Mich als (immer pünktlich um 6 messende) Anfängerin würde interessieren, wie viele von euch morgens immer um dieselbe Zeit messen oder ob ihr am Wochenende auch vorher mal ausschlaft- Ich hab bisher nämlich noch keine Userin gesehen, die dauerhaft gleich gemessen hat. Habe auch bisher noch keine ähnliche Umfrage über SuFu gefunden!
Viele liebe Grüße

Akaya

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Nicht-Mehr-ganz- mit Papierkurve, wenig aktiv

Ich Messe in der Regel zur selben Uhrzeit. Am WE messe ich nur noch, wenn ich denke ich könnte sonst die ehM. Verpassen.

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Doch doch, das gibt es

Ich bin extrem messzeitabhängig - 45min. "zu spät" und ich hab schon eine höhere Temperatur. Ich mess daher IMMER um punkt 6Uhr. Da ich durch mein sehr zuverlässiges Brustsymptom immer für die ehM vorgewarnt werde, spare ich mir das Messen am WE oft und mit nun einigen Zyklen Erfahrung brauche ich auch nicht mehr jeden Tag messen, um korrekt auswerten zu können. Dieser Zyklus ist ein Beispiel, wo ich am WE messen musste, denn die ehM war gestern

Mein Alarm um 6 ist nur mit Vibration, ich messe dann kurz, wache nach 5min. wieder auf und schlafe sofort weiter. Das ist totale Gewöhnungssache.

Vielleicht schaffe ich mir für die Zukunft aber mal einen iButton an, das wäre noch komfortabler

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Sorgen sind wie Nudeln. Man macht sich immer zu viel davon.
Santary: seit 12/18 mit Biene und Bohne 06/22 in mini☆ 02/21 & ☆chen 07/21

Ich messe zwischen 6 und 7.

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Die Welt wird hell, weil ihr da seid. (aus Afrika)
Mit ihren beiden ICSI-Mädels Wusi (04/20) und Baba (11/25) am Ende der KiWu-Reise angekommen.

Ich weiß ja nicht mal ob ich messzeitabhängig bin- ich will es schlichtweg nicht darauf ankommen lassen und diese 3m jeden Morgen stören mich auch nicht.

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Nicht-Mehr-ganz- mit Papierkurve, wenig aktiv

Ich bin zum Glück überhaupt nicht Messzeitabhängig. Ich messe halt, wenn ich Aufwache und ich schreibe nichtmal immer die Uhrzeit auf. *rotwerd*

Meine Messzeit variiert teilweise zwischen 6 und 10 (!) Uhr (letzteres wenn ich z.B. mit meinem richtig schön ausschlafe )
Die Messzeit stört bei mir, wenn es mir körperlich und psychisch gut geht, überhaupt nicht... das hat mich auch verwundert, bei den ersten deutlich später gemessenen Werten hielt ich immer gleich in Gedanken einen Bleistift bereit, um, sobald ein Ausreißer sichtbar würde, nötigenfalls auszuklammern

Viel mehr stören bei mir Alpträume, unruhiger Halbschlaf im Laufe der Nacht und Gedanken, die ich wälze, noch bevor ich richtig munter bin

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kurvt auf Papier, verhütet mit Kondomen in der fruchtbaren Zeit
aktuell Zyklus #109

Ich messe immer (außer 3 oder 4 Mal bisher) um 6.30 Uhr. Wenn ich etwas später messe, gehen die Werte noch, aber ab 8 Uhr und später waren sie bisher immer eine Katastrophe.

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Ex-NFP-Küken ♥ noch nie Hormone ♥ Meine Seite

Auch ich messe ungefähr zur selben Zeit: Zwischen 6 und 7h. Nicht mal weil ich stark messzeitabhängig wäre, sondern weil ich das so praktischer finde. Zum Glück kann ich nach dem Messen wieder einschlafen.

Ich messe immer, wenn ich gerade eben so wach bin, dass der Griff zum Thermometer "funktioniert". Das ist interessanterweise meistens so gegen 5:30 +- 30 Minuten. Mein Wecker klingelt erst zwei Stunden später. Ich stell mir dann auf dem Handy einen 3-Minuten-Timer und kann danach weiterschlafen.

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Ich hab am Anfang immer exakt zur gleichen Zeit gemessen, dachte halt das muss so sein. Das ging mir irgendwann aber echt auf die Nerven, da ich zu dem Zeitpunkt immer so etwa 5:15 aufstehen musste, das war mir am Wochenende dann zu früh....habs irgendwann mal anders probiert und es klappt super. Nun messe ich also ganz unterschiedlich.
Ich merke eher, dass sobald ich 5 Stunden oder weniger schlafe, meine Temperatur nicht stimmt (deutlich niedriger als sie sein sollte) und wenn ich aufwache aber nicht gleich messe (stattdessen nochmal ne Stunde döse oder so und dann erst messe, dann ist sie zu hoch). Oder wenn ich so ne Stunde vorm messen aufs Klo gehe und dann wieder einschlafe, hat den gleichen Effekt. Inzwischen weiß ich das halt und messe entsprechend
Uhrzeiten schreib ich inzwischen aber gar nicht mehr, eben weils ja eh keine Rolle zu spielen scheint bei mir.

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Seit 6/23 mit dem allerniedlichsten Prinzen unterwegs

Ich messe seit 2 1/2 Zyklen immer um 05:00. Nicht weil die Uhrzeit ein Störfaktor ist sondern weil ich oft so unterschiedlich lange schlafe dass ich keine Routine im Messen hatte und die Kurve dann doch arg wenig Messpunkte hatte.
Jetzt läutet der Wecker um 05:00, dann der Timer 3 Minuten später und danach schlafe ich weiter bis ich um 07:00 aufstehen muss bzw kann gemütlich ausschlafen solange ich will.

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Einfach schwimmen, einfach schwimmen, einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen!(Findet Nemo Dori)
nur echt mit Babylein 01/24

Ich habe bis auf wenige Ausnahmen die ersten 5 Zyklen komplett zur gleichen Zeit gemessen. Das war im Winter, da hab ich immer um 6 gemessen. Irgendwann hab ich das dann aufgegeben. Einerseits habe ich festgestellt, dass ich so ziemlich gar nicht abhängig von der Messzeit bin und andererseits schlafe ich jetzt seit Monaten nicht mehr bis 6 Uhr durch, sondern werde relativ zuverlässig um 4:30 geweckt (danke, Herr Kater!). Da messe ich dann auch meistens, dann ist es "erledigt".

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First of all, I am human. What about you?

Ich messe beim ersten aufwachen (das kann auch mal um 4:00 sein).
Was geht ist kurz wach werden und sofort wieder einschlafen, dann passt auch das zweite messen. Bin ich allerdings wach und kann nicht mehr schnell einschlafen, kann ich davon ausgehen, dass beim nächsten wach werden die Temperatur gestört ist.
Immer dieselbe Messzeit würde daher bei mir glaub ich gar nicht funktionieren. Gerade jetzt im Sommer werde ich manchmal bei Sonnenaufgang wach (meine Vorhänge sind leider sehr lichtdurchlässig, Rollo gibts nicht...)
Also mach ichs vom "Wachheitsgrad" abhängig, ob ich mess. Ich habe auch um 10 schon gemessen, der Wert war dann leicht erhöht und eher am oberen Ende der TL, aber noch nicht so, dass er gestört wäre.

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Sonstiges.
Ich hab's andersrum nie ausprobiert: dieses ganze Wecker-Gestelle, immer dieselbe Uhrzeit, womöglich auch am Wochenende... Als ich damals im Buch las - noch vor dem allerersten Griff zum Thermi - dass man das nicht muss, stand für mich sofort fest: gemessen wird einfach dann, wenn mein Hirn nachts mal soweit aufwacht, dass es fähig ist, dran zu denken.

Jetzt ist da also siebenstündiges Meßzeitfenster von ca. 1:30 bis ca. 8:30. Meist so um 3-6 Uhr. Früher wird's, wenn ich früh in's Bett bin, später, wenn eben später in's Bett.
Mindestens ein Schlafzyklus, also ca. 90min, ist immer drin und somit die Mindestruhedauer lt. Regelwerk auch eingehalten.

Ich hatte schon in den allerersten Zyklen das Gefühl, dass sich das tatsächlich als nicht störend erweist. Messzeit und Schlafqualität habe ich dennoch sehr lange (immerhin 27 Zyklen lang) notiert, um eventuelle ungute Muster zu erkennen und um wirklich sicher zu sein - es schlägt ja doch ziemlich aus der Art. Aber es passt wunderbar und mittlerweile schaue ich gar nicht mehr auf die Uhr und notiere auch keine Zeit mehr.

Da ich ohne Wecker keinen Snooze habe, um die Messdauer einzuhalten, liegt ein Kurzzeittimer (mit dezentem Signal ) am Nachtkastl parat.
Der Wecker klingelt bei mir erst, wenn ich tatsächlich aufstehen muss.

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2 Töchter: Januar '22 & Juni '19 — Sommer☆ '18 — Abbruch ⋆ '16.
90+ Zyklen