Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (2. Quartal 2015)

Lotty30

Okay dann warte ich weiter ab auch wenn gefrustet bin :-(

@Tabs. danke ich werd wohl noch lange warten müssen und es in Kauf nehmen..

merryveryhappy

Darf ich nach meiner Kurve annehmen, dass langes Schlafen ein SF ist?
Meine damit ZT 25,33,34 - hab ja zu der messzeit auch die schlafdauer beobachtet.
Ich Versuch da momentan ne Regelmäßigkeit reinzubekommen aber ist so schwierig wenn man frei hat und nach Lust & Laune ausschlafen kann.. Ich Versuch unter der Woche immer zu messen wenn *mann*

sich zur Arbeit verabschiedet aber manchmal schlaf ich sofort wieder ein *undweg*

Nolwenn

Tabs. hat geschrieben:

Ich habe heute einfach mal angefangen. Normalerweise bekomme ich seit 7 Jahren Pille immer in der Nacht von Sonntag auf Montag meine Abbruchblutung/Periode, nur diesmal irgendwie nicht *kopfkratz*

habe nichtmal das Gefühl dass da was kommt. Ist das okay wenn ich heute als ZT1 bezeichne? Und falls ich doch noch morgen oder übermorgen meine Abbruchblutung bekomme, soll ich dann diese Tage als ZT1 hernehmen oder ist das nicht so wichtig?

Hallo Tabs,

du kannst nicht ZT 1 annehmen, wenn die Abbruchblutung nicht kommt. Hast du das Buch Natürlich & Sicher? Dann lies noch mal S. 96 (neue Auflage). Welcher Tag ist ZT1, wenn es keine Abbruchblutung gibt?
Gerade wenn du die Sensiplan Methode zur Verhütung nimmst, geht es um den Beginn der fruchtbaren Zeit.

Tabs.

Nolwenn, ja ich habe das Buch, bin nur gerade auf der Arbeit. Ich schau daheim mal nach :-)

Nolwenn

Bei mir war das übrigens auch so. Sonst konnte ich die Uhr nach der Blutung stellen und dann beim Absetzen hat sie sich einen Tag Zeit gelassen.
Ist also noch alles drin. ;-)

livelovelaugh

Man sagt ja, dass man ab dem Tag, an dem die Mens eintritt nach der Hochlage wieder Fruchtbarkeit annehmen muss. Wie ist dass denn wenn das abends der Fall ist und man hat den Tag über noch angenommen, dass man unfruchtbar ist?
Das ist doch ziemlich kritisch, oder?
Mein Zyklus ist leider nach der Pille noch nicht so regelmäßig (52 ZT, 53 ZT, 250 ZT, 29 ZT), dass ich das abschätzen könnte..

Sphinx

Das stimmt so nicht ganz.
Du musst am 1. Tag der Mens nur fruchtbar annehmen, wenn du im vorigen Zyklus keine Temperaturhochlage auswerten konntest.
Wenn's eine Hochlage gab, kannst du, entsprechend der Regeln (5 Tage oder minus 8), auch am Zyklusbeginn unfruchtbar annehmen.
Für Anfänger gilt die 5 Tage-Regel, d.h. die ersten 5 Tage eines neuen Zyklus gelten als unfruchtbar, sofern du nicht schon in diesen Tagen Zervixschleim beobachtest/fühlst/empfindest.
Es steht dir aber frei, am Zyklusanfang nur z.B. 3 Tage oder auch gar nicht freizugeben *zustimm*

livelovelaugh

Oh stimmt, vielen Dank liebe bifri, das hatte ich nicht im Kopf weil ich vorerst nicht darauf zurückgreifen möchte. Ich gehöre zu den sehr vorsichtigen Anfängerinnen.

Das bedeutet dann aber im Umkehrschluss, dass man ein Problem hat wenn man zB an Tag 4 unfruchtbar angenommen hat und abends S+ feststellt, oder?
Spielt für mich jetzt (noch) keine Rolle, nur damit ich das richtig verstehe.

Sphinx

Die Regeln haben ein entsprechendes Sicherheitspolster, sodass auch dieser "kritische" Abend durch die Regeln abgedeckt und sehr sicher ist *daumenhoch*

Aber dieser Zeitraum am Zyklusanfang ist dafür verantwortlich, dass die Methode eben keinen Pearl Index von 0 sondern von 0,4 hat.

Tabs.

Meine Abbruchblutung ist jetzt da

Also alles richtig gemacht.

Eine allgemeine Frage, war das bei euch auch am Anfang so, dass ihr euch sehr viel mit nfp und den Regeln usw. beschäftigt habt und euch ständig Gedanken gemacht habt? Ich konnte heute Nacht überhaupt nicht schlafen, war so alle halbe Stunde/Stunde wach, weil ich immer wieder dran gedacht hab, dass ich gleich messen muss und dass ich unbedingt versuchen muss ruhig zu schlafen damit nichts verfälscht ist usw. .. Das war fürs messen natürlich nicht förderlich aber ich konnte irgendwie nicht abschalten *augenverdreh*

Bess

Keine Sorge Tabs, das ist ganz normal, mir ging es sehr ähnlich zu Beginn *freunde*

alpenstrandläufer

Liebe Erfahreneren,

wäre einer von euch so lieb und könnte mal in meine Kurve schauen? Es ist mein erster Zyklus Post-Nuvaring und ich bin etwas verunsichert, weil es anscheinend wie am Schnürchen jetzt schon funktioniert hat

...Obwohl ich mehrmals kontrolliert habe, bin ich natürlich trotzdem etwas ängstlich Fehler gemacht zu haben..

Habt vielen Dank,

Alpenstrandläufer

blueberry624

Die ZS-Kürzel stimmen noch nicht überall. Zu was gehört denn beispielsweise "glatt" oder "rötlich, bräunlich"?

livelovelaugh

Ich bin mir nicht sicher, ob ich die Frage hier oder allgemein im Forum stellen soll also fange ich mal hier in bekannter Runde an. :-)

Ich habe bei der ZS-Bestimmung noch etwas Probleme bei der Unterscheidung von S und S+. Besonders was die Eigenschaften "dehnbar", "spinnbar" und "fadenziehend" angeht.
"Zäh-elastisch" ist bei mir alles bis 1cm, das dann quasi "reißt" und wieder zurück auf die Ausgangsseite geht.
Ist "dehnbar" dann zB alles über 1cm, das in der gedehnten Form bleibt? Wie macht ihr das?

Ich hoffe es ist verständlich formuliert.. *durchdreh*

alpenstrandläufer

blueberry624 hat geschrieben:

Die ZS-Kürzel stimmen noch nicht überall. Zu was gehört denn beispielsweise "glatt" oder "rötlich, bräunlich"?

s+ natürlich :oops:

och menno..und ich war der festen Überzeugung gründlich gewesen zu sein.. das "glatt" habe ich an einer Stelle wieder rausgenommen, weil ich den Begriff fehlinterpretiert hatte..

ich habe 12. Zyklus-Tag nichts gefühlt und am vorherigen 11. Tag "s" festgestellt. würde das dann eigentlich bedeuten, dass ich an dieser Stelle schon meinen Schleimhöhepunkt erreicht hatte obwohl ich noch so früh im Zyklus war und danach ja noch ein viel "schönerer" Höhepunkt kam?

edit: Zyklustage durcheinander geschmissen...

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