Hallo ihr Lieben!

ich bin noch in Vorbereitung, nächste Woche soll es losgehen mit der NFP .
ich habe mir heute das Geratherm Basal Analog gekauft und in der "Anleitung" gelesen, dass es zum Messen mindestens 4 min benötigt. In dem Praxisbuch wird eine Messdauer von 3 min empfohlen...

und jetzt bin ich verwirrt ..wie viele Minuten müssen es denn sein

Ich freu mich über eure Hilfe!

Ach und wenn ihr Videos zum "Schütteln" habt (habe ich nicht gefunden), dann auch gerne her damit.... mir tut mein Arm schon weh!


Liebe Grüße

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1 Zyklus pp - ich bin gespannt

Hallo Punsch!

die MINIMALE Messzeit beträgt eigentlich 3 Minuten. Wenn das Thermometer länger braucht, ist es auch okay. Probier doch einfach mal ein bisschen aus! Wichtig ist nur, dass du dann immer gleichlang misst.

Hier gibts einen Thread mit Tipps zum Runterschütteln:
viewtopic.php?f=3&t=15641&hilit=runtersch%C3%BCtteln

Mehr kann ich dir dazu leider auch nicht sagen, dass ich das Geratherm Basal digital nutze

Manchmal werden auch 5 Min. empfohlen. Ich würde bei einem analogen Thermometer mit 4 oder 5 Minuten anfangen, und wenn ich paar auswertbare Zyklen habe und gerne reduzieren eill, schauen, ob es mit 3 Minuten auch ok ist oder die Werte dadurch verfälscht werden.

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noch nie Hormone, NFP seit April 2012, auf Papier

Ich benutze das Geratherm Basal analog und messe meistens 5 Minuten. Das Runterschütteln klappt mit ein bisschen Übung ganz schnell.
Manchmal verschlafe ich auch die 5 Minuten und wurde dann mehr als 5 Minuten, aber das hat bisher noch nicht gestört.

Die 3 min die im Praxisbuch angegeben werden, gelten für alle Thermometer (wenn ich das richtig im Kopf hab).
Das was auf der Packungsbeilage dabei stand, fand ich eh großen Mist. Dachte auch es gäbe dazu einen Thread aber hab ihn gerade nicht gefunden.

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LG Rose
NFP Neustart in 10/20 und aktuell in Zyklus

Ich messe mit meinem analogen Geratherm Basal auch nur drei Minuten und meine Kurve ist absolut auswertbar. Und wenn ich, was gelegentlich mal vorkommt, über dem Messen einschlafe und sich die Messzeit so auf 10 oder 15 Minuten verlängert, dann gibt das auch keine seltsamen Werte. Ob sie sich von dem 3-minütigen unterscheiden, weiß ich natürlich nicht, aber wie gesagt, die Kurve ist auswertbar und das ist die Hauptsache.
Beim Runterschütteln ist es für mich am Besten, das Thermi in der inneren Hülle (der rosanen Steckhülle) zu lassen und es dann mit einigen peitschenähnlichen Schlägen über dem Bett (aber mit genügend Abstand!) runterzuschlagen. Schlagen ist definitiv das bessere Wort als schütteln! Und bisher hält es, das Basal seit 8 Zyklen und mein altes Classic, das zwei Jahre lang im Einsatz war, lebt auch immer noch.

Viel Spaß beim Kurven!

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Dora hat mit 128 Zyklen ausgekurvt
Geliebt wirst du einzig, wo schwach dich zeigen darfst, ohne Stärke zu provozieren -Adorno-

Herzlichsten Dank für eure Antworten!

Nachdem ich gerade fast am liebsten das Thermometer zetrümmert hätte, ist mir aufgefallen, dass ja gar nicht die blaue Linie die Flüssigkeit darstellt, sondern dass man auf den silbernen Strich achten muss.... uff... das hätte man ja aber mal in die Anleitung schreiben können

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1 Zyklus pp - ich bin gespannt

Hä? Wie meinst du das mit dem silbernen Strich? Musste gerade echt schauen, ich seit Jahren falsch messe

Alsooooo: die Mittellinie ist ja blau und wenn man seitlich drauf schaut durchzieht sich diese Linie von ganz unten nach ganz oben !
Ich dachte zunächst, dass das die messflüssigkeit ist und hab das thermometer wie blöd geschüttelt ! Natürlich ist bei dieser fest installierten Linie nichts zu bewegen, ich Dummkopf!
Erst später habe ich bemerkt, dass von dem Metallstück am unteren Ende ein kleiner silberner "Faden" abgeht, der nach oben wandert bei entsprechender Temperatur ! Wenn man das thermometer gerade von oben betrachtet, dann erscheint also auf dem blauen Strich eine silbrige Verfärbung ( die aufgrund des blauen Hintergrundes zugegen auch recht bläulich aussieht, aber sich jedenfalls deutlich abhebt )!

es ist also alles eine Sache der Perspektive

Mit dieser Erkenntnis ist das Thermometer nun auch endlich zu nutzen und das Schütteln ist eine Sekundengeschichte - hihihihihi

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1 Zyklus pp - ich bin gespannt

Achso jetzt versteh ich das.
Am Anfang hatte ich immer Probleme beim Ablesen und hab das Thermometer in sämtliche Richtungen bewegt, aber mittlerweile hab ich den Dreh raus. ;)

Ich messe auch 5 Minuten (weckersnooze... )
Runterschütteln kann ich am ehesten mit dem Schütteln einer Rätsel vergleichen. Mit der dünnen spitze nach oben und dann so kräftig "rasseln" als würdest du ein Orchester übertönen wollen
Dieses "runter"-schütteln hat bei mir immer erheblich mehr Anstrengung gekostet...

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mit Handykurve in #111 verdrängend unterwegs, NFP seit 01/2015 ☆08/21
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Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. ~ Sebastian Kneipp

Ich hab mal eine Frage zum Geratherm basal analog:
Was würde passieren, wenn die Temperatur über 39 Grad wäre?
Wenn man es zum Beispiel mit warmen Wasser abwaschen würde?

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Wenn du es mit warmem/heißem Wasser abwäschst, wird es platzen. Keine Ahnung, ab welcher Temperatur das passiert, aber irgendwann passierts.

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kokosnuss kurvt mit Mini-Nuss (*01/2020) an der Hand und kleinem Früchtchen (*10/2023) im Arm.

Die am wenigsten anstrengende Art, ein Thermometer ohne Zerstörungsgefahr runterzuschlagen, finde ich: Thermometer mit der Spitze nach unten in der dominanten Hand halten und das untere Ende der Handkante dieser Hand von oben nach unten auf den Handballen der anderen Hand schlagen, die dagegen festen Widerstand leistet. Das Thermometer kommt dabei nicht an der anderen Hand an, sondern die Spitze liegt davor.

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alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Interessant, das habe ich mich letztens auch gefragt, als ich Fieber hatte. Das Thermometer, oder eher die Skala geht ja nur bis 38,5 Grad und ich hatte ca. 39 Grad Fieber. Würde es kaputt gehen, wenn es noch höher gestiegen wäre? Oder kann man es dann nicht mehr runterschütteln?

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mit Trollmädchen (10/14), Wurzelbert (01/17) und Kobold (09/20) unterwegs im täglichen Chaos
Piraten-* (10/19) im Herzen