Mittelschmerz und insbesondere Brustsymptom leuchtet mir einfach eher ein, weil es sonst keine Möglichkeit gibt das zu vermerken. Ich für mich sehe halt wenig Unterschied ob ich das jetzt als "rötlich-bräunlichen flüssigen" S+-Schleim eintrage, oder als Schmierblutung. Aber ich hab verstanden was du meinst, zum Kennenlernen des individuellen Musters kann es hilfreich sein, da hast du recht.

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eine so niedrige HL hatte ich schon sehr lange nicht mehr

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Bei mir im Schlafzimmer ist es im Moment auch kühler, weil ich mit offenem Fenster schlafe und die Temperaturen draußen ja auch wieder ordentlich runter gegangen sind. Vielleicht eine Erklärung?

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Die Nelke blüht jetzt mit kleiner Knospe (06/25)!

Und Mitte Januar hab ich es dann auch schon gecheckt, dass ein neues Quartal begonnen hat

Mal schauen, ob ich morgen früh beim Weckerklingel die Kraft finde, nach dem Thermi zu greifen... Mein letzter Zyklus war schon wieder so ein Gestotter <_<

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Tu n'es plus là où tu étais, mais tu es partout où je suis. (Victor Hugo)
Mit Prima im Herzen, September an der Hand und dem Raben im Arm.

eigentlich nicht es gibt keine Veränderung. Aber na ja ist ja auch egal

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Ich bin mir mit meiner ersten höheren Messung etwas unsicher (und ich kann nicht nachschlagen, weil das Buch schon in nem Umzugskarton ist...)
Sehe ich das richtig, dass die ehM bei meinem aktuellem Zyklus gilt, obwohl ich mit dem iButton bisher immer ungestörte Werte bis 36,55°C hatte?
Im Umkehrschluss heißt das doch dann auch, dass ein Wert bei mir gestört sein kann, wenn er über 36,50°C liegt, oder?
...Find ich krass, dass ich im Zyklus 64, das erste Mal eine Vorverlagerung um ganze zwei Tage dokumentiert habe (obwohl...ich habe ja in vielen Zyklen in der TL mit den Messungen geschludert, so dass auch anzunehmen ist, das ich schon früher was hätte erkennen können)

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Supernova ja ich sehe da auch die 1hM . Aber das heißt nicht, das der Wert plötzlich nicht mehr zum Tieflagennievau gehört. Die 1hM ist ja oft noch im Tieflagennievau, deshalb wird ja immer wieder betont, das man darauf achten soll, dass am Ende der Auswertung Hochlagennievau erreicht ist.

In Zyklus 57 und 58 würde die Hili nach den Regeln ausgewertet tiefer sitzen, somit wäre in Zyklus 58 die ehM schon an ZT 16. Jetzt also nur mehr eine Vorverlagerung um 1 Tag.

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alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Vielen Dank fürs drüber schauen und ich muss dir recht geben, ich habe es jetzt korrigiert.
Tatsächlich habe ich das nicht gesehen. Total gruselig!

...Kann es was bedeuten, wenn der ES sich in kürzerer Zeit vor verlagert- also so hormonmäßig?

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Du bist ja wie ich in Deinem Profil sehe 35 Jahre alt, da können sich ES schon mal nach vorne verlagern. Meine Zyklen waren früher 29 bis 30 Tage lang, inzwischen nur noch 27-28 Tage. Das ist in unserem Alter wohl schon die Prämenopause.

So etwas habe ich mir schon gedacht...
Find ich jetzt ja blöde-da gehe ich mal zum Gyn.

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Na ja, was soll der Gyn denn dann machen? Das ist ein ganz normaler Prozess, dass die ehM nach vorne rutschen. Und man kann ja immer noch schwanger werden in der Prämenopause, bis zur Menopause können noch Jahre vergehen. Man muss nur schauen, dass man bei der Verhütung immer minus 8 anwendet, das kann die Freigabe zum Zyklusbeginn verringern.

Machen kann er nix, das ist mir wohl klar und das die minus 8 nach vorne rutscht, wohl auch.
...Ich leide seid ein paar Monaten auch unter Haarausfall und wollte den Hormonstatus auf jeden Fall bestimmen lassen. Jetzt ist es für mich einfach dringlicher endlich einen Termin auszumachen...

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Bei Haarausfall würde ich neben den Hormonen auch Eisen (Ferritin), Schilddrüse und Vitamin D testen lassen. Bei mir war Eisenmangel der Grund für Haarausfall.

Nochmals zu Zyklus 58: Ein Wert auf/unter der Hili wird nicht beschriftet.

Ob es wirklich eine Vorverlagerung des ES ist bzw. wenn, ob sie erst jetzt passiert ist, ist wegen den Messlöchern nicht so sicher. Es gibt ein paar Zyklen, wo durchaus eine frühere ehM gewesen sein könnte. Z.B. in Zyklus 23 könnte sie auch an ZT 15 oder 16 gewesen sein.

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