*mich Regenbogen anschließ*
Stress, aber auch bestimmte Medikamente können die Schleimqualität beeinflussen. Du schreibst, du bist auch gesundheitlich gerade sehr durcheinander, auch das kann da einiges ausrichten.
Trinkst du genug? Das ist auch wichtig für guten Schleim.
Um auszuwerten, brauchst du laut "Natürlich und Sicher" übrigens gar keinen "S+" Schleim.
Es zählt immer die beste Qualität im jeweiligen Zyklus, das kann auch "S" sein oder sogar "f". Wenn die Qualität dann nach dem SH wieder schlechter wird, kann man auswerten.
Ich selbst gehöre übrigens zu den "Vielschleimern", habe oft neun, zehn oder mehr Tage im Zyklus richtig guten S+ .... auch nicht immer einfach...

Edit: die Schleimuntersuchung führe ich zu Hause oft durch, wenn ich auf der Toilette war und dann Hände gewaschen habe, also in ganz unspektakulären Momenten, in denen ich nicht im Geringsten an

denke... oder ist die Erregung bei dir wirklich durchgängig, auch wenn du z.B. Geschirr spülst oder die Zähne putzt? :)