Na klar darfst Du... ich hatte zwei Unterleib OPs. Und weil ich mit klassischer Medizin nicht weiter kam bin ich zum Heilpraktiker. Der hat mir geraten doch mal einen anderen Weg zu versuchen. Darum hab ich gedacht - versuche ich einfach mal! Und bisher muss ich sagen bin ich sehr zufrieden. Ich hatte als Teenie vor der Pille unglaubliche Regelschmerzen. Mit der homöopathischen Medikation haben wir das in den Griff bekommen und zwar sind meine Blutungen jetzt ohne Pille lang (manchmal 7 Tage), aber nicht schmerzhaft. Ich fühle mich viel besser ohne Pille Und NFP hört sich für mich total gut an! Ich bin sowieso immer sehr genau gewesen mit der Pille (Ich kann Dir sicher die Pilleneinnahmezeit der letzten 20 Jahre raussuchen...) und nun bin ich eben total pingelig mit NFP und notieren und herausfinden und mich noch viel besser kennen lernen. Ich finde das so spannend!

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NFP seit 5.15 - zur Verhütung. Kein Kiwu. Viele Jahre Pille bis 3.14.

Indianerin, wieso hast du eine 4.hM eingetragen?

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Was dir an Vollkommenheit fehlt, ersetze durch Demut. [Thomas von Kempen]
Tabs (7/90) liebt und lebt mit Ehemann (3/87)
Sohn E. (9/16), Tochter K. (6/21), Tochter S. (11/24) sowie ★★ (7/15)

@Guildenstern - Danke, habe ich nachgetragen! Die erste Zyklushälfte habe ich aus der Bewertung raus genommen und komplett als fruchtbar angelegt. Da habe ich mich noch nicht wirklich gut eingelesen und will mich erstmal auf die zweite Hälfte beschränken. Ich bin ein Sicherheitsfanatiker
@tabs: Ich habe die einfach so eingetragen. Kein besonderer Grund.

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Indianerin, in welche Fall verwendet man denn eine 4.hM? Hast du "Natürlich und Sicher" gelesen?

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Nach „Natürlich und sicher“ möchte ich Dich auch fragen, Indianerin. Du solltest Dich noch dringend mit möglichen Störfaktoren im Anstieg befassen.

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Das Buch ist gestern gekommen und ich bin etwa bis zur Mitte mit dem Lesen.
Danke für den Hinweis zu den Störfaktoren - werde ich heute Abend nach der Arbeit gleich nachschlagen.

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Ausnahmeregel 1: Es kann sein, dass gerade der 3. Wert nicht um 0,2 °C höher liegt. Dann warten Sie einen weiteren Tag ab. Dessen Wert muss über der Hilfslinie liegen, braucht aber nicht 0,2 °C höher zu sein.
Ausnahmeregel 2: Fällt der 2. oder 3. Wert auf oder unter die Hilfslinie, so ignorieren Sie diesen Tag und warten einen zusätzlichen Temperaturwert ab. Dieser zusätzliche Tag muss 0,2 °C über der Hilfslinie liegen.

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Genau. Und was passiert mit potentiellen Störfaktoren im Anstieg?

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Ich hatte es so verstanden, dass nur Werte in der Tieflage ausgeklammert werden. Hab ich das falsch verstanden?
Und mit den Störfaktoren kenne ich mich noch nicht bei mir aus, weil mir dazu die Erfahrungswerte fehlen. Ich habe jetzt in meine Kurve ein paar Störfaktoren eingetragen ohne Werte auszuklammern. Ich muss beobachten und abwarten, ob meine Störfaktoren z.B. Störung Nachtschlaf sich auf meine Temperatur auswirken oder nicht.
Ich bin noch nicht ganz durch mit dem Buch, wollte aber gerne schon hier beim 1. Zyklus mit machen. Ist das nicht ok?

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Natürlich kannst du hier mitschreiben !

Noch nicht ausgeschlossene Störfaktoren sind in der Tieflage sparsam zu klammern (um eine zu niedrige Hilfslinie zu verhindern) und im Anstieg großzügig zu klammern (um eine zu frühe Freigabe zu verhindern). Was müsstest du also mit deinen Störfaktoren machen ?

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Meine Störfaktoren müsste ich dann wohl großzügig ausklammern Sind ja quasi gerade alle in der Hochlage. Mist

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Jetzt habe ich drei Werte nacheinander in der Hochlage geklammert...Dann habe ich quasi heute erst die 3. höhere Messung. Hab ich das jetzt richtig geändert (korrigiert) oder die Kurve nur noch schlimmer gemacht

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Die fruchtbar-bis-Linie stimmt jetzt nicht mehr. Aber schlimmer ist es nicht, im Gegenteil

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Genau, die fruchtbar-bis-Linie muss noch geändert werden . Und worauf musst du für eine fertige Auswertung dann noch warten? Die Temperatur passt jetzt meines Erachtens so, aber was fehlt noch?

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So schnell übersehe ich jetzt was.... zum Glück ist ja gerade kein GV gewesen oder für heute geplant :)
Habe die "fruchtbar bis" dann auf heute geändert. Wenn ich morgen die Temperatur aufgrund von Störfaktoren nicht ausklammern muss, sollte das jetzt stimmen, oder

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