Gerade am Anfang von NFP ist es sinnvoll, möglichst täglich messen. Zum einen weißt du nicht, wann du deinen Eisprung bekommst, vielleicht brauchst du auch die ersten Werte, weil der Eisprung relativ früh ist (und dann fallen ja immer mal Werte aus, wegen Störfaktoren u.ä.). Zum anderen ist es gut sein Temperaturmuster ungefähr zu kennen, Störfaktoren können auch nur in der Tieflage (also der Zeit vor dem Eisprung) identifiziert oder ausgeschlossen werden und nicht zuletzt beruhigt es viele Anfängerinnen, wenn nicht nur die Mens einsetzt, sondern auch die Temperatur zu Beginn eines Zyklus' wieder runter geht.

Wenn man dann weiß, dass der Eisprung eher später ist und die Störfaktoren gut kennt und der Methode genug vertraut, kann man das Messen in den ersten Tagen auch mal ausfallen lassen.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Ich hab jetzt doch noch mal 'ne Frage zur Messzeit. Aus Spaß an der Freude hab ich diesmal um 5.45 Uhr und um 6 Uhr gemessen und dazwischen gedöst und mich nicht großartig bewegt. Natürlich werte ich nur einen Wert (den ersten?), aber rein interessehalber:

Wieso ist um 5.45 Uhr der Wert bei 36,59°C und um 6 Uhr bei 36,57°C? Das ist ja wirklich nur minimal, aber gerundet macht es ja schon einen Unterschied. Die Messzeit war die gleiche.

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rotkehlchen ist seit 10.6.2015 pillenfrei und damit schon im zweiten Frauenjahr angekommen - wie die Zeit vergeht! :)

Teilnehmerin der Sicherheitsstudie | NFP zur Verhütung - Kinderwunsch ist vorhanden, aber grade noch kein akutes Hibbeln

Du wertest den ersten und misst am besten immer auch nur einmal. Zwischendurch war… irgendwas. Vielleicht hast Du Dich aufgedeckt und bist ein bisschen abgekühlt. Vielleicht ist es eine stinknormale statistische Schwankung, an der wir uns jetzt vergeblich die Köpfe heiß interpretieren könnten. Beim nächsten Mal in vergleichbarer Situation wälzt Du Dich dreimal mehr umher, bist beim zweiten Messen wacher, Dein Kreislauf fährt schon hoch und der Wert ist leicht erhöht. Oder das ist immer noch nur eine ganz normale Schwankung.

Strenggenommen ist der zweite Wert keine Aufwachtemperatur mehr, auf dieser beruht aber die Methode. Also gleich nach dem Aufwachen und nur einmal messen.

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Super, danke

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Hab mich nun entschlossen alles ab zu setzen..
Den der Zyklus Tee bringt ja eh nichts außer das er vielleicht alles noch verrückter macht siehe auch Mönchspfeffer!!

Und der Mens Tee ist sicher auch nicht besser..

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3-Monats-Spritze seid 8.12.14 verbannt! Papa mein Engel wir vermissen dich so sehr! Werd dich immer im Herzen tragen

Nicht Aufgeben Lotty
Hast du denn mit deinem FA wegen dem Absetzen gesprochen? Also wenn du dich damit nicht gut fühlst kann ich's voll und ganz verstehen aber vielleicht brauchen die Dinge auch einfach ihre Zeit um zu wirken..

Bin hin und her gerissen was tun soll
Mir wird das nur zu viel was nehmen soll dann lieber kein Tee mehr,seid gestern habe ich voll die Abneigung und mir war dann auch abends so schlecht..

Dann lieber nur das Mönchspfeffer.. Ich denke das den Tee auch ohne Ihre Absprache absetzen kann..

*Edit* Heute habe ich wieder das üble Kopf drehen hatte ich in der Spritzen Zeit auch sehr oft also irgendwas passiert da im Körper,was ja schön ist aber dieses Drehen ist echt belastend.

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Ui, das klingt ja nicht so toll.. Können das Nebenwirkungen sein oder meinst du das kommt durch die fehlenden Hormone der Spritze?
Ja dann mach das doch erstmal noch ein Weilchen so und lass nur den Tee weg.. Und wenns dich in ein paar Tagen packt kannst du bestimmt mal deinen FA anrufen und fragen wie das mit dem Mönchspfeffer ist..
Kann leider vom iPad nicht auf deine Kurve schauen - was meinst du denn mit verrückter?

Ich meine das verrückter wegen der Temperaturen die auf und ab gehen kann vom Mönchspfeffer kommen weiß ich aber nicht!!

Denke es ist eine Wirkung die man erst Verschlimmerung nennt die vergeht sicherlich mit der Zeit,kann aber der Entzug der Hormone sein..

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Hallo Mädels... Nun habe ich mich ein bissel durchs Forum durch gewurschtelt und ich glaube nun auch den richtigen Faden gefunden wo ich meine Fragen /Sorgen los werden kann :)
Eine kleine Vorstellung usw findet Ihr unter "Meine Seite " :)

Und da gehen meine Fragezeichen auch schon los im Gehirn :

1. Haut das da so ca hin in meinem Kurvenreich? Also die erste höhere Messung ist erstmal nur angenommen, aber so im allgemeinen was ich da so eingetragen hab? Der erste Zyklus und ich hab das Gefühl ich seh den Wald vor lauter Bäumen nicht

2. Wenn ich (wie bei mir an Zyklustag 14) sofort nach dem Aufwachen hoch springen muss, weil das Kind nen Alptraum hatte und brüllt, lass ich dann die Messung weg oder sollte man trotzdem versuchen zu messen (zB nach Möglichkeit nochmal 30min versuchen im Bett zu ruhen) und dann ggf streichen? *dummfrag*
Eigentlich denke ich so oder so nicht auswertbar dann oder?

3. Donnerstag kommt endlich meine Mirena raus *jippi* Dieser Tag X bzw der Nächste müsste doch dann wieder Zyklustag 1 sein und ich fang ein neues Blatt an obwohl der laufende Zyklus ja noch nicht rum ist!? Aber da werd ich die Gyn auch mal fragen, wie die das sieht. Bin eh gespannt was die zu NFP meint ;) verdient sie ja nix dran *looool*

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Also:

Wenn du direkt nach dem Aufwachen springen musst, würd ich die Messung sein lassen. Man soll ja direkt nach dem Aufwachen messen ohne vorher was anderes gemacht zu haben, und mindestens ne Stunde vorher ruhen war's glaub ich.

Der erste Zyklustag ist der Tag mit Blutung in gewohnter Stärke.

Die Schleimkürzel passen, aber beim Schnupfen und der Temperatur wär ich erst mal vorsichtig skeptisch. War der Schnupfen an den beiden Tagen gleich oder hast du dich an einem besser gefühlt?

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Aois Wald: Baummarderfan mit Lynx*10/2017, Wiesel *03/2021, Ehehörnchen und den Samtpfoten Minze und Findus

Danke für die super schnelle Antwort :)
OK dann nicht messen wäre auch meine erste Wahl gewesen :)

Mal sehen was mein Körper dann so macht... Im Moment hab ich ja alle 28 Tage nur SB und keine Mens direkt :/

Der Schnupfen war an beiden Tagen gleich "stark".

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Solange du noch die Hormonspirale trägst wirst du keinen Eisprung und keinen normalen Zyklus haben. Das ist ja die Wirkung der Hormone.
Du kannst natürlich schonmal das Beobachten üben.
Wenn die Spirale dann raus ist, gelden die selben Regeln, wie im ersten Zyklus nach der Pille.

Jupp die Aufzeichnungen diesen Zyklus sind zum üben ;)

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Luna, deine 6 tiefen Werte sind falsch nummeriert. Die Lücke ignorierst du einfach, du brauchst trotzdem 6 tiefere Werte (jetzt hast du ja nur 5)

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two little lionesses *12/23 & *04/26