Anfängerinnen-Tagebuch 2. Zyklus (3. Quartal 2016)

cayce · **Registriert:** 14. April 2016 17:03 **Beiträge:** 15

Danke Bess,

Dann muss ich mich einfach noch gedulden, aber freigeben wäre ja eh noch nicht. Mal schauen wie sich das weiter entwickelt.

Dina

cayce, Schmierblutungen im Zyklus sind übrigens genau wie rötlicher Schleim zu werden. Es könnte sich ja um eine Eisprungsblutung handeln und dann wäre es sehr leichtsinnig, das zu ignorieren.

cayce · **Registriert:** 14. April 2016 17:03 **Beiträge:** 15

Dann stelle ich das noch um. Da war ich mir nicht sicher.

AkayaKiyori · **Registriert:** 4. Mai 2016 14:15 **Beiträge:** 481

Heute ist die Temp runter, erste Schmierblutungen- Ich verabschiede mich dann mal Richtung Zyklus 3 *winke*

AkayaKiyori · **Registriert:** 4. Mai 2016 14:15 **Beiträge:** 481

Mens ist da *zustimm*

Wenn das Kurvenreich sich berappelt hat, kann ich also ab in Zyklus 3 wandern :applaus:

Pandi

Ist das Kurvenreich immer noch kaputt? (Ich war`s nicht... )

Ja, jetzt sind wir wieder zusammen im Tagebuch :mrgreen:

Armastus · **Registriert:** 22. Dezember 2015 17:19 **Beiträge:** 864

Nach 100 Tagen kann ich mich hier auch verabschieden. Mag nochmal jemand auf meine Kurve nach Fehlern schauen? *lieb guck*

dieHexe · **Registriert:** 13. Juli 2016 10:56 **Beiträge:** 80

Hallo zusammen, ich geselle mich mal zu euch :)

Streng genommen bin ich erst im 1,5ten Zyklus, denn mein erster war nicht ganz vollständig. Ich habe einfach angefangen zu beobachten, als meine Mirena gezogen wurde und hatte zu dem Zeitpunkt überhaupt keine Ahnung wo in meinem Zyklus ich bin. Sehr komisches Gefühl, vor allem in Kombination mit dem Gefühl jetzt ja prinzipiell schwanger werden zu können... *nein*

Ich war aber tatsächlich noch relativ am Anfang und glaube rückblickend sogar einen Eisprung erkannt zu haben *zustimm*

Jetzt bin ich auf jeden Fall im ersten vollständigen Zyklus und hab mich schon ein bisschen reingefunden wie ich beobachte, was typische Werte für mich sind etc. Anscheinend ist es bei mir auch so, dass wenn ich nur zwei Stunden später messe als sonst der Wert gerne etwas erhöht ist. Ich dachte erst, es liegt am Alkohol, aber so oft trinke ich dann doch nicht ;) Das ist natürlich ein bisschen doof, ganz möchte ich mir das länger schlafen dann doch nicht nehmen lassen. Habt ihr damit auch Probleme?

Sopherl

Hallo,
Wenn du den Verdacht hast, dass spätes Messen bei dir stört, ist besonders wichtig, auf späte Messungen im Anstieg zu achten. Im 1. Zyklus sehe ich da eine an ZT 12. Den Wert kannst du regelkonform nicht so ungeklammert stehen lassen.
Da du von hormoneller Verhütung kommst, gehört in der Auswertung noch ein zusätzlicher Wert beschriftet, im Kurvenreich als pp (für postpill) bezeichnet.
Damit ändert sich dann also noch ein bisschen was an der Auswertung.

Messzeitabhängigkeit ist nicht so selten. Man kann auf verschiedene Arten damit umgehen. Entweder den Wecker stellen und danach weiterschlafen. Oder später messen und ausklammern. Manche messen dann auch gar nicht, aber das würde ich für den Anfang nicht empfehlen, besser zuerst möglichst viele Informationen sammeln, was wie genau funktioniert.

Eine zweite Sache, die einen Unterschied machen kann, ist die Schlafdauer. Da wäre auch noch zu testen, ob es einen Unterschied macht, ob du z.B. nach 6h oder nach 10h Schlaf misst, auch wenn es zur gleichen Zeit ist.

Edit: Wenn die Spirale am 8. gezogen worden ist, würde ich analog zum Vorgehen bei der Pille den Tag danach als 1. Zyklustag nehmen. Das ist kein halber Zyklus, sondern ein ganzer m.E.

dieHexe · **Registriert:** 13. Juli 2016 10:56 **Beiträge:** 80

Danke für deine Antwort, Sopherl! :)

Ok, das heißt ich muss entweder früher messen oder konsequent ausklammern? Hm, ich beobachte das auf jeden Fall erst mal weiter. An der Schlafdauer liegt es ziemlich sicher nicht, da konnte ich keinen Zusammenhang erkennen. Allerdings wache ich, wenn ich länger schlafen kann, trotzdem oft gegen halb sieben kurz auf - vielleicht sollte ich einfach sofort diesen Zeitpunkt zum messen nehmen. Auch wenn ich danach eigentlich durchaus noch die in den Regeln geforderten mind. 1 h Schlaf bekomme.

Wegen dem zusätzlichen pp-Wert: Ich hatte das aus N&S so interpretiert, dass ich vier Werte brauche zum Auswerten und deshalb eben einen vierten gesetzt. Bräuchte ich wirklich noch einen 5ten als pp? Oder meintest du in dem Fall nur die Benennung?

Dina

dieHexe hat geschrieben:

Wegen dem zusätzlichen pp-Wert: Ich hatte das aus N&S so interpretiert, dass ich vier Werte brauche zum Auswerten und deshalb eben einen vierten gesetzt. Bräuchte ich wirklich noch einen 5ten als pp? Oder meintest du in dem Fall nur die Benennung?

Du brauchst einen zusätzlichen Wert. Da kommt es auf die Auswertung an, ob das der 4. oder der 5. ist. Könntest du denn mit 3 Werten auswerten, so dass dein 4. Wert der pp-Wert sein kann?

dieHexe · **Registriert:** 13. Juli 2016 10:56 **Beiträge:** 80

Ah, jetzt! *lichtaufgeh*

Ich brauche den 4ten Wert ohnehin schon, weil mein 3ter keine 2/10 über der Hilfslinie liegt, oder? D.h. ich bräuchte dann nochmal einen zusätzlichen (in dem Fall 5ten) pp-Wert.

Im Gegensatz dazu: Angenommen, ich würde die Hilflinie schon durch ZT8 ziehen. Dann würden mir die nächsten drei Werte regulär reichen, weil der dritte mehr als 2/10 über der Hilflinie liegen würde, und der pp wäre mein 4ter Wert. So korrekt? :)

Sopherl

Zitat:

Ah, jetzt! *lichtaufgeh*

Ich brauche den 4ten Wert ohnehin schon, weil mein 3ter keine 2/10 über der Hilfslinie liegt, oder? D.h. ich bräuchte dann nochmal einen zusätzlichen (in dem Fall 5ten) pp-Wert.

Genau. Jetzt gehört noch deine fruchtbar bis-Linie angepasst.

Zitat:

Im Gegensatz dazu: Angenommen, ich würde die Hilflinie schon durch ZT8 ziehen. Dann würden mir die nächsten drei Werte regulär reichen, weil der dritte mehr als 2/10 über der Hilflinie liegen würde, und der pp wäre mein 4ter Wert. So korrekt? :)

Wenn es ZT 10 nicht gäbe, dafür einen 6. niedrigen Wert, sodass du die HiLi durch ZT 8 legen dürftest, wäre das so, ja.

dieHexe · **Registriert:** 13. Juli 2016 10:56 **Beiträge:** 80

So, die fruchtbar bis-Linie ist auch noch angepasst und ich glaube, ich habe die Regeln gleich nochmal ein ganzes Stück besser verstanden. Zwischen dem reinen Lesen und Verstehen und dann dem tatsächlichen Anwenden ist eben doch noch ein ganz schöner Unterschied.

Lieben Dank euch, ihr habt mir sehr weitergeholfen! :applaus:

AkayaKiyori · **Registriert:** 4. Mai 2016 14:15 **Beiträge:** 481

Ich würde die Notiz vom Wert vor der ehm noch in die Störfaktorzeile schieben, aber das ist Geschmackssache *freunde*

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