Wer weiß Roxani, vielleicht reihst du dich einfach in unseren undefiniebare Unterleibsschmerzen Club ein. Du bist jedenfalls herzlich willkommen

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...mit Hamster (03/18)
Temperaturmessung mit Galaxy Watch 5:

Okay, also ZT40 reicht nicht über die übliche Schwankungsbreite raus, daher muss ich ihn nicht Klammern?
Bei ZT37 bin ich mir aber relativ sicher, dass er geklammert werden muss weil er ja rausragt und auch einen Störfaktor hat...?

@Roxani Undefinierbare Unterleibsschmerzen sind hier nicht selten - darfst dich gerne zu uns Gesellen

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Ist man in kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die großen Vorhaben zum Scheitern - Konfuzius
Seit 11/14 am Hibbeln

Aber du hattest ja auch ungeklammert Werte von 36.45° der nicht geklammert wurde.

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...mit Hamster (03/18)
Temperaturmessung mit Galaxy Watch 5:

Ja, da war ich mir nicht sicher ob ich einen SF hatte. Also es ist oft so, dass ich 1-2h vor dem Weckerklingeln wach werde und denke, ich kann noch schlafen aber wälze mich hin und her bis ich dann beim Weckerklingeln messe und aufsteh.

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Das Problem ist, dass wir ja noch nicht wissen wo deine Hilfslinie liegt. Du klammerst ja nur was über der Hilfslinie liegt und einen SF hat. Ich denke ich würde mit dem Klammern warten bis du auswerten kannst. Ich weiß, das ist für dich eine doofe Antwort weil du ja langsam verzweifelst an deiner ehM :(

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...mit Hamster (03/18)
Temperaturmessung mit Galaxy Watch 5:

Also in der letzten Zeit lag meine Temp ja immer unter 36,3 (meist so um 36 bis 36,2) so dass ich mir diese Werte immer als Orientierung genommen habe wenn ich einen potentiellen SF hatte UND die Temp höher war.

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Das heißt, du gehst davon aus, dass deine HL irgendwo im höheren 36er Bereich liegt?

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...mit Hamster (03/18)
Temperaturmessung mit Galaxy Watch 5:

Ja, ich denke (kann es ja nicht genau sagen aber unter der künstlichen HL unter der Pille war es so) dass meine HL irgendwo zwischen 36.3,36.4 und höher liegt. Glaube nicht, dass meine Durchschnitts-TL-Temp bei höher als 36.3 liegt und über 37 werd ich in der HL wohl nicht kommen.

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Das ist so nicht richtig. Man klammert, wenn ein Wert aus dem allgemeinen Tieflagenniveau herausragt und das ist nicht identisch mit der Hilflinie. Die Hilfsline kann vielleicht eine Orientierung sein, aber mehr nicht.

Gerade im ersten Zyklus ist es natürlich schwierig, ein allgemeines Tieflagenniveau festzulegen. Und gerade in verlängerten Zyklen zackelt die Temperatur gern ein wenig herum. Deshalb sollte man erst mal so wenig wie möglich und nur wirklich deutlich erhöhte Werte klammern, dafür aber die möglichen Störfaktoren gut dokumentieren.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

@fiZilein Danke. Ich bin seit 2010 frei von künstlichen Hormonen (nach gerade mal 3 Monaten). Erst seit Mitte 2014 besteht wieder (wenn auch nicht so oft wegen Wochenendbeziehung) Verhütungsbedarf.

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Neubeginn der Zyklusaufzeichnungen. JungliBillie versucht wieder gezeitenmäßig in Zyklus zu kurven, ist stolze Patentante und freut sich über Besuch.
Die Liebe ist unter den Tugenden, was die Sonne unter den Sternen: Sie gibt ihnen Glanz und Schönheit.
Wildheit ist doch auch nur eine Frage der Sichtweise.

Oh. Dann habe ich das falsch verstanden. Und was heißt herausragen? Gibt es da auch eine Definition?

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...mit Hamster (03/18)
Temperaturmessung mit Galaxy Watch 5:

Nicht wirklich. Wenn du dein Tieflagenniveau kennst, könntest du thoeretisch auch einen Wert klammern, der nur 0,05 Grad drüber ist (immer vorausgesetzt, du hast einen Störfaktor). Da ist es deutlich schwieriger, zu erkennen, was denn eigentlich dein Tieflagenniveau ist.

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@JungliBillie: Willkommen

fiZilein, ich drücke dir trotzdem die Daumen, dass das endlich eine ehM war! Und mit dem Klammern würde ich auch warten, bis es um eine eventuelle Auswertung geht und du dein Tief- und Hochlagenniveau kennst. Dann kannst du ja immer noch Werte nachträglich klammern.

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Nicht Kunst und Wissenschaft allein, Geduld will bei dem Werke sein...
Johann Wolfgang v. Goethe

@Rosanne: Auch dir lieben Dank. Ich hoffe, dass ich mithilfe des Buches N+S und dem Forum hier schnell den Kniff mit den Regeln raushabe. (Wäre ja peinlich, wenn ich es jemandem erklären soll und mir das aber nicht so gut gelingt.)

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Das wirst du bestimmt.
Ich hatte am Anfang noch Angst ob es wirklich so sicher ist. Allein zu sehen, dass es hier Frauen gibt die seit 5 Jahren oder so erfolgreich mit NFP verhüten hat mir schon Mut gemacht. Und die Hilfsbereitschaft in diesem Forum ist beispiellos, man fühlt sich sofort willkommen.

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...mit Hamster (03/18)
Temperaturmessung mit Galaxy Watch 5: