Ihr Lieben, ich glaube ich steige jetzt langsam etwas besser durch.
Könnt ihr nochmal kurz über meine Kurve drüberschauen? Bin mir auch beim klammern nicht so sicher, aber für mich überragt der letzte ausgeklammerte Wert schon das Tieflagenniveau. Was sagt ihr?

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Letzte Pille am 09.04.15 und jetzt verhütend in der Lernphase

@PiBi: Mmh, ich finds jetzt nicht so eindeutig. (Im Sinne von: Ich würde im ersten Zyklus keiner Auswertung trauen, die womöglich nur durchs Ausklammern dieses Wertes zustande käme.)

Beim Schleim musst Du noch mal schauen, wozu glatt und schlüpfrig gehören (glatt steht im aktuellen N&S nicht mehr drin, ich würde empfehlen, es nicht zu verwenden).

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Hi, ich mache jetzt seit über 2 Monaten nfp und bin langsam etwas desillusioniert. Bin immer noch im ersten Zyklus und es ist nicht mein erster pp Zyklus, meine Temperatur ist extrem von der Uhrzeit abhängig, sodass ich immer exakt zur gleichenUhrzeit messen muss, beim zervixschleim sind keine unterschiede zu erkennen bzw. Es ist keiner da, mittlerweile könnte ich nach den Regeln zwar ein Temperatur hoch auswerten, aber wirklich überzeugt bin ich nicht von der Hochlage, wobei ich auch nur auswerten konnte, weil ich die später gemessenen Werte ausgeklammert habe. Irgendwie befürchte ich das die Methode bei mir nicht wirklich gut funktioniert :(.

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Hallo Laalaa,

willkommen im Forum

Gibt es denn zu Deinem Zyklus irgendwo eine Kurve? Hier im Kurvenreich wie ich eben gesehen habe nicht, aber vielleicht bei myNFP? Denn dann können wir viel besser Tipps und Anregungen geben.

Liebe Grüße
Bess

Ich führe meine Kurve mit der Lily App, im Moment aber nur die kostenlose Version sodass ich die Kurve nicht exportieren kann. Aber vllt übertrage ich die Daten mal ins kurvenreich.

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Die Daten ins Kurvenreich zu übertragen halte ich für eine gute Idee, Laalaa - aus meiner Anfangszeit weiß ich noch, dass ich so einige Dinge nicht auf Anhieb richtig gemacht habe. Die Lily App kenne ich nicht, fürchte aber, dass sie ggf. nicht unbedingt dazu führt, dass Du die Regeln der symptothermalen Methode richtig gut verinnerlichst. Der Austausch in den Anfängertagebüchern ist sehr wertvoll und zwar besonders dann, wenn man sich die Kurve der Fragestellerin anschauen kann

Das Buch "Natürlich und sicher" kennst Du schon? Und was für ein Thermometer verwendest Du?

Ja, "Natürlich und sicher-das praxisbuch" hab ich komplett gelesen, Teile von "Natürliche Familienplanung heute", sowie die Beschreibungen auf mynfp. Ich verwende das Thermometer "cyclotest-lady". Mit der Temperaturauswertung bin ich jetzt schon einigermaßen vertraut, das Problem ist da wie wohl häufig das Ausklammern. Die Schleimauswertung hab ich theoretiusch schon verstanden, nur praktisch gibt es bei mir für mich keine sichtbaren Unterschiede, sodass ich die Zervixschleimbeobachtung gerade audgegeben habe (ich weiß, das überall steht, dass man das nicht machen soll, aber ich würde eh immer das gleiche eintragen.)

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Laalaa, man muss nicht unbedingt den ZS auswerten, der Muttermund ist eine ebenso gültige Alternative. Hast Du das schon mal ausprobiert?

Das Klammern übrigens ist ein Punkt, der mir bis heute immer wieder Kopfzerbrechen bereitet, nach über einem Jahr STM. Daher lese ich gerne hier mit, ich lerne immer und immer wieder dazu!
Wenn Du Hilfe beim Erkennen von Störfaktoren brauchst, ist es übrigens ganz besonders hilfreich, die Kurve zeigen zu können, denn ohne ist es schwer, sowas wie das "übliche Tieflagenniveau" o.ä. zu erkennen.

Ouuuuh... Ja, jetzt wird es mir klarer. Danke für dein Feedback! Habe es geändert.

Ja, ohne Erfahrung mit Störfaktoren halte ich es auch für sinnvoll, das eher mit Vorsicht zu genießen. Die zweite Meinung hilft trotzdem sehr

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Letzte Pille am 09.04.15 und jetzt verhütend in der Lernphase

Ja, ich hab das mit dem Muttermund schon probiert, allerdings fand ich das sehr aufwendig und ich hatte immer Angst da was zu verletzen. Meine Kurve ist jetzt fertig eigetragen, allerdings weiß ich nicht ob man die sehen kann.

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Sööö, ich hab heute meine Mens bekommen. Also verabschiede ich mich jetzt aber wirklich in das nächste Tagebuch. Wir sehn uns!

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Hier kurve ich: Und auf meiner Seite seid ihr herzlich auf ein Kaffekränzchen eingeladen :)

Ich Frage mich was das soll warum ich seid Tagen mittigen Unterleibs Schmerz habe mal doller dann wieder nur leicht,ist das ein Zeichen das sich was tut?
Werde das am 20.5 mal beim FA ansprechen bin gespannt was Sie mir riet was für Dia vor allem passt..

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3-Monats-Spritze seid 8.12.14 verbannt! Papa mein Engel wir vermissen dich so sehr! Werd dich immer im Herzen tragen

Das kann ein Zeichen sein, dass sich was tut

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Ruhrpottmädchen (43) im bayrischen Exil feat. die Katerbrüder junior, Opa Flupsi und Dr. Evil - hormonfrei seit 12.06.2014
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Ich schließe mich Laalaa mal an. Ich hab totale Probleme den ZS auszuwerten...und irgendwie macht der auch jeden Tag was anderes...Mit dem Postpill-Kapitel komm ich irgendwie auch nicht so ganz klar, ich lese es aber heute Abend einfach nochmal und mach mir noch ein paar Notizen.

Also, ich habs heute morgen nochmal gesehen, das Thermometer misst, zumindest bei mir, nach dem Piepsen weiter.

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Mit Osterhase (04/16) und Weihnachtswichtel (12/21) unterwegs in unserem Abenteuer.

Mein ZS macht auch meistens jeden Tag was anderes - wichtig ist nur, dass du genau und ausführlich beobachtest und notierst, was der ZS genau macht . Das ist alles Übungssache !

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