hallo
ich bin glaub gerade am ende meines ersten zyklus angelangt und ein wenig verwirrt, denn gestern hab ich so ne art schmierblutung gehabt und heute hab ich meine mens (also richtig), nur bin ich mir nicht sicher, ob ich jetzt einen neuen zyklus beginnen darf, also heute (oder evt schon gestern) den ersten tag des 2 zyklus annehmen darf. denn erstens ist meine temperatur nicht wirklich abgesunken in den letzten tage (also nur sehr wenig) und ich hatte ja gestern die komische schmierblutung, die ich vorher nie gehabt habe. meine frage ist also: ist das eine richtige mens, und wenn ja: muss ich heute oder gestern als den ersten tag des neuen zyklus betrachten?? danke für eure hilfe

Der erste Zyklustag ist der an dem die Blutung in normaler Stärke auftritt.
Schmierblutungen gehören noch zum alten Zyklus, zudem ist es egal ob die Temp da schon sinkt oder erst später.
Wenn du sagst, dass heute deine Mens angefangen hat, dann ist heute dein erster Zyklustag.
Edit: Das Buch Natürlich&Sicher hast du schon gelesen?

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good things are coming

vielen dank für deine antwort
nein, ich hab das buch nicht gelesen aber dafür das von rötzer. da steht eben, dass normalerweise vor der mens die temperatur absinkt deshalb war ich auch verwirrt

ciao

Habe auch zuerst das von Rötzer gelesen und dann erst N&S. Das würde ich mir an Deiner Stelle aber noch unbedingt holen. Es ist um einiges besser als der Rötzer...