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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 09:29 
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Kurven-Rätslerin

Registriert: 24. Juli 2013 18:32
Beiträge: 367
NFP seit: 01.07.2013
schlüssel hat geschrieben:
Ich habe im Buch gelesen, dass man rektal drei Minuten messen sollte, ist das korrekt?
Man sollte immer 3 Minuten messen, egal ob rektal, vaginal oder oral ;-)

Lola hat geschrieben:
schlüssel, miss einfach nur 1x und freunde Dich dann mit diesem Wert an ;-)
Dem kann ich nur zustimmen, alles andere führt nur zu unnötiger Verwirrung *freunde*

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Rhönhilde mit Schäfchen (9/16) / Meine Seite / Meine Kurve
“Das ist das Ding mit der Hoffnung, man entscheidet selbst, ob man sie hat.” - Rumi


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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 10:10 
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Fingerwundschreiberin

Registriert: 9. Februar 2015 17:42
Beiträge: 871
NFP seit: 09.02.2015
ohje... ich werd immer unsicherer. Oder isch "les" und versteh das alles falsch im Buch oder ich denk zu kompliziert.
Dachte jetzt eigentlich das der ZS stimmt?! *hä*
Ja ich bin im 1. Zyklus pp, im allerersten.
Lola: ja ZT17 bin ich eine Stunde früher aufgewacht, halbe stunde wach im Bett gelegen und gelesen, verschlafen 1/2 Stunde und dann gemessen.
Das Dolormin hab ich für den vermutlichen Mittelschmerz genommen, konnte weder sitzen noch laufen.
hab heute immer noch extrem empfindliche Brustwarzen, wenn ich nur am Pulli streife habe ich einen brennenden stechenden Schmerz! :oops:

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 10:50 
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Fingerwundschreiberin

Registriert: 24. Mai 2013 16:34
Beiträge: 968
NFP seit: Juni 2013
unter den gegebenen möglichen SF (vorher schon wach gewesen, vorm Messen nur noch eine halbe Stunde geschlafen) würde ich ZT 17 klammern - man soll ja im Anstieg großzügig klammern. Wenn du ZT17 klammerst, wie wirkt sich das auf die Temperaturauswertung aus?

Die fruchtbar-ab-Linie ist richtig eingetragen :-)

ZS Kürzel sind jetzt richtig - aber wie wird der ZS ausgewertet? ;)

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NFP seit Juni 2013, dritte Kupferspirale seit Juli 2019
ich freue mich über Besuch in Blueberry's Home Sweet Home


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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 10:52 
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Moderatorin

Registriert: 11. April 2005 22:30
Beiträge: 9175
NFP seit: April 2005
sonnii hat geschrieben:
Lola: ja ZT17 bin ich eine Stunde früher aufgewacht, halbe stunde wach im Bett gelegen und gelesen, verschlafen 1/2 Stunde und dann gemessen.

Lies Dir das selbst noch mal so durch: Klingt Dir das denn überhaupt nicht nach möglichem Störfaktor? Und was bedeutet das dann im Anstieg?
Bei dem Nachtskifahren an ZT 19 muss ich auch noch mal nachfragen: (ungewohnte) sportliche Belastung zu (ungewohnt) später Stunde? In meinen Augen ist das ebenso ein nicht auszuschließender Störfaktor.

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 10:58 
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Fingerwundschreiberin

Registriert: 16. Juli 2008 12:41
Beiträge: 942
Meine Test Messungen habe ich alle gestern Abend durchgeführt... Waren also keine verschiedenen aufwach Situationen...

Aber ich denke eure Message ist dennoch: nicht verrückt machen, 1x messen und fertig? Hab halt Angst dass ich das Thermometer nicht immer gleich tief rein stecke und deshalb verschiedene Messungen rauskommen :-( :-(

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letzte Pille am 19.02.2015


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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 11:02 
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hat sich gut eingelebt

Registriert: 26. Juni 2014 07:46
Beiträge: 190
NFP seit: Juli 2014
Genau schlüssel *zustimm*

Wir stecken sicher alle das Thermometer nicht immer auf den mm gleich tief rein, ich denke nicht, dass das was ausmacht *freunde*

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Ruhrpottmädchen (43) im bayrischen Exil feat. die Katerbrüder junior, Opa Flupsi und Dr. Evil - hormonfrei seit 12.06.2014
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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 11:15 
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Fingerwundschreiberin

Registriert: 9. Februar 2015 17:42
Beiträge: 871
NFP seit: 09.02.2015
ich dachte man sollte im ersten Zyklus nicht klammern?
ich hab das Nachtskifahren nur als notiz eingetragen und nicht als Störfaktor, weil ich sonst immer morgens sport mache und diesmal eben abends.

lt. zervixschleim müsste ich jetzt unfruchtbar sein... wenn ich es richtig verstehe!

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 11:24 
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Fingerwundschreiberin

Registriert: 24. Mai 2013 16:34
Beiträge: 968
NFP seit: Juni 2013
trag doch einmal die Auswertung für den ZS so ein, wie du sie jetzt machen würdest. Unfruchtbar stimmt nämlich so nicht - das kannst du erst annehmen, wenn sowohl Temperatur als auch ZS ausgewertet sind.

Da ein möglicher SF vorliegen könnte, der dich zu einer verfälschten Freigabe führen könnte, wenn du ihn nicht beachtest, würde ich klammern. Und: Im Anstieg gilt immer, großzügig klammern. Der Wert an ZT 17 liegt bei dir mitten im Anstieg und hat einen möglichen SF (vor Messen bereits wach gewesen).

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 11:38 
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Moderatorin

Registriert: 11. April 2005 22:30
Beiträge: 9175
NFP seit: April 2005
sonnii hat geschrieben:
ich dachte man sollte im ersten Zyklus nicht klammern?

Das hat so wortwörtlich hoffentlich niemand gesagt (oder zumindest nicht gemeint)!

In der Tieflage ist neben dem Vorliegen eines Störfaktors das Herausragen aus der üblichen Schwankungsbreite der Tieflagentemperatur ein wesentliches Kriterium, dass man ausklammern darf. Und da man die Schwankungsbreite im ersten Zyklus noch nicht kennt, ist so ein bisschen Auf und Ab der Kurve eher als „übliche Schwankungsbreite“ anzusehen. Was dazu führt, dass man im ersten Zyklus in der Tieflage eher wenig klammern darf, wenn ein Wert nicht gerade zur Decke hin gestört ist (wegen 40 °C Fieber oder so).

Im Anstieg ist es anders, da muss geklammert werden, wenn ein mutmaßlicher Störfaktor vorliegt, der noch nicht ausgeschlossen werden kann. Und das wird dann konsequenterweise in den ersten Zyklen zu recht zahlreichen Klammerungen im Anstieg führen müssen.

Dass im ersten Zyklus alle Störfaktoren erst mal nur potentielle Störfaktoren sind, über die man noch nichts Genaues weiß, ist doch auch naheliegend. Umso wichtiger ist die konsequente, regelgetreue Behandlung.

Das kann man jetzt als „in der Tieflage darf man im ersten Zyklus nicht klammern“ und als „im Anstieg wird großzügig geklammert“ formulieren, ich finds aber so eher unglücklich. Hier geht es um ganz klare Regeln, die in den meisten Fällen auch greifen. Und nur, wenn man es damit wirklich überhaupt gar nicht entscheiden kann, kann man sich auf Allgemeinplätze zurückziehen: In der TL lieber drin lassen, im Anstieg lieber ausklammern. Auch und gerade auch im ersten Zyklus.

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 11:43 
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Fingerwundschreiberin

Registriert: 9. Februar 2015 17:42
Beiträge: 871
NFP seit: 09.02.2015
Danke Lola für deine ausführliche beschreibung, jetzt hab ich ausgeklammert.
und hoffentlich auch verstanden... ,-)
jetzt heisst es den morgigen Wert abwarten, und dann kann ich hoffentlich auswerten, wenn ich es richtig verstanden habe.
Sorry für die vielen vielen Fragen!

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 11:47 
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Fingerwundschreiberin

Registriert: 24. Mai 2013 16:34
Beiträge: 968
NFP seit: Juni 2013
Bitte beim Auswerten nicht den ZS vergessen. Ich reite da gerade so darauf herum, weil du beim Auswerten das Hauptaugenmerk nur auf die Temperatur zu legen scheinst und jetzt schon beim ZS unfruchtbar annehmen würdest (was falsch ist). Aber auch beim ZS gibt es Regeln zum Auswerten. Diese solltest du dir noch einmal anschauen und auch im Kurvenreich die Auswertung des ZT eintragen.

Und erst wenn ZS und Temperatur ausgewertet sind, kannst du laut NFP unfruchtbar annehmen.

edit: Für die vielen Fragen sind wir doch da und helfen gerne *freunde*

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 12:28 
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Fingerwundschreiberin

Registriert: 16. Juli 2008 12:41
Beiträge: 942
Blondie tausend Dank für deine antwort!
Ich werde jetzt also morgen Früh das erste mal messen...*spannend*

Heute Früh hat mein Pillen Wecker geklingelt, der echte erste Tag pillenfrei!!! Aaaah :-))

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letzte Pille am 19.02.2015


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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 13:01 
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Fingerwundschreiberin

Registriert: 9. Februar 2015 17:42
Beiträge: 871
NFP seit: 09.02.2015
ok, dann probier ich heut abend mit dem Buch den ZS mit den Regeln zu bewerten! danke nochmal!

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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 20:29 
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neu hier

Registriert: 27. Februar 2015 20:01
Beiträge: 13
NFP seit: März 2015
Hallo,
ich beginne nächste Woche, wenn ich meinen derzeitigen Blister aufgebraucht habe, auch mit NFP nach 8 Jahren Pille.
Kann ich evtl. Fragen dann hier stellen oder gibt es noch ein passenderes Unterforum?

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Nach 8 Jahren letzte Pille am 27.02.2015


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 Betreff des Beitrags: Re: Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)
BeitragVerfasst: 27. Februar 2015 20:43 
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Hochlagenjunkie

Registriert: 19. Januar 2015 18:37
Beiträge: 583
NFP seit: 01/2015
Hier bist du sicher richtig *sonne*

Wenn du zu irgendeinem Thema genauere Fragen hast, kannst du ja schauen, ob es schon einen Faden dazu gibt.
Alle Fragen, die deinen ersten Zyklus (und auch ein bisschen darüber hinaus..) betreffen werden hier sicher gerne beantwortet.

_________________
two little lionesses *12/23 & *04/26


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