@Helgoland
eine interessante Erfahrung wars.
Tja hats was gebracht, das kann man sehen wie man will. Fakt ist, dass ich laut den ganzen Messungen einen ganz normalen Schlaf hab. Und das sogar ab erster Nacht auswärts und verkabelt. Als er mich aber am morgen nach meiner Einschätzung fragte, war ich überzeugt viel wach gelegen zu haben. Laut seiner Einschätzung hab ich eine gestörte Wahrnehmung meines Schlafes.

Ich frag mich aber ob mein Bewusststein schlafunabhängig ist. Der Körper schläft, aber meine Gedanken / Bewusstsein ist vorhanden.

Insofern rät er mir zur kognitiven Verhaltenstherapie weil er die Ursache in meinem hohen Selbstanspruch zu finden sind. Hohes Leistungsniveau usw...

Zudem soll ich weiterhin Trimipramin nehmen. Aber auf keinen fall so hochdosiert wie bis anhin und regelmässig über 2-3 Monate und dann ausschleichen.

Mein Zyklus nervt nach wie vor mit schwächelnder Mens und blutigen Klumpen zum Eisprung hin. Irgendwie blutet es einfach nicht vollständig ab. eisprungblutung schliesse ich aus. Die Eileiter sind gekappt.
Und die zwei Tage vor dem Eisprung schleime ich wie ne Schnecke. Das hatte ich vor den Kindern nicht. Als ob mein Körper grad nochmals zur Hochfruchtbarkeit auflaufen würde. Fühlt sich so nach Vollgas an die Wand an.

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Alles was du nie vergisst, alles was unsterblich ist - In liebe für meine Sternchen und eure Sternchen
Mami von zwei wundervollen Kindern 08/11 und 10/13

Hmm, das finde ich auch interessant.
Ich kann mir vorstellen, dass es mich irgendwie beruhigen würde.
Aber auf der anderen Seite ist mein Schlaf immer sehr anfällig bei Stress oder Sorgen und daher ein guter Indikator für mein geistiges Wohlbefinden. Mir würde also ein psychotherapeutischer Ansatz bestimmt auch weiterhelfen.

Meine Zyklen pendeln sich gerade bei einer Länge von 25 Tagen mit kurzer HL von sechs bis sieben Tagen ein.
Find ich nervig kurz, da bleibt kaum Zeit zum Freigeben ...

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Helgo hat drei Töchter, zwei Katzen, einen Mann und keine Kurve ...

In erster Linie fiel es mir schwer, das anzunehmen. So gesehen hab ich mich nämlich genau so gefühlt wie ich eben "gefühlt" nicht geschlafen hab. Also übermüdet, gerädert, abgeschlagen, Konzentrationsprobleme. Das ist wohl dieser psychosomatische Effekt.

Mittlerweile kann ich insofern damit umgehen, dass ich nach gefühlt miesen Nächten mir sagen kann, vermutlich hast du aber gut geschlafen, nur fühlst du das nicht.



Kurze Zyklen sind doof. Auch weil man dann ständig Mens hat.
Wenigstens muss ich mich verhütungstechnisch nicht kümmern. Und meine Hochlage kommt mal wieder nicht aus dem Genick

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Mami von zwei wundervollen Kindern 08/11 und 10/13

Ich hab diesen Zyklus wirklich sehr brav meine Progesteroncreme geschmiert, gestern habe ich mal abgesetzt, heute ging die Temp schon runter, ich bin gespannt, wann die Mens kommt und ob ich mich diesmal wieder vor Schmerzen krümme oder ob es diesmal besser ist.

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Manu kurvt im 130. Zyklus, NFP zur Zyklusbeobachtung ............. Mit Epikur, Mephisto und Diabolo für immer ganz fest im Herzen, sowie Imhotep und Diego am Kratzbaum
Es ist schwer, gegen einen Feind zu kämpfen, der sich in deinem Kopf eingenistet hat. Sally Kempten

So, jetzt melde ich mich auch mal, lese mal ab und zu sporalisch mit.
Ich nehme Utro ja schon ca. 2 Jahre, immer in der HL. Jetzt habe ich Progestan verschrieben bekommen, ist ja das gleiche, hoffe ich. Ich merke jetzt aber auch zusehenst meine Wechseljahre. Die Eispünge werden weniger und die Mens sperlich. Die Tempi ist gar nicht mehr so leicht auszuwerten, habe immer oral bis zum Piepton gemessen, ganz früher mal rektal 3 min. Das werde ich wohl nun wieder tun, mit einem analogem Thermometer, dann ist die Kurve doch ruhiger.Ich weiß in diesem Zyklus auch gar nicht, ob ich einen ES hatte, da ich einfach ab Zyklustag 14 mit Progestan angefangen habe, habe keine Lust auf Monsterzyklen und nehme es dann 12 Tage lang. Dann kommt die Mens 1-2 Tage später, das ist ganz gut zum Abschätzen und man erlebt keine Überraschungen. Ansonsten nehme ich tatsächlich noch 25mg DHEA, aber es bekommt mir gut und ich bin eigendlich immer gut gelaunt, kann gut schlafen, habe keine Hitze und kein PMS. Meine Blutwerte sind alle in Ordnung, nur der Schilddrüse helfe ich mit 50 mg L-Thyroxin nach und nehme noch Q10. Also außer mal ab und zu keinen ES, geht es mir gut. Um mich herum haben alle in meinem Alter (47) Depressionen. Vielleicht liegt es wirklich an meinen Medis?
Wollte ich nur mal so kurz sagen.

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13. HL-Tag und noch immer keine SB *freu*. Und kein vor-Mens-Bauchzwicken . Ich hab vor drei Tagen zum letzten Mal gecremt, bin schon sehr gespannt, ob die Mens diesmal erträglich sein wird .

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Super Manu, ich habe auch eine Zeit, die Progestankapseln geöffnet und gecremt, an welchen Hautstellen cremt ihr denn so?
Bin auch HL 13 und habe gestern die letzte Progestan genommen.

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für ne angenehme Mens

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Ich creme auf der Innenseite der Oberarme und auf der Innenseite der Oberschenkel.

Eine leichte Blutung hat angefangen und noch tut nix weh .

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Ja da habe ich auch gecremt und auf dem Dekolleté, da ist die Haut ja auch dünner. super dass es schmerzfrei ist, dann bringt es doch was

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Das scheint nur ein kleines Spotting gewesen zu sein, jetzt ist der Spuk wieder vorbei und die Temp ist noch oben. Hach, ich bin am 14. HL-Tag . Meine Lily-App ist mit ihrer Mens-Prognose schon ganz irritiert .

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Wie kommt das denn? Du cremst doch jetzt seit 4 Tagen nicht mehr oder?
Also ich habe spätestens am 4. Tag morgens meine Mens bekommen, normal immer am 2-3. Tag und dann war die Tempi auch unten. Ich habe Mittwoch mit Progestan aufgehört und erwarte nun morgen die Mens. Die Tempi ist auch schon gesunken. Hast du KIWU?

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nein, definitiv kein KiWu . Gestern hab ich mich einfach nur mal gefreut, dass ich mal einen 14. HL-Tag erreicht hab. Die Temp ist gesunken und der Bauch zwickt, ich gehe davon aus, dass es bald los geht. Wenn das nicht der Fall gewesen wäre, wäre ich aber schon unrund.

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14 Tage HL?
Ich habs immerhin zweistellig geschafft, grad so

Und netterweise kommt die Mens zur Nacht. Dann brauch ich meist keine Schmerzmedis.
Ich versuch die Mens mal wieder mit Cup zu hantieren.

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Mami von zwei wundervollen Kindern 08/11 und 10/13

Ich hantiere damit auch gerade und bei der letzten Mens hat's das 1. mal geklappt. Sie hielt dicht. Mal sehen, wie es diesmal wird

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