Meine Vermutung wäre jetzt gewesen, dass ein Störfaktor, den du den ganzen Zyklus hast, nicht so schlimm ist. Dann hast du halt den ganzen Zyklus höhere Werte, aber die HL Werte müssten dann ja dementsprechend noch höher sein? Wenn du jetzt ein neues Thermometer hättest, das leicht anders misst, könntest du da ja auch nichts ändern und müsstest mit den leicht anderen Werten den ganzen Zyklus leben.
Besser als sich zu erkälten und dann deswegen gestörte Werte zu haben, ist die Decke auf jeden Fall ;)

Das mit dem ES und dem Temperatursturz davor habe ich auch gelesen, aber so drastisch hätte ich mir das nicht vorgestellt. Mal schauen, was die nächsten Tage so ist. Jetzt ein ES wäre ja super früh im Vergleich zum letzten Mal.

kathla,

ich schlafe eigentlich ganzjährig (außer es ist richtig warm) mit Heizkissen bzw. mittlerweile sogar Wärmeunterbett ein Mein Freund hält mich für komplett bekloppt aber ich habe bei kaltem Unterleib quasi sofort ne Blasenentzündung. Ich hab mittlerweile gemerkt dass selbst das Wärmeunterbett auf höchste Stufe eingestellt nicht stört. Ich mache es immer so an dass es sich gegen 1 Uhr von alleine ausstellt. Und der Schlaf den ich danach noch habe (meist 4-5h) reicht aus um die Temperatur wieder herunterzufahren.
Ich nehme mal an deine Wärmeflasche hält ja auch nicht ewig oder?

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Da hast du auch wieder recht! Na, ich denke zumindest die Wolldecke wird demnächst wieder fest in meinem Bett einziehen! Bzgl. Wärmflasche werde ich mal versuchen meine Routine zu ändern! Dann kommt sie mit aufs Sofa aber nicht mit ins Bett!

Bin mal gespannt was die Tempi bei dir die nächsten Tage dann so macht?!?
Wir sind ja immer noch recht kurz Hormonfrei, von dem her müssen wir wohl noch auf alles gefasst sein

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@kathla: mir ist leider nichts mehr eingefallen. Ich bin mir zwar sicher, dass der Wert gestört sein muss, kann mir aber nicht erklären, durch was er gestört ist. Also bleibt er so stehen und ich warte mal ab, was weiterhin passiert. Wenn der ES wieder erst spät kommt, dürfte der hohe Wert von ZT12 ohnehin egal sein

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@sabschi
Da bin ich ja mal froh, dass ich nicht die einzige Frostbeule hier bin!
Werde heute Abend gleich mal meinem erzählen, dass es Wärmeunterbetten gibt!
Meine Flasche ist morgens immer noch gut warm! Ich werde es einfach mal weiter beobachten!

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Bin gerade bei Zyklus

Wo ihr gerade beim Thema Frostbeule seid... ich war Zeit meines Lebens eine - und zwar richtig! Habe immer gefroren, selbst wenn andere schon im T-shirt rumliefen.
Seit ich die Pille nahm und vor allem auch seit ich sie nicht mehe nehme, ist das ganz anders. Ich habe ständig richtig heiße Handflächen und Fußsohlen. So heiß, dass mein Freund sagt, ich glühe und dass ich manchmal nicht einschlafen kann, weil die Füße brennen. Das kenne ich gar nicht von mir! Letztens hatte ich sogar leichte Hitzewellen.
Kann ich davon ausgehen, dass das wieder "normal" wird?? Denn das Frieren bin ich ja gewöhnt, diese Hitze hingegen find ich sehr unangenehm! Ich schwitze zwar nicht richtig, aber ich habe einfach diese trockene innere und teilweise auf der Haut spürbare Hitze...

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Kathla,
ich weiß gar nicht wie ich früher nur mit so nem schnöden Heizkissen überleben konnte. So ein Wärmeunterbett ist halt der Hammer. Machst du dir unter dein Bettlaken und ich mach es dann immer so 10 Minuten vorm Ins Bett gehen an und dann schlüpfst du in ein warmes Bett. Die Decke die drüber liegt ist ja dann auch schon warm. Und vor allem sind die Füße mit warm, das find ich fast am schönsten. Ach ich bin sooooooo froh es zu haben. Wenn ich in 2 Monaten zu meinem Freund ziehe wird der wahrscheinlich nie mehr abends mit mir kuscheln wollen Der hasst diese Wärme.

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Ich bin nachts auch eine wandelnde Wärmflasche. Ich würde am liebsten ohne Decke schlafen, aber ist einfach zu ungemütlich.

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Bei mir ist wieder alles im normalen Bereich. Mein Problem ist nur: Ich bin die nächsten Tage bei meinen Eltern und falls jetzt ein Anstieg kommt, bin ich mir nicht ganz sicher, ob ich davon ausgehen kann, dass das stört oder nicht. Ich war anfang des letzten Zyklus schon bei meinen Eltern, aber noch in den ersten 5 Tage und war mir damals schon nicht sicher, ob das schon zur TL zählt oder nicht. Letztes Mal war da alles ruhig und wenn die ersten 5 Tage zählen würden, würde ich das als Störfaktor ausschließen. Was meint ihr?

Warum sollten die ersten 5 Tage nicht zählen?

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Ich dachte, TL fängt erst nach der Mens an

Oh. Ähm. Das weiß ich tatsächlich gar nicht genau. Warten wir doch besser auf die Experten. ;)

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beesknees, das stimmt nicht. auch die Mens-Tage zählen zur Tieflage. Manche haben nur ganz am Anfang noch erhöhte Werte. Schau mal ins Arbeitsheft,falls du es hast. Da wird während der Mens teilweise geklammert und auch Tage zur den 6 niedrigeren mitgezählt :)
Wenn du also beim letzten Mal keine Probleme hattest und sich alles in dein Niveau eingefügt hat, dann würde ich nicht von einem SF ausgehen. Ich kenne das..ich kann schlafen wo ich will, ich hatte noch nie Probleme.

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Das Arbeitsheft habe ich nicht, aber zum Glück habe ich ja euch
Letztes Mal sah alles gut aus und auch wesentlich ruhiger als jetzt gerade unter ganz normalen Schlafbedingungen

Ok, so wie es aussieht, stört bei meinen Eltern schlafen definitiv nicht