Anfängerinnen-Tagebuch ab dem 4. Zyklus (4. Quartal 2016)

Het-heret

Huhu,

ich wollte euch fragen, wie ihr das mit ersten Zyklustag macht. Bei mir hat meine Periode erst gestern Abend um 22.30 Uhr in "gewohnter Stärke" angefangen (normalerweise ist das immer morgens bei mir, deswegen meine Verunsicherung jetzt). Beginnt dann auch ab gestern mein erster Zyklustag oder sollte ich lieber ab heute zählen? *hä*

Wie macht ihr das?

MfG

Het-heret

dieHexe · **Registriert:** 13. Juli 2016 10:56 **Beiträge:** 80

Genau das Problem hatte ich diesmal auch :lol:

Um 20 Uhr habe ich das erste bisschen Blut gesehen und die Tasse eingesetzt und in den nächsten Stunden ging es dann wirklich los. Ich habe trotzdem diesen Tag als ZT1 genommen, denn es war ja noch am selben Tag. Ein bisschen Blut ist bei mir übrigens schon "gewohnte Stärke", mein Körper ist da recht ökonomisch...

Meine Gedanken dabei: Am ehesten interessant ist der konkrete Wechseltag ja für die 5-Tage-Regel und da gehe ich lieber auf Nummer sicher und rutsche eher alles einen Tag vor als andersrum. Den Zyklustag der ersten höheren Messung beeinflusst es natürlich auch, aber bis der relevant wird brauchen wir ohnehin 12 Zyklen und da werden schon nicht alle Wechsel so unpraktisch liegen.

Bin aber auch gespannt noch ein paar mehr Meinungen zu hören!

Edit: Ich sehe gerade, Het-heret, dass du alles andere als eine Anfängerin bist, damit hatte ich in diesem Thread irgendwie nicht gerechnet - für dich gilt die Minus-8-Regel ja längst *sonne*

Aber meine Logik bleibt auch in dem Fall dieselbe, ich verkürze im Zweifelfall lieber die unfruchtbare Zeit am Zyklusanfang für eine sicherere Verhütung. Für uns Anfänger meinte ich nur, dass die ehM dabei ja dann einen ZT "später" ist und quasi die ersten Aufzeichnungen minimal verfälscht - versteht man was ich meine? :oops:

Lauli

Wenn die Blutung richtig da ist, ist es der 1. ZT, auch wenn es abends ist. Hatte auch schon mal 22 Uhr. *zustimm*

Sopherl

Bin auch für gestern. :-)

Het-heret

Danke für eure Antworten *sonne*

@die Hexe: bei solchen Fragen fühle ich mich auch wie eine Anfängerin und außerdem finde ich, dass man immer noch was dazulernen oder auffrischen kann. Danke auch, dass du bei mir geschaut hattest *knuddel*

Und auch wenn bei mir schon die minus-8-Regel angewendet werden kann, sorgt es ja dennoch für Sicherheit ;-)

Dann ändere ich es gleich mal in den ersten Zyklustag *undweg*

stef29

Guten Morgen :-)

wäre spitze wenn ihr nochmal über meinen letzten Zyklus schaut, müsste so passen und in diesem Zyklus sieht es auch gut aus, anscheinend hat mein Körper echt das eine Jahr gebraucht um sich wieder einzupendeln.
Obwohl ich zwischendurch echt mal dachte, NFP funktioniert doch gar nicht, alle anderen konnten immer schön auswerten und ich nie und hatte noch Monsterzyklen... Aber zum Glück bin ich hartnäckig und ihr habt immer gut zu gesprochen :-)

Annika88

Hey Stef das ist ja super :applaus:

du machst mir grade Hoffnung!! Bei mir wirds auch langsam besser, die HL passt schon, nur an der TL-Länge könnten wir noch etwas arbeiten :-)))

Dein Zyklus sieht mir gut aus. :-)

Bin nicht ganz sicher weil der Wert der 2.hM unter die HiLi fällt. Ist das ein Problem liebe NFPlerinnen? Habe nur im Kopf dass der Wert auf die HiLi fallen darf. *kopfkratz*

sabschi

Annika88 hat geschrieben:

Hey Stef das ist ja super :applaus:

du machst mir grade Hoffnung!! Bei mir wirds auch langsam besser, die HL passt schon, nur an der TL-Länge könnten wir noch etwas arbeiten :-)))

Dein Zyklus sieht mir gut aus. :-)

Bin nicht ganz sicher weil der Wert der 2.hM unter die HiLi fällt. Ist das ein Problem liebe NFPlerinnen? Habe nur im Kopf dass der Wert auf die HiLi fallen darf. *kopfkratz*

Laut Buch AUF oder UNTER Die Hilfslinie. Ist dasselbe und zieht dieselbe Ausnahmeregel nach sich!
Also sieht super aus Stef29. Doof dass die Hochlage so kurz ist und du nicht wirklich viel freigeben konntest.

Lady Patience

Stef, die Auswertung sieht gut aus. Der Wert unter der HiLi ist oK, Du hast die AR richtig angewendet. Einzig der niedere Wert nach der Auswertung haette mich zoegern lassen, freizugeben, aber da war die ZS Auswertung ja eh noch nicht durch.
Und Dein aktueller Zyklus sieht bisher ja super aus! Das wird!

misssofie · **Registriert:** 10. Januar 2016 00:06 **Beiträge:** 325

Ich brauche mal bitte Hilfe: Sind meine Gedankengänge logisch? Es geht ausschließlich um die Temperatur, ZS muss noch nachziehen.

ZT19 ist wegen ggf. SF im Anstieg weggeklammert, aber so richtig 'gefällt' mir das nicht. Ich bin irgendwie unsicher. Ich bin halt an ZT17 und 19 ne dicke Nase beim Aufwachen gehabt, das war dann aber später weg und ist auch nicht "ausgebrochen" irgendwie. *kopfkratz*

Ich dreh mich im Kreis:

ZT17 als 1.hM müsste geklammert werden wegen pot. SF im Anstieg. Aber ZT17 hätte ungeklammert keine Auswertung nach sich gezogen, weil ich hätte beide ANR kombinieren müssen. --> nicht 1.hM und damit nicht geklammert --> richtig?

ZT19 gleiches Spiel: als 1.hM müsste geklammert werden wegen pot. SF im Anstieg (da damit auswertbar wäre). Damit ist ZT20 auf der HiLi und ZT21 meine 1.hM?

Regenbogen

warum hätte die ehM am 17.ZT mit beide AR gebraucht?

Sopherl

Wenn du ZT 19 klammerst, ist ZT 17 aber wieder als ehM im Rennen. Ich würde keinen von beiden klammern, dann sind es einfach 2 Werte in deinem TL-Bereich.

misssofie · **Registriert:** 10. Januar 2016 00:06 **Beiträge:** 325

@Sopherl: Wenn ich ZT19 klammere, muss ich auch ZT17 klammern. Ist der gleiche potenitelle SF+Anstieg ggf.

@Regenbogen: Wenn ich ZT17 nicht klammere, darf ich ZT19 nicht klammern, weil beide potentiellen SF gleich sind. Damit ergibt sich ZT17 als 1.hM, ZT18 unter der HiLi (ANR!) ZT19 als 2.hM und ZT20 nicht um 0,2 über der HiLi (die läge dann nämlich mEn auf 36,05 (ZT13+15) und mit 36,2 lieg ich da nur 0,15 drüber.

Versteht man mein Dilemma?

Sopherl

Ich nehme meine Aussage von vorher zurück, der erste Satz war anscheinend missverständlich und beim zweiten hab ich mich vertan (ZT 19 wäre kein TL-Wert, sondern ehM, wenn beide ungeklammert blieben).

Sopherl

Ich versuch's nochmals:
Das Dilemma mit deiner jetzigen Auswertung im Kurvenreich mit Klammerung nur von ZT 19 ist, dass die Hilfslinie jetzt wieder auf 36,05 runtermüsste, weil du mit ZT 17 als 1.hM auswerten könntest (ZT 21 als 3.hM wäre hoch genug). Also ein Zirkelschluss.

Mein Vorschlag wäre, beide zu klammern. Und dann noch zu bewerten, ob du das, was du in den Notizen bei ZT 20 geschrieben hast, als Störfaktor ausschließen kannst. Wenn nicht, bleibt ZT 21 als ehM.

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