Cailin wenn du SF ausschließen kannst sieht es nach einer 1.hM aus

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blöde Frage, wie unterscheidet ihr leichte (Zwischen-)Blutungen von rötlichem S+? Ich hab den nämlcih seit 3 Tagen und am ANfang war ich mir auch ziemlich sicher das es S+ ist weil der ZS nur rötlich eingefärbt war....aber heute ist es mir definitv zu rötlich dafür und ich erkenne auch keinen ZS mehr..... dieser Zyklus ist wirklich extrem komisch....irgendwie mache ich mir Panik dass das jetzt "Einnistungsblutungen" sein könnten weil dann vielleicht doch was mit dem Caya undicht war (auch wenn ich eigentlich nciht das Gefühl hatte, aber ich neige zu Worst-Case Szenarien....)

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nach 10 Jahren Pille abgesetzt 09.16, STM zur Verhütung,

Ich würde mal sagen das ist der Anfang deiner Mens.

Zu deiner Frage. Am Anfang ( es sei denn die Nens war schon komplett zu Ende ) und Ende des Zyklus ist es eine Schmierblutung. Mittendrin ist es S+ . Zumindest handhabe ich es so

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Es kann doch auch einfach ein Zyklus ohne Eisprung sein? Dein erster Zyklus NFP hatte doch auch keinen Eisprung!!
Ich drücke dir die Daumen dass die Blutung heute richtig rauskommt!

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So, gemeiner Zyklus ärgert wieder.
Wenn dieser Tag nicht gewesen wäre, an dem mein Handy nicht geklingelt hat und ich 35 min gemessen hab (Tag 14), hätte ich mir jetzt keine Gedanken um die hohe Messung an Tag 19 machen müssen. Aber dadurch liegt der heutige Wert auf der potentiellen Hilfslinie
All meine Hoffnung liegt auf Ausnahmeregel 2
Bin wieder am überlegen, ob ich Tag 19 klammere. Die Schlafdauer war da deutlich kürzer als sonst jemals im Zyklus. Und ich bin sehr schlecht eingeschlafen (Umstellung aufs wieder früh schlafen gehen wegen Schule, die wieder anfing). Geschlafen hab ich dann aber gut. Das Problem ist nur, dass ich bisher nur gelesen hab, dass es Temperaturabsacker auslöst wenn man weniger geschlafen hat. Meine ist ja aber erhöht (sonst müsste ich ja auch nicht klammern). Hatte jemand schonmal erhöhte Messungen nach sehr kurzer Schlafdauer?
Natürlich will ich mir aber auch keine Hochlage erfinden, die nicht da ist. Tendenziell würde ich daher jetzt eher auf Ausnahmeregel 2 hoffen. Aber wenn das fehlschlagen sollte, was meint ihr, darf ich Tag 19 dann klammern? Ich mein das würde meine HiLi ja eh nur minimal runter bringen.
Ich weiß nicht.

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Lea hat noch nie Hormone genommen, trägt seit März 2016 die Gynefix und befindet sich gerade in NFP Zyklus zum Erlernen der Methode und zur Beobachtung.

Am Anfang, und vor allem im Anstieg, soll man ja klammern, wenn man einen potentiellen Störfaktor hat und den nicht ausschließen kann.
Und du weißt ja nicht, ob das 35 min messen gestört hat, oder?

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Cailin ist etwas mess- und manchmal auch eintragungsfaul in Kurve zur Verhütung unterwegs.

Das 35 min messen ist sowieso geklammert, weil es entweder gestört ist, oder ein potentieller Anstieg, wodurch ich es klammern musste. Es geht hauptsächlich um den Tag, an dem ich nur 1,5 Stunden geschlafen hab.

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Ups. Wer lesen kann, ist klar im Vorteil.

Ähm. In N&S gibt's eine Beispielkurve, da geht die Temperatur runter, weil viel früher gemessen wird. Ich glaube, eher viel frühere Messzeiten machen eine niedrige Temperatur als wenig Schlaf. Kurze oder gestörte Nachtruhe ist ja so einer dieser potentiellen Störfaktoren, die im Buch aufgezählt werden.
Und wenn du viel weniger als sonst geschlafen hast, kann dein Körper ja gar nicht genug zur Ruhe kommen, um eine niedrigere Temperatur zu erreichen.

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Du hast von ZT 19 geschrieben, dabei meinst du wohl ZT 14, das war verwirrend.

Die Temperatur braucht vom Einschlafen weg eine ganze Weile, um sich so weit runterzubewegen, bis die Basaltemperatur erreicht ist. Bei nur 1,5 Stunden kann es sein, dass sie noch gar nicht erreicht war. Aber: In der Tieflage soll man mit dem Klammern sparsam sein, um nicht fälschlich eine zu frühe Freigabe herbeizuklammern. Behalte es als möglichen Störfaktor im Hinterkopf und beobachte, ob die Temperatur bei anderen Malen, falls du wieder so kurz schläfst, auch erhöht ist.

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Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Ich hatte es in meinem ersten Zyklus an ZT 70. Da war mein Wert schon erhöht, nur weil ich 3,2 h geschlafen hab. Zumindest lag es im Anstieg, deswegen gehört es auf jeden Fall geklammert. Für mich auch völlig logisch.
Miss mal deine Temperatur abends vorm Schlafen gehen. Diese wird deutlich höher sein als deine Basaltemperatur. In nur etwas über 1 h wird ja der Wert eher schlecht weit genug runtergehen, als noch viel stärker runterzugehen, so dass sich ein Minimum entwickelt.

Ich wüsste ehrlich gesagt nicht was ich mit deiner Kurve machen würde. Außer sowieso beobachten und am Ende entscheiden. Bei dir variiert halt so ewig viel. Die Messzeiten, die Schlafensdauer.
Wieso schläfst du eigentlich so verdammt wenig? :(

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Ich glaube, so pauschal kann man das nicht sagen. Ich meine mich an Userinnen mit IButton zu erinnern, die ihren Tiefstwert ca. 1 h nach dem Einschlafen hatten.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Ich sehe da keinen Widerspruch.

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@Sopherl:
Mensch, natürlich meinte ich Tag 14, sorry

@sabschi:
Ich schlafe nicht so wenig (außer Tag 14, das waren wirklich nur 1,5 Stunden, wie gesagt Umgewöhnung). Aber im Moment mess ich halt immer, wenn ich das erste Mal aufwache, egal wann, und schlaf dann weiter. Dass ich nachts (anscheinend oft mal gegen 4) immer mal aufwache, war mir vor NFP gar nicht bewusst, da ich dann anscheinend einfach sofort weiter geschlafen hab. Jetzt messe ich halt kurz.


Im Moment ist ja wirklich alles sehr unregelmäßig, um das mal richtig beobachten zu können, probier ich das in den nächsten Zyklen mal aus etwas zu stabilisieren.
Hmm, aber ich hoffe, ich kann diesen noch irgendwie auswerten. Ich weiß immer noch nicht, ob ich Tag 14 klammern darf, aber werde wie gesagt erstmal versuchen, die Auswertung irgendwie ohne Klammerung hinzukriegen.

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Crazy...Auf so ne Idee würde ich gar nicht kommen. Darf ich fragen wieso? Also wie bist du auf die Idee gekommen? Ist es "bequemer" für dich als dich dann noch mal zu wecken?
Aber zumindest hast du ja dann so Optimierungspotential für etwas konstantere Bedingungen.


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Eigentlich weil ich, wenn ich NFP wirklich zur Verhütung dann nutzen will, im Schichtdienst arbeiten werde. Also auch Nachtschichten und so.
Ich hab einfach gehofft, dass ich auch so mit "einfach Messen, wenn ich halt wach werde" auswertbare Kurven bekomme.

Ich probier die nächsten Zyklen einfach mal aus, ob es mit konstanten Zeiten besser wird. Ich hoffe das mit dem Schichtdienst klappt dann einigermaßen.

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