Anfängerinnen-Tagebuch 3. Zyklus (2. Quartal 2015)

Summer89

So schön ruhig meine Kurve. :)
Das ist doch immer ein gutes Zeichen. Vielleicht pendelt sich da jetzt was ein und es kündigt sich ein ES an?! *Hoffnung nicht aufgeb*

sonnii

oh summer, das sieht ja wirklich gut aus!! *freunde*

Summer89

möööp und jetzt hab ich ne kleine Erkältung. Werde den Wert von heute sicher nicht verwenden können....

Allenda

Lola hat geschrieben:

meany51 hat geschrieben:

Allenda: ich glaube Lola meint damit, dass Du mit ZT20 eine ehM haben könntest, sofern nun weitere Werte in HL-Niveau folgen. Auch wenn dann die HiLi recht hoch ist, kannst Du zur not mit Ausnahmeregel noch auswerten. Richtig, Lola?

Genau

Oder vielleicht ist nicht mal eine Ausnahmeregel nötig, die bisherigen Hochlagen gingen doch über die 37 °C hinaus.

Und außerdem sahen ZT 16 (als mögliche ehM) und 17 zunächst ganz vielversprechend aus, was dann aber nichts wird, weil die folgenden Werte nicht passen. Ich nahm an, Allenda, genau deshalb meintest Du, dass Dir ein einziger tiefer Wert (ZT 18?) die Auswertung versaut *durchdreh*

Danke für eure Hinweise *freunde*

Ich merke auch, dass ich mir N&S nochmal durchlesen möchte/muss.
Ich glaube dass ich den Fehler in Zyklus Nr. 2 gefunden habe: da ich an einem Tag nicht gemessen habe, hab ich den Tag auch weggelassen, als es darum ging, den höchsten Wert und damit die HiLi unter den 6 Tagen vor der eHm zu finden. Liege ich damit richtig? *kopfkratz*

die_tabs

Ja

Du musst 6 gemessene nicht-ausgeklammerte Werte für die Bestimmung der HiLi verwenden.

Allenda

Danke, aber jetzt bin ich leider so schlau wie vorher!
Ich finde den Fehler in Zyklus 2 nicht...kann mir bitte jemand einen Tipp geben?

Summer89

Deine ehM liegt auf der HiLi, das geht nicht! insofern ist dein Tag 17 dein 6ter Wert und erst tag 18 deine ehm. WÜrd ich jetzt sagen...

blueberry624

meany51 · **Registriert:** 27. März 2015 19:40 **Beiträge:** 80 **NFP seit:** 26.3.2015

Ich habe mich nun entschieden, die Werte an den Tagen, an denen ich erst um Mitternacht ins Bett gegangen bin, zu klammern. Den heutigen Wert habe ich auch geklammert (wäre die 2.hM), da ich echt wenig geschlafen habe. Aber an sich ragt der Wert ja nicht aus der Hochlage. Ich habe aber im Kopf, dass es sein kann, dass sich Störfaktoren in der HL nicht so stark auswirken wie in der TL. Liege ich damit richtig? Den einen Wert in der TL habe ich trotz mitternächtlichem Zubettgehen nicht geklammert, da er nicht höher ist als meine TL in den letzten beiden Zyklen. Dennoch ist er höher, als die vorangegangen Werte.
Was haltet Ihr davon? Erscheint es euch plausibel und gerechtfertigt?
Vielen Dank für Eure Meinung.

Revy

Die Klammerungen an ZT 8, 10 und 12 sehe ich kritisch, da du dein Niveau noch nicht genau kennst und in der TL eher sparsam geklammert wird. Klammerung heute ist wegen potentiellem Anstieg ok.

meany51 hat geschrieben:

Aber an sich ragt der Wert ja nicht aus der Hochlage. Ich habe aber im Kopf, dass es sein kann, dass sich Störfaktoren in der HL nicht so stark auswirken wie in der TL.

Aus der HL muss ein Wert auch nicht herausragen. Ansonsten ist es so, dass die HL als störunanfälliger gilt, ja. *sonne*

Allenda

Also ich finde nicht dass Mitternacht eine späte Bettgehzeit ist. Ich würde einen Störfaktor eher von der Schlafdauer als von der Zeit des Zubettgehens abhängig machen. Hattest du denn das Gefühl, dass du schlechter ausgeruht warst als an den anderen Tagen?

Vielen Dank, summer und blueberry *sonne*

meany51 · **Registriert:** 27. März 2015 19:40 **Beiträge:** 80 **NFP seit:** 26.3.2015

@Revy: Angenommen ich kenne mein Niveau, fändest Du die Klammerung dann ok? Ich sehe ein, dass das im 3. Zyklus noch nicht der Fall ist und werde sie rausnehmen.

@Allenda: ich bin nie ausgeschlafen ;-)

Aber ich habe die Stimme meiner Mutter im Ohr die immer sagt: Der Schlaf vor Mitternacht ist der gesündeste... Da hätte der Spruch doch endlich mal Sinn :-)

Revy

Prinzipiell kann auch ein um 0,05 erhöhter Wert gestört sein, ja. Die SF selbst hatte ich mir um ehrlich zu sein jetzt nicht genauer angeschaut und auf Plausibilität "geprüft", waren ja auch nicht als solche gekennzeichnet, davon mal ganz abgesehen.

Julikind

Good morning zusammen, puuhh ist schon lange her, dass ich etwas in den Anfängerinnen Tagebüchern geschrieben habe .... Aber ich hab doch mal ne Frage.
Würdet ihr Tag 20 (weil ich ne Stunde später gemessen hab und der Wert ziemlich hoch ist) oooder Tag 21 bis 23 (weil ich an den drei Tagen ziemlich früh gemessen hab und die Werte so niedrig sind) ausklammern? Ich bin total verunsichert.

Regenbogen

Niedrigere Werte werden nicht geklammert. Und in der ausgewerteten HL grundsätzlich nicht. *sonne*

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