also ich hab nur noch "Natürlich verhüten heute" (oder so ähnlich
) gelesen, also quasi die "wissenschaftlich untermauerte" Ergänzung zu Sensiplan. Das gab's in der Uni Bibliothek als PDF Download und das hab ich mir dann gleich mal aufs e-book gezogen
Hui, Leute, mir ist gerade bewusst geworden dass ich bald ein Jahr pillenfrei bin und mit NFP rumpfusche
Alles in allem eine gute Entscheidung, bis auf eine kurze Phasen mit Haarausfall und leichter Akne (zum Glück schon wieder überstanden) hatte ich keine "Nachwirkungen" - außer man zählt meine doch eher langen und unregelmäßigen Zyklen dazu; aber ich weiß dass das bei meiner Tante wohl auch immer so war und die hat ohne Probleme ihre Kinder bekommen (was mich für die Zukunft etwas beruhigt) und auswerten konnte ich eigentlich trotzdem. Abgesehen von Zyklus 1, einem ohne Eisprung und einem wegen Grippe.
Eigentlich könnte ich wohl auch heute Abend schon wieder freigegeben, aber da ich wieder erkältet War und einmal später gemessen habe warte ich mal morgen noch ab. Der
freut sich schon sehr auf den kommenden Abend
Mmh, was sonst noch? Stimmungstechnisch hab ich ehrlich gesagt nicht so richtig drauf geachtet ob sich im Zyklus was ändert, Libido erscheint mir auch eher abhängig vom Stressfaktor o.ä. als von der Zyklusphase, Hochlage okay, Periode jedes Mal anders, Pickel definitiv um den Eisprung herum, kein Mittelschmerz, leichte Erkältung und etwas Alkohol stören nicht, wenig Schlaf und eine abweichende Messzeit schon. Oh, und ich kann an meinem Busen sehen ob sich der Eisprung näher
t bzw ob dieser war - spannt zum Glück nicht, aber tendiert dann doch von einem A zu nem kleinen B-Körbchen
dem
fällt es jedes Mal auf (dürfte ruhig immer So bleiben, aber ne, während Der Mens schrumpft alles wieder
).
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nach 10 Jahren Pille abgesetzt 09.16, STM zur Verhütung,
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Liegt aber vermutlich auch daran dass ich sonst nicht so viel Holz vor den Hütten habe und vielleicht auch eine Busenform bei der es eher auffällt 
bei mir ist das definitiv auch so. Um die Zeit des ES herum schwellen die Brüste langsam an, die Brustwarzen sind empfindlich und gegen Ende des Zyklus kurz vor der Mens sind sie richtig prall und schmerzen auch ziemlich, momentan trage ich z. B. lieber lockere Bustiers als einen BH, der drückt eher. Bei einem normalen C-D Körbchen merkt man den Unterschied dann schon, ich finde es unangenehm. Aber lt. FA ist das eben so, das sind Wassereinlagerungen und die sind ganz normal, na super 
) -mir fällt es immer noch super schwer mich an die Arbeit zu setzetn weil ich so Panick schiebe dass ich Mist bauen könnte 
echt nervig, dafür fühlöe ichz mich aber nicht mehr ganz so müde und bin auch wieder etwas optimistischer was die ZUkunft angeht..... ich habe jetzt angefangen Johanniskraut zu schlucken, dass wird als pflanzliche Alternative bei leichten - mittelschweren Depressionen verschrieben, ich hoffe sehr dass mir das etwas hilft....
in diesem Zyklus auch früher stattfinden wird als in den letzten Zyklen. An ZT22 war ja bisher die ehM und ich fände es eigentlich ganz schön, wenn sich das noch ein wenig vorverlagern würde. Wer weiß, vllt habe ich ja Recht mit meiner Vermutung... 
So wie es aktuell in den ersten Tagen läuft, kann ich wirklich gut leben. 
