Danke für deine Worte bifri, es ist immer schön zu lesen, dass ich nicht die einzige bin die so paranoid ist. Ich bin mir darüber ja selber im Klaren. Naja, dann lass ich das jetzt einfach mal so stehn und versuche abzuschalten.. In zwei Wochen mache ich dann sicherheitshalber und zur Beruhigung einen Test

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“Humanity's true moral test, its fundamental test consists of its attitude towards those who are at its mercy: animals.”
― Milan Kundera
Hier gehts zu meiner Kurve und zu Tbs.' kurvenreichem Alltag.

Beobachte doch erstmal deine Temperatur, die gibt ja auch schon Hinweise, vielleicht ist dann ein Test gar nicht nötig

Meine Temperatur macht was sie will - ich hab langsam keine Lust mehr zu warten.
Wenn die morgen nicht auch noch über der HL liegt dann bin ich echt frustriert aber das sind nur 0,05 Grad und das erscheint mir als viel zu wenig Also dass es doch kein Anstieg ist aber hatte keine SF :(

merryveryhappy vielleicht ist es bei dir so, dass deine Temp. höher ist, je länger du schläfst? Habe eben mal auf deine Kurve geguckt und da ergibt sich für mich ein Zusammenhang.. Also dass vielleicht bei dir späteres Messen als gewöhnlich ein SF ist.

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Tabs, das hab ich auch vermutet aber soweit ich das beurteilen kann ists eher die schlafdauer.. Wobei das im ersten Zyklus schwer einzuschätzen ist weil die messzeit ja oft auch davon abhängig ist.
Aber gestern waren zB 8,5 Stunden und dabei hatte ich vorher keinen gestörten Wert.

Hab momentan frei und dadurch keinen wirklich geregelten Tagesablauf da fällst schwer eine Regelmäßigkeit reinzubringen

Also ich trage bei mir immer ein, wann ich ins Bett gehe und stelle den Wecker jeden Tag auf die gleiche Uhrzeit. Ob frei oder nicht. Anders ist es verdammt schwierig herauszufinden, ob man messzeitabhängig ist oder nicht.
Wär das vielleicht ne Option merry?

Mach ich und mein frend weckt mich morgens immer extra wenn er zur Arbeit fährt damit ich zeitig Messe aber ich schlafe so oft mit dem Thermometer in der Hand wieder ein.
Bin eh so ein Mensch er 20 Wecker braucht zum aufwachen.
Aber ich versuchs weiter! Irgendwann müsste das ja in eine Art Autmatismus morgens übergehen

Also ich hab meinen Wecker gestellt. Auf 07:20 und für den Notfall 07:30. Inzwischen wach ich aber meist eh ein paar Minuten vorher auf. Dann stelle ich meinen Timer auf 4 Minuten und mach die Augen wieder zu. Dadurch, dass ich ein digitales Thermometer hab, ist es auch nicht schlimm, wenn ich es nicht direkt ablese. Falls du analog misst, wäre es vielleicht eine Idee, auf digital umzusteigen, bis du dich an das regelmäßige Messen gewöhnt hast!

Sophel23 stehst du dann immer um diese Uhrzeit auf? Auch wenn du - sagen wir mal - erst um 3 Uhr ins Bett gegangen bist? Oder orientierst du dich daran, wie viel Stunden schlaf du vor dem Messen hattest?

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Hallo zusammen!

Ähm.... Also jetzt mal für ganz doofe: ich habe diesen Zyklus mit der STM gestartet und für Fragen, Gedanken & Probleme als Neuling bin ich hier goldrichtig, oder?
Wenn das so ist wollte ich nämlich einfach mal"Hallo"sagen!


Ps: meine Kurve verlinke ich noch... Oder ähm... Versuche es zumindest... ;)

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@merryveryhappy: ich glaube Deine HiLi müsste anders liegen. Oder liege ich falsch? Liebe Fachleute verbessert mich bitte

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Meany kurvt in Zyklus
Ad hoc, ad loc, and quid pro quo! So little time! So much to know! (Jeremy in The Yellow Submarine)

Und hallo BeVo88! Herzlich willkommen!

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BeVo88. Für Anfängerfragen bist du hier goldrichtig Deine Kurve kannst du verlinken, indem du im Kurvenreich, unten diesen Link kopierst und dann in deine Signatur einfügst

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Nein, die passt im Moment schon so, weil sie noch auf die Messung morgen wartet. Noch ist ja eine Auswertung möglich.

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Von mir auch ein herzliches willkommen

Genau - ich warte noch auf die Messung morgen!
Sonst muss ich die HiLi morgen höher setzen.

Edit: Sophel, ich Messe auch digital - ich hoffe da kommt bald ne Routine rein aber ich mache es eher von schlafdauer als von messzeit ab momentan.. hab zB um 8 Uhr und 6:30 die selbe Temperatur wenn die Schlafzeiten gleich sind.. Bin aber dabei und beobachte fleißig

Vielen Dank fürs liebe "Willkommen-heißen" & die schnellen Antworten!
Habe meine Kurve zwar bei Menge (manuelle Auswertung natürlich , aber werde das mit dem Link einfügen in die Signatur zuhause ausprobieren!

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