Was meint ihr, ab wieviel Uhr sollte ich bei mir Werte ausklammern? Ich finde das nicht so ganz klar...

Beispielsweise im Zyklus 26. ZT 12-14 sind erst um 8 Uhr gemessen udn höher als alle drum herum. An ZT21 ist der Wert um 8 Uhr aber nicht auffällig hoch.
In Zyklus 25 sieht man (finde ich) eindeutig, dass die Werte um 10 Uhr oder später gestört sind. Die Werte gegen 8 sind da aber nicht wirklich auffällig.

(Und jaa ich weiß, nach meiner Logik hätte ich natürlich in beiden Zyklen die 3. hM klammern müssen. Wenn mein Körper mir aber völlig eindeutige Zeichen sendet, nehm ich das da dann nicht mehr so genau, zumal ich ja eh per Kupferkette verhüte.)

Ich frage hauptsächlich, weil ich gestern den Wert ausklammern wollte, aber mir nicht so ganz sicher bin, ob ich nicht einfach nur dazu tendiere, mir meine Kurve schön zu klammern


Kann gut sein - Warum wundert dich das?

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Meine Kurve:
8 Jahre Pille -> 6 Jahre Gynefix und NFP zur Beobachtung -> ab März 21 Verhütung mit NFP

Das mit dem klammern ist so eine Sache , ich denke da kann man nur selbst entscheiden, ich weiß zb das ich nur zwischen 5-6 Uhr messen kann, alles danach zeigt bei mir hohe Werte,die bei mir nicht üblich sind,an. Allerdings finde ich das man auch dann dabei bleiben sollte,sonst wäre es "schön"klammern.

Mich wundert das weil die Blutung ja dann viel früher als die hohen Werte war.

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Noch nie Hormone genommen

Hmm.. jaaa du hast ja Recht, ich sollte wenn konsequent ab einer bestimmten Uhrzeit klammern. Aber wie machst du das denn, dass du tatsächlich fast immer um 5 misst - hast du jeden Tag den Wecker auf 5 Uhr, misst und schläfst dann wieder ein? Würde mich nicht so stören, aber mein Partner würde vom Wecker ja immer mit wach werden

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Meine Kurve:
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Ich stelle mir täglich den Wecker auf 5, allerdings am Wochenende nur dann, wenn ich wie Heute auf eine wichtige Messung warte :)
Wenn ich also heute auswerten kann, schlafe ich Morgen aus und messe nicht mehr.
Mein Mann schläft aber wie ein Stein, der hört nicht mal seinen eigenen Wecker unter der Woche

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Noch nie Hormone genommen

Nur mal so rumgesponnen, an Zt21 hast du auch kürzer geschlafen. Es könnte also gut sein, dass kurzer Schlaf deine Temperatur niedriger macht (da gibt es einige zarte Hinweise drauf), spätes Messen aber die Temperatur erhöht (finde ich ab 8:00 jetzt nicht sooo eindeutig) und beides zusammen dann eine halbwegs normale Temperatur ergibt. Vielleicht kommst du also weiter, wenn du spätes Messen+normal lange geschlafen und spätes Messen+kürzer als normal geschlafen als verschiedene Störfaktoren betrachtet.

Ich kann allerdings nur dazu raten, dass konsequent zu beobachten und anzuwenden und nicht nur mal so. Denn auch wenn du anders verhütest, nützt dir ja eine schöngeklammerte Kurve nichts.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Mich erschreckt gerade sehr das ich wohl einen ES habe und meine Temperatur noch absolut im TL Niveau liegt. Ich weiß, ich muss mindestens morgen noch abwarten aber haut mich gerade leicht aus den Socken.

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Arthur ließ sich den Gedanken durch den Kopf gehen, erkannte widerstrebend, daß er vernünftig war, faltete ihn zusammen und steckte ihn weg
Das Resturant am Ende des Universums

Catelyn, das war bei mir in diesem Zyklus auch der Fall, die ehM und sogar zweite und dritte höhere Messung im TL-Niveau. Die Kurve ist dann aber doch noch höher gestiegen.

Dann fühle ich mich schon mal nicht alleine damit.

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Arthur ließ sich den Gedanken durch den Kopf gehen, erkannte widerstrebend, daß er vernünftig war, faltete ihn zusammen und steckte ihn weg
Das Resturant am Ende des Universums

Nein bist du wirklich nicht
Bei mir ist es jetzt schon der zweite Zyklus in Folge mit so einem dummen stufenweise Anstieg. Strikt nach Regeln ist halt die 1.hM nach 6 Werten darunter, aber weder der ZS, noch der MS, noch das Eintreten der Mens im letzten Zyklus, noch das Niveau, noch das Empfinden passen dazu. Hier gewinnt eben die doppelte Kontrolle.
Allgemein mag ich so lahme Anstiege garnicht nicht.

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In happy moments, PRAISE God. In difficult moments, SEEK God. In quiet moments, TRUST God. In every moment, THANK God.
Maukatzes Welt. Schnurr herein wer sich traut!
Kurvensammlung

Sowas hatte ich auch, und zwar in just diesem Zyklus.

HiLi gut 0,15 Zehntel niedriger als normal (das gab es wenigstens schon einmal, war also nicht komplett neu). Dann immerhin reguläre Auswertung (plus ein halbes Kästchen Draufgabe, hoho), die 3. hM in zwar niedrigem, aber dennoch im HL-Niveau. Die nächsten beiden ZTs wieder drunter, aber über der HiLi.
Dann an HL 6 mittendrin in der richtigen HL angekommen. Schaut bei der niedrigen HiLi quasi triphasisch aus

Andererseits: das Östrogenzeichen verlief ganz normal, SH am ehM-Tag, normaler Umschwung und blieb umgeschwungen. Erste Freigabe an jenem HL 6.
Grad vorhin fand ich ich erstes Blut - an HL 14. Mittelwert ist 12 Tage HL. Müßig spekulier: ES war also vielleicht 1-2 Tage später? Egal, die Auswertung bleibt natürlich, wie sie ist, frühe ES sind bei mir eh die Regel, das darf der Zyklus in der Statistik gerne kräftig unterstreichen.

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2 Töchter: Januar '22 & Juni '19 — Sommer☆ '18 — Abbruch ⋆ '16.
90+ Zyklen

Ich kann mich einreihen , vermuteter ES am Tag der 2.hM. HL-Länge und LH-test passen dazu, ZS ebenfalls. Kommt bei mir aber öfter vor. Wenn ich eine recht ruhige Kurve hab ist die HiLi niedriger und zum ES hin steigt meine Tempi gern schon etwas an. Vielleicht liegt es am LH-anstieg, da reagier ich auch mit Übelkeit drauf, vielleicht tritt auch schon etwas Progesteron aus.

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WichtelCat with BigKitty 01/07 and LittleKitty 12/08 + 2 FurryKitties. *MiniKitty 09/13 10.SSW, *WitchCrumb 12/15 12.SSW, *WonderWitchie 06/18 5.SSW. Zyklus 215
Escape from reality, come with me - I'll fulfill all your fantasies, follow me - Let's run away from the world, shh - Don't you love the sound of silence? It's all we need...
(Bang Chan, Hyunjin: Escape)

korrigiere: 0,15° = 1,5 Zehntel

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was macht denn meine Kurve da hoffentlich keinen Anlauf für eine (noch frühere) ehM. Die Zeitumstellung kommt auch wirklich passend. Am Ende zerschisst sie meine Kurve

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NFP seit Juni 2013, dritte Kupferspirale seit Juli 2019
ich freue mich über Besuch in Blueberry's Home Sweet Home

Ich motze mal auf hohem Niveau: Seit der Zeitumstellung kann ich nicht mehr erst um halb 10 messen

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Und ich möchte gerne träumen mit offenen Augen, möchte sehen und verstehen und Gefühle erlauben - ich will der Welt um mich herum ohne Angst vertrauen, möchte an die Hoffnung glauben.. Und damit bin ich nicht allein!
Bukahara - Vogel

Danke! Ich hab mich Dienstag gewundert, warum meine Temperatur um 7.30 schon irgendwie gestört wirkte... Aber mit der Zeitumstellung passt das ja, weil ich eh seit letztens entschieden habe, dass ich alles ab 8.30 klammern sollte

Muss ich jetzt mal beobachten, ob das länger so bleibt. Wäre ja schon irgendwie logisch, wenn der Körper sich an die neue Zeit gewöhnen würde und nach etwas Eingewöhnung wieder "normal" funktioniert (also bei mir beispielsweise um 7.30 keine gestörten Werte mehr entstünden) - oder?

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