Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (3. Quartal 2017)

Mary Poppins

Hallo Finebiene95 *winke*

Du kannst dir gerne mal meinen ersten pp-Zyklus anschauen, der war auch eine totale Achterbahnfahrt der Temperaturwerte ;-)

Das dauert einfach ein bisschen bis der Körper wieder normal funktioniert. Bei mir war erst der 3. Zyklus pp auswertbar. Das Warten nervt zwar, aber es pendelt sich schon alles ein :-)

(verstehe ich aber gut, ich war und bin auch immer total ungeduldig und genervt, wenn der Körper noch nicht so reagiert wie er sollte!)

Magst du den Link zu deiner Kurve vielleicht noch in deine Signatur setzen? Dann können wir immer schneller darauf zugreifen :-)

_SummerBreeze_ · _________________ Verhütend in (pillenfrei seit dem 20.10.2016). Meine Seite

Oder auch meinen 1. Zyklus :lol:

Geduld ist alles bei NFP. Das fällt mir auch nicht leicht, aber gerade für einen 1. PostPill-Zyklus ist deiner bis jetzt noch absolut im Rahmen.

Kristin90

Ich stecke auch noch im 1. PP-Zyklus fest, mittlerweile bei Zyklustag 121. Erst seit ZT 87 hat sich meine Temperatur so langsam gefangen. Mal gucken wie es weiter geht *pfeif*

belka · **Registriert:** 7. April 2017 17:39 **Beiträge:** 80 **NFP seit:** 08.04.2017

Mein 1. Zyklus ist zu Ende!!! :applaus:

wurde auch langsam wirklich Zeit...

Noch eine Frage: gibt es eigentlich einen Anhaltspunkt/Statistik, in welchem zeitlichen Verhältnis Temperaturanstieg und Schleimhöhepunkt normalerweise stehen? Ich hab gefühlt ewig auf den SH gewartet und da in den letzten Wochen auch echt viel los war, würde ich auch nicht meine Hand dafür ins Feuer legen, dass da wirklich kein Schleim war - auch wenn ich nichts sehe, fühlt es sich doch fast immer irgendwie "nass" an...

sabschi

Belka, magst du die Frage mal erläutern?
Du hast doch sehr oft anscheinend Schleim gesehen. Also auch Notizen mit glasig etc.!

belka · **Registriert:** 7. April 2017 17:39 **Beiträge:** 80 **NFP seit:** 08.04.2017

Ja klar, entschuldige, wenn ich mich da unklar ausgedrückt habe.

Für mich war gegen Zyklusende nicht das Problem Schleim zu sehen/fühlen/empfinden, sondern eher, keinen Schleim insbesondere zu empfinden, weil ich meistens irgendwann am Tag dann doch "nass" empfunden habe. Deswegen wurde es dann sehr oft ein S+, auch ohne dass ich was gesehen/gefühlt hätte. Der Umschwung in meinen Aufzeichnungen ist auch nur unter Vorbehalt, weil eben in diesen Tagen so viel los war und ich mich deshalb nicht so richtig darauf verlassen will und sowieso im Moment erstmal beobachte.

Trotzdem frage ich mich, wann "normalerweise" der Schleimumschwung ist - vor dem Anstieg, nach dem Anstieg, gleichzeitig...? Rein interessehalber, natürlich kann das dann (bei mir) in der Praxis wieder ganz anders sein.

sabschi

Hier mal eine Umfrage dazu http://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=3&t=25438&hilit=Schleimh%C3%B6hepunkt+Umfrage&view=viewpoll

Das ist sehr individuell. Alles ist möglich! Ich glaub da gibt es kein normal. Das kann sich auch von Zyklus zu Zyklus unterscheiden.

belka · **Registriert:** 7. April 2017 17:39 **Beiträge:** 80 **NFP seit:** 08.04.2017

Oh ja, genau sowas hab ich gesucht! Danke sabschi! *sonne*

User0815 · **Registriert:** 17. Juli 2013 23:05 **Beiträge:** 76

Könnte mal bitte jemand auf meine 21. Kurve werfen? Das ist der erste Zyklus, den ich tatsächlich vollständig gemessen habe und bei dem ich mich gerne an eine Auswertung wagen würde:

ich würde ZT 19 klammern, weil der Wert so hoch ist. Trotzdem wirds schwierig, 3 Tage zu finden, die über dem höchsten der vergangenen sechs Werte liegen, das wäre erst an ZT 21. Normalerweise habe ich keinen 28-Tage-Zyklus, sondern eher 32/33 Tage, aber wäre das nicht trotzdem ein recht später Eisprung? Oder ist diese Kurve einfach quasi nicht auswertbar, weil die Temperaturen so schwankend sind (evtl. wg. der Erkältung)?

beesknees · **Registriert:** 16. Juni 2017 09:30 **Beiträge:** 139

Kennst du die Ausklammern-Regeln? Was muss zutreffen, damit du einen Wert klammern darfst?
Von wann bis wann warst du denn erkältet?

User0815 · **Registriert:** 17. Juli 2013 23:05 **Beiträge:** 76

Er muss die übliche Schwankungsbreite überschreiten und durch ein Ereignis erklärt werden. ZT 19 ist eine erhebliche Schwankung und ich hab später gemessen als sonst.

Erkältet war ich vom 07.09 bis etwa 18.09.

Cuscino · **Registriert:** 6. Oktober 2010 17:02 **Beiträge:** 51

Guten Morgen *winke*

Mein erster Zyklus PP neigt sich scheinbar dem Ende, auf jeden Fall erkenne ich eine Hochlage. Aber ich weiß nicht, ob ich wirklich freigeben darf (4. hohe Messung heute), da ich durch eine Tagung haufenweise Störfaktoren angesammelt habe :roll:

(Alkohol, fremdes Schlafzimmer etc). Aber ich war in dem Zyklus bereits schonmal auf einer Tagung. Mein Zyklus ist entsprechend voll mit möglichen Störfaktoren :lol:

nun bin ich aber unsicher was ich klammern muss und was ich aus der Tieflage eventuell vergleichen und stehen lassen kann. Tendiere dazu ZT 11 und 12 und die 1. HM und 2. HM zu klammern wg fremden SZ und Alkohol. Ich glaube fremde SZ sind (in der ersten Nacht) ein Störfaktor bei mir. Aber Alkohol nur bedingt (ZT 13 ist ja auch nicht erhöht trotz 2 große Radler).

Kompliziert. Was sagt ihr? :oops:

https://www.nfp-forum.de/kurvenreich/kurve-14156.html

Und ja ich weiß, es war etwas viel Alkohol in letzter Zeit bei mir :oops:

Sopherl

User0815 hat geschrieben:

Er muss die übliche Schwankungsbreite überschreiten und durch ein Ereignis erklärt werden.

Und aus genau diesem Grund gehört ZT 5 entklammert.

sabschi

@User0815
Deine Klammerung an ZT19 ist nicht nur aus diesen Gründen richtig. Würdest du nicht klammern läge der Wert im Anstieg als 1.hm! Und dann MUSS geklammert werden wegen der Uhrzeit! Also sieht deine Auswertung für mich gut aus. 8 Tage HL ist noch kein Weltuntergang. Ich habe die letzten Zyklen immer nur 9 gehabt. Kann also durchaus vorkommen.
Warum hast du ZT 5 geklammert? Du schreibst du hast gar nicht gemessen? Man kann auch einfach Lücken lassen falls das ein Phantasiewert sein sollte.

@Cuscino
SCHWIERIG!!!!! ZT 11 und 12 würde ich mir keine großen Gedanken drum machen weil sie nicht auswertungsrelevant und du hast ja Werte davor die noch höher sind. Aber super dass du alles so genau notierst. Das kann man sich dann lieber später noch mal anschauen wenn man besser über die Schwankungsbreite bescheid weiß.
Eigentlich müsstest du 24, 25 und 27 klammern wegen Störfaktoren im Anstieg die du nicht ausschließen kannst.
Alkohol ist nicht gleich Alkohol. Von daher echt gut dass du das so genau notierst. Hab ich am Anfang auch bis ich gemerkt hab dass es völlig wumpe ist was ich trinke solange ich keinen Kater habe morgens.
Aber dass kannst du noch nicht wissen :)

User0815 · **Registriert:** 17. Juli 2013 23:05 **Beiträge:** 76

@ sabschi und sopherl: sabschi hat das richtig gesehen, an ZT5 hab ich das Messen vergessen, den Wert des Vortages genommen und deshalb gedacht, ich klammer ihn aus. Aber wenn man auch Lücken lassen kann, dann lass ich das beim ggf. nächsten Mal weg. Danke fürs drüberschauen!

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