Anfängerinnen-Tagebuch 1. Zyklus (1. Quartal 2015)

Lola

Kuschelmausi hat geschrieben:

Wieso genau muss man beim ersten postpill Zyklus eine 4. ehM abwarten?

NFP heute schreibt als Grund:

NFP heute hat geschrieben:

Da nach Absetzen der Pille gelegentlich Temperaturschwankungen auftreten, die nicht mit dem progesteronabhängigen Temperaturanstieg zusammenhängen...

Das Buch ist sehr empfehlenswert, wenn man etwas tiefer in die Materie eintauchen will.

Kuschelmausi

@die_tabs
Danke, bin immer nur am Tablet, daher gehts bei mir nicht

@Lola
Danke. Vielleicht sollte ich mir das auch zulegen :)

Lola

Kuschelmausi hat geschrieben:

@die_tabs
Danke, bin immer nur am Tablet, daher gehts bei mir nicht

Doch, das geht auch (so ähnlich, zumindest bei meinem Android-Tablet). Wenn man auf das Schleimsymbol tippt, erscheint ein Fenster mit den genauen Angaben. Es ist aber eine elende Fummelei, bis man mal den richtigen Punkt erwischt hat.

schlüssel · **Registriert:** 16. Juli 2008 12:41 **Beiträge:** 942

Hallo ihr LIeben! *winke*

Habe jetzt auch ein Domotherm Rapid *freu*

nun wollte ich mal fragen, wann ihr denn immer messt? Unter der Woche muss ich immer gg. 06.45 aufstehen... soll ich dann um 06:00 den Wecker stellen, messen und noch mal schlafen?

Bin über eure Tipps sehr froh!

mrose

Hi,
am besten stellst du dir de Wecker einfach auf 6:40 oder so, dann kannst du einfach vor dem aufstehen messen. Du musst nicht nach dem Messen noch weiter schlafen. Ich muss z.B. um 6:15 aufstehen und stelle mir mein Handy auf 6:10 und 6:15 ein. Dan kann ich erst messen und wenn das Handy das zweite mal klingelt weiß ich ich bin fertig mit messen und muss aufstehen.

schlüssel · **Registriert:** 16. Juli 2008 12:41 **Beiträge:** 942

Tausend Dank für die schnelle Antwort! :applaus:

ich glaub, ich mach mich grad etwas verrückt... hab gelesen, dass man viel Schlaf vor dem Messen braucht... Mein Freund schnarcht jedoch, was ist, wenn ich da hin und wieder mal aufwache, oder wenn man auf die Toilette muss? Wie "schlimm" sind solche DInge zu bewerten?

Blondie · hormonfrei seit 12.06.2014

So was findet man mit der Zeit heraus, wie viel es stört, bzw. nicht stört :-)

schlüssel · **Registriert:** 16. Juli 2008 12:41 **Beiträge:** 942

okay, vielen Dank für die Info... Ich habe im Buch gelesen, dass man rektal drei Minuten messen sollte, ist das korrekt?

schlüssel · **Registriert:** 16. Juli 2008 12:41 **Beiträge:** 942

oje... 36,72 und 36,87 habe ich gerade beim Messen - Üben innerhalb einer Minute herausbekommen... das sind doch für NFP zwei völlig verschiedene Werte .. :-/

Stelle ich mich wirklich zu doof an? Das Thermometer habe ich heute erst gekauft...

Wie ist das bei euren Thermometern? Habt ihr das anfangs ausprobiert?

Bitte entschuldigt diese "doofen" Fragen... mache mich vllt gerade etwas verrückt, aber möchte ja auch wirklich alles richtig machen... *kopfkratz*

schlüssel · **Registriert:** 16. Juli 2008 12:41 **Beiträge:** 942

Hab jetzt noch mal die Position geändert (von Rückenlage auf Seitenlage) und habe schon gemerkt, dass ich dadurch das Thermi besser einführen konnte... Bei ca. 4 weiteren "Übungsmessungen" kamen jetzt Werte von 36,72-36,74 heraus. Was sagt ihr dazu? Ist das ok oder müsste das Thermometer IMMER den gleichen Wert anzeigen in einer Zeit von ca. 2 Minuten?

Dalia

Hast du direkt hintereinander gemessen? Dann ist es doch normal, dass der 2. Wert höher ist, das Thermometer war noch von der 1. Messung erwärmt ;-)

schlüssel · **Registriert:** 16. Juli 2008 12:41 **Beiträge:** 942

Dalia

wow danke, an so etwas habe ich überhaupt nicht gedacht... *pfeif*

Ich versuch einfach noch zwei Testmessungen mit ca. 5 Minuten Pause dazwischen...

Oje... war denn sonst noch jemand so "verrückt" außer mir? *undweg*

schlüssel · **Registriert:** 16. Juli 2008 12:41 **Beiträge:** 942

hm... 36,73 und 36,69... wäre ja gerundet beides 36,70...

Denkt ihr das ist in diesem Umfang normal oder müsste immer exakt der gleiche Wert rauskommen?

Tausend Dank und sorry fürs Zuspammen... *undweg*

die_tabs

schlüssel hat geschrieben:

hm... 36,73 und 36,69... wäre ja gerundet beides 36,70...

Nein. 36,73 °C wäre 36,75 °C gerundet.

Lola

schlüssel, miss einfach nur 1x und freunde Dich dann mit diesem Wert an ;-)

Thermometer warm, Du schon wacher, Dein Kreislauf aktiver, was auch immer, es ist halt nicht dieselbe Aufwachsituation, wenn Du fünf Minuten später wieder misst.

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