Hallo,

Ich bin nfp-Anfängerin und habe mit meinem ersten Zyklus angefangen, welcher post-pill ist. Nun waren aber meine ersten Werte bei der digitalen vaginalen Messung alle hoch (immer über 37 Grad). Einen Infekt habe ich aber nicht und ich habe immer um 8 gemessen. Nun habe ich heute mal zusätzlich noch oral gemessen und da war der Wert nur 36.6, vaginal war er 37.05. Meine Frage ist nun: ich bin jemand der immer friert und deshalb sehr warm schläf, verfälscht das womöglich die vaginalen Temperaturen? Ich habe begonnen vaginal zu messen, weil es hieß diese Werte seien am wenigsten störanfällig... Oder ist es normal, dass man post-pill erstmal hohe Werte hat? Oder hat das damit zu tun, dass ich "lange" schlafe bis um acht?
Wäre super wenn ihr mir weiterhelfen könntet, denn in den Bücher sind diese Beispielkurven immer nur im 36 Grad Bereich, was mich sehr unsicher macht.

Post Pill sind die Werte oft erhöht. Das wird sich mit der Zeit geben

Vielen Dank für die schnelle Antwort :)
Soll ich nun weiter vaginal messen oder in Zukunft dann besser Oral wenn diese Werte tiefer sind?

Ich würde bei vaginal bleiben, da die Werte ggf dann stabiler sind, und immer nur einmal am Tag messen. Mehrfach messen verwirrt nur.
Wie Dein jeweiliges Tieflagenniveau und Hochlagenniveau ist, wirst Du mit der Zeit herausfinden

Alles klar, vielen Dank :)

Edelweiß, wenn du dieses "lange" Schlafen anmerkst wäre es vielleicht für dich sinnvoll auch zu Beginn erst mal die Schlafdauer mit zu notieren?

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Mit langem Schlafen meinte ich nur, dass ich eben erst um 8 aufstehe und nicht wie andere um sechs. Es sind ganz normal meine sieben Stunden Schlaf.
Aber vielen Dank für den Tipp :)

Wenn ich immer um 8 statt um vier messen würde, wären meine Werte höchstwahrscheinlich alle um mindestens 0,5 grad höher. Vielleicht bist du auch Messzeitabhänig. Deine Störfaktoren wirst du mit der Zeit herausfinden. Und wenn du immer um die selbe Uhrzeit misst, ist die höhere Temperatur ja auch gar kein Problem.

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Kleines Katharinchen (06/88) mit großem Ehemann (07/88) verfolgt vom kleinen Leoparden (11/21), mit Ostersternchen im Herzen (03/24) und Sommerhoffnung im Bauch.
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