Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (2. Quartal 2015)

merryveryhappy

ich trinke auch prinzipiell eher wenig bzw. verhältnismäßig sogar mehr Kaffee als Wasser -leider- und habe auch relativ viel ZS.. also konnte da noch keine Verbindung erkennen. Ist bestimmt sowie alles andere auch individuell zu sehen?

Ich hab noch eine Frage zum Ausklammern.. :oops:

MissK hatte mir empfohlen meine erhöhten Werte mit potentiellem Störfaktor erstmal zuentklammern und das ganze weiter zu beobachten, was mir auch einleuchtet, da ich meine Störfaktoren jetzt im ersten Zyklus einfach noch nicht kenne.
Jetzt hab ich aber ein bisschen experimentiert und festgestellt, dass ich jedes mal nach Alkohol ziemlich hohe Werte habe.
Hab z.B. was getrunken, spät ins bett, normal aufgestanden - oder was getrunken, zeitig ins Bett, normal aufgestanden - was getrunken, lange geschlafen. Also ich kann schon erkennen, dass die Messzeit bei mir nicht wirklich viel ausmacht deswegen kann ich den Alkohol doch jetzt als Störfaktor ansehen oder ?
Schlafenszeit, Schlafdauer und Messzeit war wie bei meinen regulären Messungen und trotzdem ist der Wert ziemlich erhöht.. kann mir da jemand helfen? *help*

Lotty30

Bin ich blind oder wo ist meine Frage von heute morgen hin? *kopfkratz*

Erledigt hatte es im falschen Quartal gefragt. .

Sabbelschnute

Huhu.

Ich bin noch so schrecklich unsicher? Ab wann steig ich wo ein?

blueberry624

wenn es dein erster Zyklus ist, bist du hier genau richtig für Fragen :-)

Erdbeerfee

Merryveryhappy, wenn du andere SF (Schlafdauer, Messzeit etc.) sicher ausschließen kannst dann kannst du meines Erachtens bei mehreren Vergleichswerten auf jeden Fall klammern, auch schon im ersten Zyklus.
Allerdings wäre ich mir mit der Messzeit an deiner Stelle noch nicht ganz so sicher, ZT 14 ist im Vergleich nämlich auch relativ hoch, aber ohne Alkohol. Für mich sieht es trotzdem so aus, als würde der Alkohol deine Werte (ggf. noch weiter) nach oben treiben - aber vielleicht kann eine erfahrenere Userin nochmal was dazu sagen :-)

?

Sabbelschnute

blueberry624 hat geschrieben:

wenn es dein erster Zyklus ist, bist du hier genau richtig für Fragen :-)

Das ist gut. Ich warte ja leider gerade noch auf Buch und Thermometer... :roll:

Weil ich nicht nachgedacht habe und mich erst angemeldet und dann bestellt hab *ditsch*.

Ich hab heute meine Periode bekommen (das erste Mal nach Absetzen der Pille), hätte ich dann wohl eigentlich heute anfangen müssen zu messen, oder?

Dina

Es macht nichts, wenn du zwei, drei Tage später anfängst.

blueberry624

du kannst auch mitten im Zyklus mit Messen anfangen. Das ist kein Problem. es gibt kein muss, wann man messen muss. Es kann nur sein, dass dir die Auswertung verhagelt wird, wenn du nicht genug Messwerte zusammenbekommst. Aber du kannst z.B. schon einmal deine Mensstärke beobachten und notieren.

Sabbelschnute

Okay, supi danke :). Ich hatte schon Angst, dass ich dann nochmal vier Wochen warten muss, bis ich anfangen kann :lol:

.

Ich denke, mit mechanischen Mitteln verhüten, ist bei uns wohl erstmal noch angebracht, bis der Körper sich wieder auf alles eingestellt hat. Gott, ist das ungewohnt, so offen über so Dinge zu schreiben... :oops:

blueberry624

in der fruchtbaren Zeit müsstet ihr sowieso verhüten - oder seid ihr schon am hibbeln (weil in deiner Signatur Kiwu drin steht)...

Ansonsten werde drei Übungszyklen empfohlen. Nach erfolgreicher Auswertung kann aber schon ab dem 1. Zyklus unfruchtbar angenommen werden.

merryveryhappy

@erdbeerfee ja das mit ZT14 hat mich auch irgendwie stutzig gemacht aber hab das Gefühl meine Temperatur ist generell irgendwie ziemlich hoch? Hab z.B. um 8 oder 9 Uhr die selbe Temp. und dann aber auch wieder mal 8 Uhr viel niedriger als 7 Uhr (ZT 15 & ZT 9). Ich denke ich werde meine "Alkohol-Werte" *rofl*

doch ausklammern aber das im Hinterkopf behalten, dann wäre meine höchste Temperatur ohne SF ja trotzdem noch bei 36,75 was ich echt enorm finde :shock:

, dann wird meine HL bestimmt Fieber-ähnlich :shock:

beobachte ja jetzt zusätzlich die Schlafdauer um zu schauen, ob das größere Auswirkungen hat als die Messzeit

Nahele

Lola hat geschrieben:

Nahele, entweder hast Du (mutmaßliche) Störfaktoren im Anstieg, dann musst Du klammern. Oder wenn alles verlässlich ist, kannst Du auswerten. Es macht eigentlich nicht viel Sinn, es einfach so zu lassen.

ZT 28 ist eigentlich gar nicht ZT 28 ;-)

Du hast dort eine normale Blutung eingetragen, was bedeutet das?

Danke Lola. Wenn ich spätes oder weniges Schlafen in der TL klammere, dann konsequenterweise auch in der mutmaßlichen HL oder?

Ja, ZT 28 ist eig ZT1 vom neuen Zyklus *zustimm*

Regenbogen

Im Anstieg wird geklammert *zustimm*

, in der ausgewerteten HL nicht mehr.

Sabbelschnute

Hibbeln direkt noch nicht. Also, für mich soll NFP, auch zu besseren Planung dienen später (also demnächst ;) ), aber erstmal denke ich, sollte mein Körper sich ein bisschen einpendeln und ich mit der Methode warm werden

. Deshalb, wird wohl erst noch mit Kondom verhütet.

Jetzt hoffe ich einfach mal, dass die Post hier nicht wieder streikt und mein Paket die Woche ankommt :).

Erdbeerfee

@Merry: So krass ist das gar nicht, wenn deine HL um zwei Zehntel höher ist bis du bei 36,95 und selbst bei vier Zenhnteln wärst du erst bei 37,15. Da ist noch ein gutes Stück Luft bis es Richtung Fieber geht ;-)

. Ich tippe drauf, dass deine Temp noch durch die Pille erhöht ist und sich erst langsam auf ihrem normalen TL-Niveau einpendelt. Die Werte der letzten paar Tage waren auch schon deutlich niedriger als die am Zyklusanfang (wobei die Temp immer etwas braucht, bis sie TL-Niveau erreicht hat, ist also auch ein Stück Spekulation dabei). Mein erster pp-Zyklus war insgesamt auch etwas höher als die nachfolgenden.

Sabbelschnute, ich drücke dir die Daumen dass dein Paket bald ankommt und du richtig loslegen kannst *daumendrücken*

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