3 Stunden geschlafen und den Wert nicht als gestört gesehen.

Fridolin, ich würde normal IMMER den ersten Wert nehmen! Welcher ist denn höher? Ich denke allerdings auch dass 3h die dazwischen liegen den zweiteren Wert schon weniger beeinflussen als manche Experimente hier wo man nach ner halben Stunde noch mal misst. Hier würden dir wahrscheinlich aber alle, auch ich, dazu raten immer den ersten Wert zu nehmen.

_________________
Seit April 16 pp, happy Mitglied in diesem tollen Forum und mit NFP unser absolutes Wunschkind 08/19 bekommen!

Warum hast du beim ersten Mal gemessen? Ich vermute, weil du unsicher warst, ob du noch mal einschläfst? Wenn du nicht noch mal eingeschlafen wärst, hättest du den Wert genommen. Warum jetzt nicht?

_________________
Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Ich habe gemessen, weil ich mir zu dem Moment schon diese Frage gestellt habe, was nun sinnvoller ist. Ich wusste, dass ich weiterschlafen werde. Der 2. Wert war 2°C höher

Fridolin, ich messe immer das erste Mal wenn ich aufwache. Ob das zu einer normalen Aufstehzeit ist oder aber wenn ich zufällig grad aufwach um 2, das notier ich mir dann eben mit und achte darauf dass ich dann im Anstieg die Uhrzeit nicht als SF habe. Dass der spätere Wert höher ist ist nicht verwunderlich, lass dich dadurch nicht verwirren.

_________________
Super begeistert in
Mit eigener Seite

Alles klar, dann mach ich das auch so. Danke für eure Antworten!

Hallo zusammen,

ich komme mal zu euch

Ich bin (eher am Ende) meines zweiten Zyklus, aber erst seit paar Tagen im NFP-Forum (habe zunächst alles nur in einer App eingetragen und jetzt nachgetragen). Ich beobachte gerade noch, will NFP aber auch zur Verhütung nutzen. Ich bin jetzt im 4 Zyklus PostPill, habe die ersten zwei aber noch nicht gemessen.

Im jetzigen Zyklus hat meiner Meinung nach die doppelte Kontrolle gut funktioniert und ich kann auswerten Vielleicht will es ja mal jemand anschauen und hat eventuell Anmerkungen?

Auffällig finde ich selbst, dass ich sehr viel S Schleim habe, aber vielleicht verändert sich das ja mit der Zeit noch. Außerdem ist mir die sehr kurze Hochage im ersten Zyklus natürlich aufgefallen, aber das sieht ja diesmal besser aus

_________________

Hallo Arualsophia :)

Schön dass du bei uns bist :)
Mir sind ein paar Dinge aufgefallen.
Deine Schleimkürzel sind manchmal falsch.
ZT 24 in Zyklus 1 hast du mit S bezeichnet. Schau dir noch mal deine Beschreibungen an. Ich denke du meinst auch das richtige, denn ansonsten macht der von dir gesetzte Höhepunkt keinen Sinn.
Die Bezeichnung 4.hm verwendet man nur für eine Ausnahmeregel. Du meinst sicherlich den zusätzlichen WErt wegen post pill!! dafür gibt es die Bezeichnung pp. Super dass du daran gedacht hast.
Dein Schleimkürzel an ZT 15 im Zyklus 2 ist auch nicht richtig. Weißt du wieso?

_________________
Seit April 16 pp, happy Mitglied in diesem tollen Forum und mit NFP unser absolutes Wunschkind 08/19 bekommen!

Ich möchte dir zusätzlich empfehlen, die einzelnen Schleimeigenschaften auch in die Kurve einzutragen, zumindest bis du da wirklich sattelfest bist. Ob die Schleimauswertung wirklich stimmt, ist im jetzigen Zyklus für uns nicht nachvollziehbar, da nach dem Schleimhöhepunkt die Eigenschaften nicht eingetragen sind.

Wegen deiner Fehler bei den Schleimkürzeln und deinen Notizen an ZT 15: Ist dir bewusst, dass schon ein einziges S+ -Merkmal dazu führt, dass das Schleimkürzel S+ verwendet wird?

_________________

alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Hallo ihr Lieben,

danke für eure Antworten und Tipps! Ich war die Woche über nicht zu Hause, deshalb kann ich erst jetzt antworten.

Ich habe die Schleimeigenschaften noch nachgetragen, hatte in meiner App alles eingetragen. Stimmt, ZT 15 sollte wohl auch schon S+ sein.
Und ja die 4. hm habe ich wegen PP eingetragen, das habe ich auch geändert.

_________________

"Glatt" bedeutet welches Schleimkürzel?

_________________

alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!